ΤΙ ΕΙΝΑΙ Η «ΕΝΕΡΓΕΙΑ ΤΗΣ ΝΕΑΣ ΣΧΕΣΗΣ» ΚΑΙ ΠΟΥ ΒΡΙΣΚΟΝΤΑΙ ΤΑ ΔΙΚΑ ΣΟΥ ΕΠΙΠΕΔΑ;

Πώς θα καταλάβεις αν δεν είσαι πια ερωτευμένος ή αν απλώς έχει καταλαγιάσει ο ενθουσιασμός της αρχής κι έχει αρχίσει να χάνεται η λεγόμενη «ενέργεια της νέας σχέσης»;

Δεν μπορεί να μην θυμάσαι το πρώτο στάδιο της σχέσης σου! Μιλάμε για αυτό που οι αγγλόφωνοι περιγράφουν με τον όρο «πεταλούδες στο στομάχι» και χαρακτηρίζεται από μια... χημική έκρηξη, αφού όταν αρχίζεις να ερωτεύεσαι κάποιον, ο εγκέφαλος πλημμυρίζει από ντοπαμίνη, οξυτοκίνη και άλλες ορμόνες που δημιουργούν ευφορία. Ε, αυτό το μεθυστικό συναίσθημα έχει όνομα: «ενέργεια νέας σχέσης» (New Relationship Energy - NRE) και, όπως ο μήνας του μέλιτος, δεν διαρκεί για πάντα. Όταν αρχίζει να ξεθωριάζει, μπορεί να νομίσεις ότι η σχέση σου βαδίζει προς το τέλος. Ισχύει όμως αυτό, ή μήπως πρόκειται για τη μετάβαση από τον ενθουσιασμό στην οικειότητα;

Η NRE δεν είναι αγάπη, είναι μια φυσιολογική, προσωρινή αντίδραση, που είναι γραφτό της να καταλαγιάσει για να μπορέσει μια σχέση να εξελιχθεί. Η μετάβαση αυτή είναι απαραίτητη για να καλλιεργηθεί η πραγματική οικειότητα, η εμπιστοσύνη, η ασφάλεια, η ευαλωτότητα. Η αγάπη είναι πράξη βούλησης, εμπεριέχει πρόθεση και δράση. Η αγάπη θα χαθεί μόνο αν παραδώσεις τα όπλα και σταματήσεις να δείχνεις στοργή στον σύντροφό σου, δεν περνάς μαζί του ποιοτικό χρόνο, δεν συμβιβάζεσαι ή έχεις αποφασίσει ότι δεν μοιράζεστε πλέον κοινούς στόχους ή αξίες.

Πώς να καταλάβεις ότι δεν είσαι πια ερωτευμένος

Υπάρχει τεράστια διαφορά μεταξύ του να χάσεις την «ενέργεια της νέας σχέσης» με ένα άτομο και του να χάσεις την αγάπη σου για ένα άτομο. Το δεύτερο είναι πιθανό να προκαλέσει το τέλος της σχέσης (τουλάχιστον σε ρομαντικό επίπεδο), ενώ το πρώτο είναι μια φυσική και φυσιολογική εξέλιξη.

Αν και δεν υπάρχει κάποιος μυστικός τρόπος για να διακρίνεις τη διαφορά, υπάρχουν σημάδια που μπορεί να σε βοηθήσουν να ξεδιαλύνεις την κατάσταση:

• Αν νιώθεις πως το να περάσεις ποιοτικό χρόνο με τον σύντροφό σου (π.χ. κανονίζοντας μια έξοδο για φαγητό) είναι αγγαρεία, τότε ίσως έχεις απομακρυνθεί συναισθηματικά από αυτόν.
• Αν δεν έχεις πια όρεξη να περάσεις χρόνο μαζί του (όχι επειδή σας έχουν πνίξει οι υποχρεώσεις, αλλά επειδή δεν το βρίσκεις πλέον ενδιαφέρον) αυτό είναι ένα ανησυχητικό καμπανάκι.
• Αν η παρουσία του άλλου σου προκαλεί ενόχληση, περιφρόνηση ή έλλειψη σεβασμού, τότε ξέρεις την απάντηση, δεν χρειάζεται να σου την πούμε.
• Αν δεν αισθάνεσαι πια χαρά ή ασφάλεια όταν είστε μαζί και δεν μπορείς να βρεις λόγους να θαυμάζεις το άλλο άτομο, τότε κάτι έχει αλλάξει.

