ΚΟΛΛΑΓΟΝΟ Ή ΥΑΛΟΥΡΟΝΙΚΟ ΟΞΥ; ΠΟΙΟ ΣΥΣΤΑΤΙΚΟ ΥΠΕΡΤΕΡΕΙ ΣΤΗΝ ΑΝΤΙΓΗΡΑΝΣΗ

Υπάρχει πραγματικό δίλημμα όταν πρέπει να διαλέξεις ανάμεσα σε αυτά τα δύο συστατικά με την αποδεδειγμένη αντιγηραντική δράση;

Σκέψου τι ακριβώς σε πείθει περισσότερο ότι ένα καλλυντικό προϊόν είναι το καλύτερο για να φροντίσεις την επιδερμίδα σου. Είναι η συσκευασία του, το πρόσωπο που το διαφημίζει, το brand που το φτιάχνει ή η σύνθεσή του; Μπροστά στο ράφι, όλα αυτά μετράνε για να αγοράσουμε τελικά μια ενυδατική, ένα serum, ένα toner ή ένα συμπλήρωμα. Ειδικά όμως όταν μετράει περισσότερο η σύνθεση, υπάρχουν κάποια συστατικά τα οποία λειτουργούν σαν ισχυρός μαγνήτης που θα κάνει το χέρι σου να πιάσει το προϊόν και να το πάει στο ταμείο!

Το κολλαγόνο και το υαλουρονικό οξύ είναι δύο απ’ αυτά τα συστατικά. Ίσως γνωρίζεις ότι υπάρχουν φυσικά στον οργανισμό, αλλά καθώς μεγαλώνεις η παραγωγή τους μειώνεται, με αποτέλεσμα να εμφανίζονται σημάδια γήρανσης.

Αν, λοιπόν, σε ενδιαφέρει η αντιγήρανση, αυτά είναι που θα εμπιστευτείς – αντίστροφα, επειδή τα brands ξέρουν ότι σε ενδιαφέρει η αντιγήρανση, τα μελετούν και τα αξιοποιούν συνεχώς. Ποιο όμως από τα δύο είναι το αποτελεσματικότερο στη μάχη ενάντια στον χρόνο; Ή μήπως δεν υπάρχει δίλημμα και τα χρειάζεσαι και τα δύο;

Τα οφέλη των δύο συστατικών-υπερδύναμη ενάντια στη γήρανση

Το κολλαγόνο είναι η πιο σημαντική και άφθονη πρωτεΐνη που υπάρχει στο δέρμα  (συγκεκριμένα στο χόριο, τη μεσαία στιβάδα του δέρματος). Θα λέγαμε ότι λειτουργεί σαν ένα «συγκολλητικό» υλικό ή σαν ένα υποστηρικτικό πλέγμα, που κρατάει το δέρμα στη θέση του και φροντίζει για την ελαστικότητα, τη σφριγηλότητα και την ανθεκτικότητα της επιδερμίδας. Σημάδια όπως η χαλάρωση, οι βαθύτερες γραμμές, οι ρυτίδες, το «κρέμασμα» της κάτω γνάθου και η απώλεια του συνολικού περιγράμματος του προσώπου οφείλονται στη φυσική μείωση κολλαγόνου από τον οργανισμό κατά 1% περίπου από τα 25 και μετά.

Από την άλλη, το υαλουρονικό οξύ είναι ένας φυσικός πολυσακχαρίτης συνώνυμος της ενυδάτωσης – απορροφά σαν σφουγγάρι 1.000 φορές το βάρος του σε νερό! Πάνω από το μισό υαλουρονικό οξύ που διαθέτει ο οργανισμός βρίσκεται στο δέρμα, όπου φροντίζει για την επαρκή ενυδάτωση, την ελαστικότητα και τη σφριγηλότητά του. Καθώς περνά ο χρόνος και το περιβάλλον επιδρά πάνω στο δέρμα, η ποσότητα του υαλουρονικού οξέος μειώνεται σημαντικά, με αποτέλεσμα το δέρμα να χάνει την υγρασία του, να αλλάζει η επιφανειακή υφή του, να σχηματίζονται ρυτίδες, να εμφανίζεται χαλάρωση και να μην επουλώνονται γρήγορα οι ουλές.

iStock

Μήπως δεν υπάρχει θέμα επιλογής ανάμεσα στο κολλαγόνο και το υαλουρονικό οξύ;

Για τη σημασία του κολλαγόνου και του υαλουρονικού οξέος θα μπορούσα να γράψω κατεβατά, αναφέροντας τα πολλά ευρήματα που προκύπτουν από τις σχετικές έρευνες. Απ’ όσα σου ανέφερα όμως προηγουμένως, καταλαβαίνεις αμέσως γιατί είναι δύο συστατικά που… τιμούν τις υποσχέσεις τους και στα οποία βασίζεται η σύγχρονη κοσμετολογία.

