6 ΞΕΧΩΡΙΣΤΕΣ ΣΥΝΗΘΕΙΕΣ ΠΕΡΙΠΟΙΗΣΗΣ ΑΠΟ ΤΗΝ ΑΙΣΘΗΤΙΚΟ ΤΗΣ ZENDAYA

Η Γιαπωνέζα αισθητικός της Zendaya, Joomee Song, δίνει μεγάλη σημασία στη χαλάρωση των μυών και στον σωστό καθαρισμό, και εξηγεί πώς βοηθούν την επιδερμίδα σου.

Ζηλεύεις την επιδερμίδα της Zendaya και της Margot Robbie; Δεν είσαι η μόνη! Πολλές γυναίκες αναρωτιούνται πώς οι celebrities διατηρούν την όψη τους τόσο λαμπερή, oμοιόμορφη, τονωμένη και φρέσκια, γι’ αυτό κάθε φορά που μαθαίνουμε τα μυστικά τους από τις αισθητικούς που τις κουράρουν, σου τα μεταφέρουμε αμέσως! Παρ’ όλο που τα πράγματα δεν είναι τόσο απλά όσο δείχνουν (οι A-listers έχουν μια στρατιά ανθρώπων που τις φροντίζουν), μπορείς να αντιγράψεις κάποιες συνήθειές τους για να αναβαθμίσεις την περιποίησή σου.

Με μια εντυπωσιακή λίστα πελατισσών, που περιλαμβάνει την Greta Lee, τη Lady Gaga και τη Zendaya, η Γιαπωνέζα αισθητικός Joomee Song, με έδρα το Λος Άντζελες, έχει χτίσει τη φήμη της με την ικανότητά της να αναδεικνύει τη λάμψη του δέρματος τους. Παρακάτω θα σου αποκαλύψουμε μερικές από τις συνήθειες που δεν φανταζόσουν ότι μπορεί να είναι τόσο καίριες για να έχεις υγιή και φωτεινή επιδερμίδα.

Photo by Evan Agostini/Invision/AP

Μασάζ στο σαγόνι

Η Joomee Song είναι υπέρμαχος του μασάζ στο πρόσωπο και υποστηρίζει ότι το βασικό σημείο που το χρειάζεται είναι το σαγόνι. Ο μασητήρας είναι αναλογικά με το μέγεθός του ο δυνατότερος μυς του σώματος και επειδή δουλεύει ασταμάτητα καθώς μιλάμε, μασάμε ή σφίγγουμε τα δόντια, καταλήγει υπερβολικά σφιγμένος. Από το σαγόνι, επίσης, περνάει η λεμφική ροή, και εκεί υπάρχει ένα εκτεταμένο δίκτυο νεύρων και τριχοειδών αγγείων, οπότε είναι σημαντικό ο μασητήρας να παραμένει εύκαμπτος και χαλαρός. Τότε, όχι μόνο μειώνεται η ένταση στο πρόσωπο, αλλά και οι πονοκέφαλοι και οι πόνοι στον αυχένα.

iStock

Χρησιμοποίησε (και) τα χέρια για το μασάζ στο πρόσωπο

Για την Joomee Song, το μασάζ στο πρόσωπο είναι μια στιγμή σύνδεσης με τον εαυτό σου. Τα εργαλεία έχουν τη χρησιμότητά τους, αλλά η ουσιαστική δουλειά γίνεται με τα χέρια. Στην πρακτική της, χρησιμοποιεί συσκευές με μικρορεύματα και τη δική της τεχνική μασάζ, αλλά για το σπίτι προτείνει να κάνεις το μασάζ με εργαλεία όπως το gua sha και τα face rollers.

Συστήνει όμως να ολοκληρώνεις τη διαδικασία με τα χέρια: τα δάχτυλα έχουν αισθητηριακή μνήμη, δηλαδή θυμούνται ό,τι αγγίζουν, οπότε με την αφή καταλαβαίνεις σε ποια σημεία υπάρχει ένταση και πώς αλλάζει η υφή του δέρματός σου κάθε μέρα, ώστε να χειριστείς τους μυς σου σωστά.

