Ακούς αγχώδη διαταραχή και σκέφτεσαι έναν άνθρωπο νευρικό, που ανησυχεί διαρκώς, που αδυνατεί να ηρεμήσει – έτσι δεν είναι;
Κι όμως. Τα πράγματα δεν είναι πάντα όπως δείχνουν. Ένα άτομο εξωστρεφές, οργανωμένο, συνεπές, με αυτοπεποίθηση είναι πολύ πιθανό να πάσχει από μία μορφή άγχους: το άγχος υψηλής λειτουργικότητας.
Το άγχος αυτού του τύπου δεν περιλαμβάνεται στο εγχειρίδιο των Ψυχικών Διαταραχών, αλλά τι να λέει αυτό όταν ο άνθρωπος ταλαιπωρείται;
Αν βρίσκεις κάτι οικείο στα παραπάνω, τσέκαρε και τα παρακάτω. Τα άτομα με άγχος υψηλής λειτουργικότητας εξωτερικά φαίνονται ιδιαίτερα οργανωμένα και δυναμικά, είναι επιτυχημένα, χαρακτηρίζονται από τελειομανία και επιμονή στη λεπτομέρεια, ενώ εσωτερικά συχνά παλεύουν με την υπερανάλυση και τον φόβο μην απογοητεύσουν ή θυμώσουν τους άλλους. Συχνά αμφισβητούν τον εαυτό τους και δυσκολεύονται να χαλαρώσουν.
Αν νιώθεις ότι κάπου εκεί μέσα βρήκες τον εαυτό σου, καιρός να αλλάξεις σελίδα. Δεν υπάρχει κανένας λόγος το άγχος σου να μετατραπεί σε αγχώδη διαταραχή.
Οι προτάσεις της εβδομάδας
ΕΝΑ ΧΟΡΟΓΡΑΦΙΚΟ ΕΡΓΟ ΓΙΑ ΤΟ ΞΥΠΝΗΜΑ ΤΗΣ ΕΦΗΒΕΙΑΣ
Μπορεί ένα GIF να γίνει χορός; Είναι τελικά η εφηβεία μια προβλεπόμενη και προδιαγεγραμμένη εξέγερση ή μήπως μια απρόβλεπτη ιεροτελεστία; Η ομάδα χορού Prolet OCD και η χορογράφος Μαργαρίτα Τρίκκα, με αφορμή δύο εμβληματικά έργα, το «Ξύπνημα της Άνοιξης» του Frank Wedekind και την «Ιεροτελεστία της Άνοιξης» του Igor Stravinsky, επιχειρεί να απαντήσει σε αυτά τα ερωτήματα δημιουργώντας ένα χορογραφικό έργο για το ξύπνημα της εφηβείας. Το «Offspring» θα παρουσιαστεί στο πλαίσιο του 3ου Moving Colors | Youth Dance Festival στις 3/12, στο Θέατρο Ροές.
Το Open House Thessaloniki, το καθιερωμένο διήμερο αρχιτεκτονικής, έρχεται και φέτος στη Θεσσαλονίκη: Εβδομήντα από τα πιο αξιόλογα αρχιτεκτονικά κτίρια ανοίγουν τις πόρτες τους για δωρεάν ξενάγηση στο κοινό, στις 25 & 26 Νοεμβρίου. Το OW ξεχωρίζει αυτά που δεν πρέπει να χάσεις.
Εμπνευσμένο από Ζεν ιστορίες, με εκπληκτικές εικονογραφήσεις, «Ο Γάτος που δίδασκε Ζεν» έχει να προσφέρει σοφία σε όλους τους αναγνώστες – μικρούς και μεγάλους. Από τον συγγραφέα και εικονογράφο του διεθνούς best seller «Το Μεγάλο Πάντα» και «Ο Μικρός Δράκος».
Πατέρας και γιος στην πραγματικότητα, ο Αντώνης και ο Γιώργος Καφετζόπουλος υποδύονται ανάλογους ρόλους στο θεατρικό «Τάο» και μιλούν στο OW για τις ζωές τους εντός και εκτός σκηνής.