Λίγο πριν τα όρια της τρέλας, ανάμεσα σε αρνητικά self test και θετικά rapid, σε μπατονέτες που χώνουμε όλο και πιο βαθιά στη μύτη, σε οικογενειακές καραντίνες που ελπίζεις ότι δεν θα αφήσουν κάποιο μόνιμο κουσούρι σε κανένα μέλος που συμμετείχε σε αυτές, ας κάνουμε λέξεις αυτό που νιώθουμε. Λέγεται ψυχική εξάντληση και φαίνεται να αφορά τους πάντες. Επόμενο στάδιο το να βρούμε τρόπους να παλέψουμε τη νέα αυτή κατάσταση. Και μόνο η συνειδητοποίηση όμως του τι μας συμβαίνει είναι η μισή δουλειά. Έτσι δεν λένε οι ψυχολόγοι;
Όλη αυτή η επιβαρυντική κατάσταση –για την υγεία και τα νεύρα μας– σπρώχνει πολλούς από μας μια ώρα νωρίτερα στο γραφείο του ψυχολόγου. Και αυτό σε μια πρώτη ανάγνωση είναι καλό, πολύ καλό.
Αν παρ’ όλα αυτά έχεις στόχο να βάλεις την ψυχοθεραπεία στην ατζέντα σου για να βρεις μια εύκολη και γρήγορη λύση στα προβλήματά σου, ποντάρεις σε κουτσό άλογο. Η ψυχοθεραπεία θέλει δέσμευση, χρόνο και προσωπική δουλειά. Αν πάλι θεωρείς ότι πηγαίνοντας στον ψυχολόγο θα κάνεις τικ στο κουτάκι κάτω από τον διατροφολόγο και τον personal trainer, ολοκληρώνοντας έτσι τη wellness εκδοχή του εαυτού σου, πάλι την πάτησες.
Βάλε διπλή μάσκα και τρέξε στο σινεμά πριν «κατέβει». Η τελευταία ταινία του Wes Anderson απογειώνει τη «γουεσαντερσονική» λογική που ο ίδιος ο 52χρονος έχει δημιουργήσει με τα εντυπωσιακά, παστέλ, στυλιζαρισμένα πλάνα του. Στο καστ παρελαύνουν ονόματα όπως Bill Murray, Tilda Swinton, Frances McDormand, Timothée Chalamet. Ο έντονος κόσμος της δημοσιογραφίας αποκαλύπτεται μέσα από τρεις μυθοπλαστικές ιστορίες / ανταποκρίσεις, που έχουν τις ρίζες τους σε αληθινά γεγονότα. Ο ρυθμός της ταινίας είναι καταιγιστικός, οπότε πιες έναν καφέ καλού κακού πριν τη δεις.
Βάλε το comfort food των Ιταλών στο τραπέζι σου και θα μας θυμηθείς. Ό,τι πρέπει για ένα ελαφρύ και εύπεπτο γεύμα, με λαχανικά, μυρωδικά, λίγο ζυμαρικό και όσπριο. Ιδανική αν θες να ελέγξεις το βάρος σου χωρίς να στερηθείς τη γεύση.
Η βρετανίδα Caroline Criado Perez αναλύει τους λόγους που δεν μπορούμε να μιλάμε σήμερα για μια κοινωνία ισότητας. Μέσα από καθημερινά παραδείγματα, παρακολουθούμε την έλλειψη δεδομένων με βάση το φύλο σε διάφορους τομείς, από την ιατρική μέχρι την αρχιτεκτονική. Ο κόσμος σχεδιάζεται χωρίς να υπολογίζει το μέγεθος της γυναίκας, την ύπαρξή της, περιορίζοντας έτσι την ελευθερία της. «Πόσες θεραπείες έχουν στερηθεί οι γυναίκες επειδή δεν είχαν καμία επίδραση στα αρσενικά κύτταρα στα οποία δοκιμάστηκαν κατά αποκλειστικότητα;» αναρωτιέται η συγγραφέας και μας βάζει σε σκέψεις.
To Golden Milk είναι παραδοσιακό αντιοξειδωτικό ρόφημα των Ινδών και αποτελεί τον ιδανικό τρόπο να τονώσουμε το ανοσοποιητικό μας σύστημα. Εδώ, σε μια απολαυστική εκδοχή του με 7 υλικά, που παρασκευάζεται σε μόλις 5 λεπτά.