ΓΙΑΤΙ ΕΙΜΑΣΤΕ ΘΛΙΜΜΕΝΟΙ ΤΙΣ ΓΙΟΡΤΕΣ;
4:37
Αίσθημα μελαγχολίας, δυσφορίας, ευερεθιστότητας, κόπωσης και στρες. Αυτά είναι τα βασικά χαρακτηριστικά της λεγόμενης «θλίψης των γιορτών» που απασχολεί πολλούς ανθρώπους, δυσκολεύοντάς τους να προσαρμοστούν στο εορταστικό κλίμα.
Η Δρ Ναταλία Κουτρούλη, κλινική ψυχολόγος-ψυχοθεραπεύτρια, επιχειρεί να μας εξηγήσει τον τρόπο να αναγνωρίσουμε τη δυσκολία μας και να βρούμε τους λόγους που τη δημιουργούν, αλλά και να μας προτείνει τρόπους να αισθανθούμε καλύτερα.