Μιλώντας σχετικά με την αντιγηραντική δράση τους στο δέρμα, η δερματολόγος Δρ. Nora Jaafar τονίζει ότι είναι και τα δύο αποτελεσματικά, το καθένα με τον δικό του τρόπο: «Κάνουν διαφορετική δουλειά, οπότε στην πραγματικότητα δεν τίθεται θέμα “ανταγωνισμού”... Αν η απώλεια κολλαγόνου είναι ένας από τους βασικούς βιολογικούς παράγοντες της γήρανσης, η απώλεια υαλουρονικού οξέος είναι ένας από τους βασικούς παράγοντες των ορατών σημαδιών γήρανσης. Το πρώτο επηρεάζει τη δομή και το άλλο την ενυδάτωση», εξηγεί.

Η απάντηση, λοιπόν, στο δίλημμα «κολλαγόνο ή υαλουρονικό οξύ» είναι: Και τα δύο! Από εκεί και πέρα μπαίνουμε στις λεπτομέρειες… Ένα πράγμα που πρέπει να γνωρίζεις είναι ότι τα προϊόντα skincare με κολλαγόνο ενυδατώνουν την επιδερμίδα και βελτιώνουν την υφή της, αλλά δεν ενισχύουν την παραγωγή του από τον οργανισμό, επειδή δεν μπορούν να εισχωρήσουν βαθύτερα – αυτό το κάνουν τα ρετινοειδή και τα πεπτίδια. Έχει βρεθεί επίσης ότι τα συμπληρώματα με κολλαγόνο είναι πιο αποτελεσματικά όταν τα λαμβάνεις συστηματικά: βελτιώνουν μακροπρόθεσμα την ελαστικότητα και την ενυδάτωση του δέρματος, και απαλύνουν τις ρυτίδες.

Όσο για τα προϊόντα skincare τοπικής χρήσης με υαλουρονικό οξύ, αυτά βελτιώνουν την ενυδάτωση, κάνοντας το δέρμα να δείχνει πιο «γεμάτο», απαλύνοντας τις λεπτές γραμμές και τις ρυτίδες και βελτιώνοντας την υφή. Ακόμα όμως κι αν έχουν άμεσα ορατό αποτέλεσμα, δεν αναπληρώνουν τα αποθέματα υαλουρονικού οξέος που διαθέτει ο οργανισμός.

iStock

Μερικά χρήσιμα tips

• Χρησιμοποίησε τους ορούς με υαλουρονικό οξύ και τα καλλυντικά προϊόντα τοπικής χρήσης με κολλαγόνο το πρωί και το βράδυ. Τα συμπληρώματα κολλαγόνου είναι καλύτερο να τα λαμβάνεις το πρωί.
• Η ιδανική συγκέντρωση υαλουρονικού οξέος είναι μεταξύ 1-2% – αν και ακούγεται παράδοξο, η υψηλότερη συγκέντρωση μπορεί να επηρεάσει αρνητικά την ενυδάτωση του δέρματος.
• Βάλε στη ρουτίνα σου συστατικά που ενισχύουν την παραγωγή κολλαγόνου, όπως τα πεπτίδια και τα ρετινοειδή. Τα πρώτα δίνουν σύνθημα στα κύτταρα που παράγουν κολλαγόνο να αυξήσουν την παραγωγή του ή εμποδίζουν τη διάσπασή του. Τα δεύτερα, διεγείρουν επίσης αυτά τα κύτταρα, ανεβάζουν τον ρυθμό της κυτταρικής ανανέωσης και βελτιώνουν τη μελάγχρωση και την υφή.
• Αν χρησιμοποιείς προϊόντα και με υαλουρονικό οξύ και με κολλαγόνο (ή με συστατικά που ενισχύουν την παραγωγή κολλαγόνου), εφάρμοσε πρώτα εκείνο με το υαλουρονικό οξύ: θα δημιουργήσει την ιδανική βάση για την καλύτερη απορρόφηση και δράση των επόμενων προϊόντων.
• Μην ξεχνάς το αντηλιακό! Η έκθεση στον ήλιο χωρίς προστασία ευθύνεται για την καταστροφή τόσο του κολλαγόνου όσο και του υαλουρονικού οξέος που διαθέτει ο οργανισμός.