SKINCARE: ΠΕΣ ΜΟΥ ΤΟ ΠΡΟΒΛΗΜΑ ΝΑ ΣΟΥ ΠΩ ΤΙ ΣΥΣΤΑΤΙΚΟ ΧΡΕΙΑΖΕΣΑΙ

Αν κάνεις τα πρώτα σου βήματα στο skincare, αυτός ο οδηγός θα σε βοηθήσει να βρεις ποιο συστατικό έχει ανάγκη η επιδερμίδα σου για να δείχνει στα καλύτερά της.

Ποιο είναι το κλειδί για ένα υγιές δέρμα; Η σύντομη και απλή απάντηση είναι μια ρουτίνα περιποίησης που να ταιριάζει και να εξυπηρετεί τις ανάγκες του δέρματος σου την εκάστοτε χρονική περίοδο. Τι σημαίνει όμως αυτό στην πράξη; Αρχικά χρειάζεται να αναγνωρίσεις τι σε απασχολεί (ρυτίδες, πόροι κ.λπ.) κι έπειτα να επιλέξεις το κατάλληλο συστατικό.

Παρόλο που μια ισορροπημένη ρουτίνα υποστηρίζει συνολικά την επιδερμίδα, όταν εμφανίζεται παροδικά ή πιο μόνιμα ένα συγκεκριμένο πρόβλημα, όπως τραχιά υφή, φραγμένοι πόροι ή ανομοιόμορφος τόνος, τότε πρέπει να αναζητήσεις το κατάλληλο συστατικό για να το αντιμετωπίσεις.

Συγκέντρωσα, λοιπόν, άποια από τα θέματα της επιδερμίδας που εμφανίζονται συχνότερα και σου προτείνω το καταλληλότερο συστατικό για να μην ψάχνεσαι πολύ.

Unsplash / Serafima Lazarenko

Τραχιά υφή και θαμπή όψη; AHAs

Τα ΑΗΑs είναι υδατοδιαλυτά οξέα που προέρχονται από φυσικές πηγές, όπως τα φρούτα, το ζαχαροκάλαμο και το γάλα. Τα πιο γνωστά είναι το γλυκολικό, το γαλακτικό και το μανδελικό οξύ. Κάνουν χημική απολέπιση, που σημαίνει ότι διασπούν απαλά τους δεσμούς μεταξύ των νεκρών δερματικών κυττάρων και βοηθούν στην απομάκρυνσή τους.

Δεν έχουν την «τραχύτητα» ενός scrub, δεν χρειάζονται ξέβγαλμα και βοηθούν την επιδερμίδα να δείχνει πιο λεία και απαλή. Τα ΑΗΑs θα σε βοηθήσουν αν έχεις θαμπή όψη και ανομοιόμορφο τόνο δέρματος.

Φραγμένοι πόροι; BHA

Σε αντίθεση με τα AHAs, τα BHAs είναι λιποδιαλυτά οξέα, κάτι που τους επιτρέπει να διεισδύουν πιο βαθιά στους φραγμένους πόρους. Εκεί απομακρύνουν το περίσσειο σμήγμα και τους ρύπους που προκαλούν τη συμφόρηση. Αν έχεις μαύρα στίγματα, σπυράκια, ατέλειες, αναζήτησε ένα προϊόν με σαλικυλικό οξύ, που είναι το πιο γνωστό από τα BHAs.

Unsplash / Pavlo Talpa

Ερυθρότητα; Αζελαϊκό οξύ

Το αζελαϊκό οξύ είναι από τα πιο πολυλειτουργικά συστατικά, με αντιμικροβιακή και αντιφλεγμονώδη δράση. Oι δερματολόγοι το θεωρούν πασπαρτού, καθώς βοηθάει σε ακμή, ροδόχρου νόσο, δυσχρωμίες. Το αζελαϊκό οξύ κάνει ήπια απολέπιση και καταπραΰνει την επιδερμίδα από την ερυθρότητα και τους ερεθισμούς που προκαλούνται από σημάδια ακμής ή τα σπυράκια.

