Wellness | Άρθρα και Συμβουλές | OW.GR

Βότανα 18.01.2022

ΜΠΟΡΕΙ ΤΟ ΒΑΛΣΑΜΟΧΟΡΤΟ ΝΑ ΑΝΤΙΚΑΤΑΣΤΗΣΕΙ ΕΝΑ ΑΝΤΙΚΑΤΑΘΛΙΠΤΙΚΟ;

Τρέξιμο 17.01.2022

Μ. Παπαδοδημητράκη

ΠΩΣ ΝΑ ΦΡΟΝΤΙΖΕΤΕ ΣΩΣΤΑ ΤΑ ΑΘΛΗΤΙΚΑ ΠΑΠΟΥΤΣΙΑ

Ευεξία 16.01.2022

Μ. Αντωνοπούλου

ΣΟΥ ΑΡΕΣΕΙ ΤΟ ΚΙΤΡΙΝΟ; ΤΙ ΔΕΙΧΝΕΙ ΑΥΤΗ Η ΕΠΙΛΟΓΗ;

Διαλογισμός 15.01.2022

Ντ. Αργυροπούλου

ΔΙΑΛΟΓΙΣΜΟΣ: ΟΙ ΠΙΟ ΣΥΧΝΕΣ ΑΠΟΡΙΕΣ ΒΡΙΣΚΟΥΝ ΑΠΑΝΤΗΣΗ

Άσκηση 14.01.2022

Μ. Παπαδοδημητράκη

ΑΡΚΟΥΝ 11 ΛΕΠΤΑ ΓΙΑ ΝΑ ΑΣΚΗΘΕΙΣ ΑΠΟΤΕΛΕΣΜΑΤΙΚΑ

Άσκηση 13.01.2022

Μ. Παπαδοδημητράκη

ΘΕΛΕΙΣ ΝΑ ΑΣΚΕΙΣΑΙ ΠΕΡΙΣΣΟΤΕΡΟ; ΒΑΛΕ ΜΟΥΣΙΚΗ!

Σιάτσου 12.01.2022

ΣΙΑΤΣΟΥ ΣΕ ΝΟΣΟΚΟΜΕΙΟ; ΣΤΟ ΙΑΤΡΕΙΟ ΠΟΝΟΥ ΤΟΥ ΙΠΠΟΚΡΑΤΕΙΟΥ ΑΘΗΝΩΝ ΓΙΝΕΤΑΙ!

Αναβλητικότητα 11.01.2022

Μ. Παπαδοδημητράκη

7 ΜΥΣΤΙΚΑ ΓΙΑ ΝΑ ΔΙΑΤΗΡΕΙΤΕ ΤΗ ΣΥΓΚΕΝΤΡΩΣΗ ΣΑΣ

Άσκηση 10.01.2022

Νικόλαος Παγούνης

4 ΑΣΚΗΣΕΙΣ ΓΙΑ ΝΑ «ΞΕΠΙΑΣΤΟΥΜΕ» ΣΤΟ ΓΡΑΦΕΙΟ

Άσκηση 09.01.2022

Μ. Παπαδοδημητράκη

ΑΣΚΗΣΗ ΚΑΙ ΦΥΣΙΚΗ ΔΡΑΣΤΗΡΙΟΤΗΤΑ: ΠΟΙΑ ΕΙΝΑΙ Η ΔΙΑΦΟΡΑ;

Opinion 08.01.2022

Κ. Βασσάλου

ΓΙΑΤΙ ΑΠΟΦΑΣΙΣΑ ΝΑ ΠΟΥΛΗΣΩ ΤΟ ΑΥΤΟΚΙΝΗΤΟ ΚΑΙ ΝΑ ΠΑΡΩ ΓΑΛΟΤΣΕΣ

Tai Chi 07.01.2022

ΠΩΣ ΤΟ TAI CHI ΩΦΕΛΕΙ ΤΗΝ ΥΓΕΙΑ ΜΑΣ;

Ευεξία 06.01.2022

Π. Ιορδανίδου

ΒΟΥΤΙΑ ΣΤΟΝ ΠΑΓΟ: ΕΤΣΙ ΘΑ ΘΕΡΑΠΕΥΣΕΙΣ ΣΩΜΑ ΚΑΙ ΨΥΧΗ

Άσκηση 05.01.2022

Μ. Παπαδοδημητράκη

PLOGGING: ΤΡΕΞΙΜΟ ΜΕ ΟΙΚΟΛΟΓΙΚΗ ΣΥΝΕΙΔΗΣΗ

Σώμα 04.01.2022

Έ. Αναγνώστου

ΘΥΡΕΟΕΙΔΗΣ, ΣΤΡΕΣ ΚΑΙ ΣΙΑΤΣΟΥ: ΤΙ ΤΑ ΣΥΝΔΕΕΙ ΜΕΤΑΞΥ ΤΟΥΣ

Wellness 03.01.2022

Μ. Παπαδοδημητράκη

ΜΠΟΡΕΙ ΤΟ MINDFULNESS ΝΑ ΜΑΣ ΚΑΝΕΙ ΕΓΩΙΣΤΕΣ;

Άσκηση 02.01.2022

Μ. Παπαδοδημητράκη

NORDIC WALKING: ΤΙ ΕΙΝΑΙ ΤΟ ΣΚΑΝΔΙΝΑΒΙΚΟ ΠΕΡΠΑΤΗΜΑ ΚΑΙ ΠΟΥ ΒΟΗΘΑΕΙ;

Άσκηση 01.01.2022

Μ. Παπαδοδημητράκη

ΧΟΡΟΣ: ΟΛΑ ΤΑ ΟΦΕΛΗ ΓΙΑ ΤΟ ΣΩΜΑ, ΤΟ ΜΥΑΛΟ ΚΑΙ ΤΗΝ ΨΥΧΗ ΜΑΣ

Σώμα 31.12.2021

ΓΙΑΤΙ ΕΙΝΑΙ ΤΟΣΟ ΣΗΜΑΝΤΙΚΗ Η ΕΚΠΝΟΗ;

Άσκηση 28.12.2021

Μ. Παπαδοδημητράκη

ΤΟ ΣΧΟΙΝΑΚΙ ΕΙΝΑΙ ΕΝΑ ΑΠΟ ΤΑ ΠΙΟ ΑΠΟΤΕΛΕΣΜΑΤΙΚΑ ΕΙΔΗ ΑΣΚΗΣΗΣ

Yoga 27.12.2021

ΤΙ ΚΕΡΔΙΖΕΙ ΕΝΑ ΠΑΙΔΙ ΚΑΝΟΝΤΑΣ ΓΙΟΓΚΑ;