Εικονογράφηση: Χριστίνα Αβδίκου

Πώς να καταλάβεις ότι απλώς έφυγε η «ενέργεια νέας σχέσης»

Το τέλος της NRE δεν σημαίνει το τέλος της σχέσης. Ίσα ίσα, μπορεί να σημαίνει την αρχή μιας πιο ουσιαστικής σύνδεσης. Προφανώς, είναι υπέροχο να βιώνεις την «έκρηξη» αυτή για ένα διάστημα, αλλά δεν μπορεί να κρατήσει για πάντα. Χρειάζεται τα συναισθήματα αυτά να ξεθωριάσουν για να δώσουν τη θέση τους σε άλλα, ώστε να προχωρήσεις στο επόμενο στάδιο.

Αυτό που αλλάζει είναι ότι αρχίζεις να βλέπεις τον άλλο όπως πραγματικά είναι, με τα καλά και τα δύσκολα στοιχεία του χαρακτήρα του. Τότε, αρχίζεις να λαμβάνεις πληροφορίες για τον σύντροφό σου, τις οποίες μπορείς να αξιοποιήσεις για να διαπιστώσεις αν πραγματικά θες να συνεχίσεις να είστε μαζί. Αν συνεχίζεις να αγαπάς το άτομο πίσω από την εικόνα, αν συνεχίζεις να νιώθεις τρυφερότητα, σεβασμό και ενδιαφέρον, τότε η αγάπη είναι ακόμα εκεί. Δεν έχει χαθεί, αλλά έχει ωριμάσει.

ΤΟ ΝΑ ΑΝΑΡΩΤΙΕΣΑΙ ΑΝ ΝΙΩΘΕΙΣ ΑΚΟΜΑ ΤΟ ΙΔΙΟ ΓΙΑ ΤΟΝ ΣΥΝΤΡΟΦΟ ΣΟΥ ΔΕΝ ΕΙΝΑΙ ΣΗΜΑΔΙ ΑΔΥΝΑΜΙΑΣ, ΑΛΛΑ ΣΗΜΑΔΙ ΦΡΟΝΤΙΔΑΣ.

Πότε (και γιατί) είναι σωστό να φύγεις

Δεν χρειάζεται η σχέση σου να γίνει «τοξική» για να τη λήξεις. Μπορεί να φτάσεις στο σημείο που δεν νιώθεις πλέον τίποτα κι αυτό είναι απολύτως εντάξει. Αν η σχέση στην οποία βρίσκεσαι δεν σου κάνει πια, έχεις κάθε δικαίωμα να αποχωρήσεις. Η αγάπη, ακόμα κι αν υπάρχει, δεν είναι πάντα αρκετή αν δεν μπορεί να εκφραστεί με τρόπο που σε ικανοποιεί ή δεν ανταποκρίνεται στις βαθύτερες ανάγκες και αξίες σου.

Η τακτική ενδοσκόπηση είναι απαραίτητη σε κάθε σχέση. Το να αναρωτιέσαι αν νιώθεις ακόμα το ίδιο δεν είναι σημάδι αδυναμίας, αλλά σημάδι φροντίδας. Αν διαπιστώσεις ότι έχεις απομακρυνθεί, μπορείς να αποφασίσεις αν θέλεις να προσπαθήσεις να επανασυνδεθείς ή να προχωρήσεις παρακάτω.