Ανομοιόμορφος τόνος και θαμπή όψη; Βιταμίνη C

Η βιταμίνη C είναι συστατικό σταρ στην αντιοξειδωτική προστασία και στην αντιγήρανση! Κυκλοφορεί σε διάφορες μορφές, με το L-ασκορβικό οξύ να θεωρείται η πιο καθαρή, ισχυρή και αποτελεσματική μορφή της. Επιστημονικά αποδεδειγμένα, η βιταμίνη C διώχνει τη θαμπάδα, ενισχύει τη λάμψη και βελτιώνει τον ανομοιόμορφο χρωματικό τόνο. Εφαρμόζεται ιδανικά το πρωί και πάντα σε συνδυασμό με αντηλιακό ευρέος φάσματος SPF 30 ή υψηλότερο.

Επειδή η βιταμίνη C είναι ευαίσθητη στον αέρα και στο φως, προτίμησε συσκευασίες που την προστατεύουν, όπως τα σκουρόχρωμα και αεροστεγή μπουκαλάκια, και τοποθέτησέ τις σε δροσερό μέρος.

Unsplash / Ibnu Ihza

Ρυτίδες; Ρετινοειδή

Παράγωγα της βιταμίνης Α, τα ρετινοειδή είναι από τα πιο μελετημένα, αποτελεσματικά και go-to συστατικά αν θέλεις να προλάβεις και να μειώσεις σημάδια γήρανσης όπως οι λεπτές γραμμές και οι ρυτίδες. Τα ρετινοειδή διεγείρουν την παραγωγή κολλαγόνου και ελαστίνης, επιταχύνουν την κυτταρική ανανέωση και βελτιώνουν την υφή της επιδερμίδας. Επειδή όμως είναι ερεθιστικά, ξεκίνα από χαμηλή συγκέντρωση και σταδιακή χρήση και απόφυγέ τα τελείως στην εγκυμοσύνη. Kind reminder: Η καθημερινή χρήση αντηλιακού είναι απαραίτητη!

Διευρυμένοι πόροι; Νιασιναμίδη

Η νιασιναμίδη είναι από τα πιο ευέλικτα, ήπια και ασφαλή συστατικά. Δρα αποτελεσματικά ακόμα και σε χαμηλές συγκεντρώσεις, ενώ δεν είναι ερεθιστική στις υψηλές συγκεντρώσεις. Κάποια από τα οφέλη της είναι ότι προστατεύει και ενισχύει τον επιδερμικό φραγμό, ρυθμίζει τη λιπαρότητα και βοηθάει στη βελτίωση της όψης των πόρων. Ταιριάζει σε όλους τους τύπους δέρματος και συνδυάζεται εύκολα με άλλα συστατικά.

Έλλειψη σφριγηλότητας; Πεπτίδια

Τα πεπτίδια είναι αλυσίδες αμινοξέων και λειτουργούν σαν δομικά στοιχεία της επιδερμίδας. Υποστηρίζουν την παραγωγή κολλαγόνου και ελαστίνης, και βοηθούν το δέρμα να διατηρεί τη σφριγηλότητά του. Η χρήση τους σε καθημερινή βάση μπορεί να συμβάλει σε πιο σφριγηλή, ελαστική και ανθεκτική επιδερμίδα.

Οι συνδυασμοί επιτρέπονται!

Εννοείται ότι μπορείς να συνδυάσεις περισσότερα από ένα συστατικά στην ίδια ρουτίνα. Και είναι αλήθεια ότι η επιδερμίδα λειτουργεί και ανταποκρίνεται καλύτερα όταν υποστηρίζεται από έναν συνδυασμό αντιοξειδωτικών, ενυδατικών και επανορθωτικών συστατικών.

Το σημαντικό είναι να γνωρίζεις πώς και πότε να χρησιμοποιήσεις κάθε συστατικό. Γι’ αυτό χρειάζεται να λαμβάνεις υπόψη και την εποχή, καθώς οι ανάγκες της επιδερμίδας αλλάζουν από τον χειμώνα στο καλοκαίρι.