Οι μύες χρειάζονται χαλάρωση και όχι… προπόνηση

Η γυμναστική προσώπου είναι μια πολύ δημοφιλής τεχνική για να πετύχεις σφριγηλότητα και σύσφιξη, αλλά για την Joomee Song η υπερβολική ενεργοποίηση και καταπόνηση των μυών μπορεί να αποδειχθεί προβληματική. Αντίθετα, η χαλάρωση και η αποφόρτιση είναι πολύ πιο αποτελεσματική.

Έχει παρατηρήσει ότι όλοι έχουμε μία «κυρίαρχη», δηλαδή πιο σφιχτή και ογκώδη πλευρά στο πρόσωπο, η οποία συγκρατεί περισσότερο νερό και τοξίνες, προκαλώντας κοκκινίλες, σπυράκια και, τελικά, χαλάρωση. Αφιερώνοντας περισσότερο χρόνο για να κάνεις μασάζ σε αυτή την πλευρά, εξισορροπείς τη συμμετρία του προσώπου και περιορίζεις το πρήξιμο και τις εξάρσεις ακμής.

iStock

Ο σωστός καθαρισμός κάνει τη διαφορά

Η Joomee Song είναι άλλη μια facialist που τονίζει ότι ο καθαρισμός είναι το πιο καθοριστικό βήμα της ρουτίνας περιποίησης. Παρατηρεί όμως ότι συχνά τον κάνουμε με λάθος τρόπο. Η συμβουλή της είναι ξεκάθαρη: επίλεξε όσο το δυνατόν πιο ήπια προϊόντα! Στις περισσότερες περιπτώσεις, προτείνει να χρησιμοποιείς ένα ήπιο έλαιο καθαρισμού και να αποφεύγεις τα προϊόντα που γαλακτωματοποιούνται όταν έρθουν σε επαφή με το νερό, γιατί προκαλούν αφυδάτωση. Συστήνει επίσης να κάνεις διπλό καθαρισμό, ειδικά αν έχεις λιπαρό δέρμα, με ένα κρεμώδες προϊόν.

Όσο για τον πρωινό καθαρισμό, θεωρεί ότι δεν τον χρειάζεσαι, εκτός κι αν υπάρχει συγκεκριμένο πρόβλημα, όπως ακμή. Ο λόγος είναι ότι το φυσικό φιλμ από έλαια που σχηματίζεται στην επιδερμίδα κατά τη διάρκεια της νύχτας είναι πολύτιμο, οπότε καλό είναι να το αφήσεις… ήσυχο.

Άσε τον ιδρώτα να τρέξει στο μπάνιο

Εκτός από το μασάζ, ο πιο αποτελεσματικός τρόπος να ξεμπλοκάρεις και να επαναφέρεις τη λεμφική ροή είναι να κάνεις ντους ή αφρόλουτρο με νερό λίγο πιο ζεστό από τη θερμοκρασία του σώματος. Η ελαφριά εφίδρωση δημιουργεί ένα φυσικό προστατευτικό φιλμ που κάνει το δέρμα να λάμπει από μέσα. Προσοχή, όμως στη θερμοκρασία του νερού: αν είναι καυτό, θα κάνει ζημιά στην επιδερμίδα.

iStock

Καταπολέμησε τη φλεγμονή με τα σωστά συστατικά

Από την εμπειρία της, η Joomee Song έχει καταλήξει στο συμπέρασμα ότι οι εντατικές και συχνές θεραπείες αλλά και η χρήση ακατάλληλων προϊόντων προκαλούν φλεγμονή. Η βιταμίνη Κ, η βιταμίνη C και η centella asiatica είναι τα συστατικά που προτείνει ένθερμα για την αντιφλεγμονώδη δράση τους. Ειδικά για τη βιταμίνη C δίνει ένα χρήσιμο tip: η επιδερμίδα δεν μπορεί να απορροφήσει περισσότερο από το 20%, οπότε, αφού εφαρμοστεί, παραμένει ενεργή για 72 ώρες και επομένως είναι περιττό να τη χρησιμοποιείς καθημερινά.