ΜΕ ΠΟΙΑ ΣΕΙΡΑ ΕΦΑΡΜΟΖΕΙΣ ΤΑ ΠΡΟΪΟΝΤΑ ΠΕΡΙΠΟΙΗΣΗΣ ΣΤΟ ΠΡΟΣΩΠΟ ΣΟΥ;
Έχεις μια ολόκληρη συλλογή προϊόντων περιποίησης, αλλά δεν είσαι σίγουρος/η ποιο να χρησιμοποιήσεις πρώτο και ποιο τελευταίο; Εδώ είμαστε εμείς για να σε βοηθήσουμε.
Μπορεί να έχεις αγοράσει τα πιο ακριβά προϊόντα περιποίησης που κυκλοφορούν στην αγορά (όχι ότι η τιμή είναι απαραίτητα το σημαντικότερο κριτήριο) ή να έχεις αφιερώσει ώρες ψάχνοντας ποια συστατικά θεωρούνται αναγκαία για τη φροντίδα της επιδερμίδας σου. Όλα αυτά, όμως, μπορεί να πάνε χαμένα αν δεν εφαρμόζεις τα προϊόντα με τη σωστή σειρά.
Γιατί; Γιατί ο τρόπος με τον οποίο βάζεις τα προϊόντα στην επιδερμίδα επηρεάζει το ποια συστατικά θα απορροφηθούν και πόσο αποτελεσματικά θα δράσουν. Αν τα χρησιμοποιείς με λάθος σειρά, συνδυάζεις προϊόντα που δεν ταιριάζουν μεταξύ τους ή απλώς χρησιμοποιείς πάρα πολλά, η επιδερμίδα σου είναι πιθανό να αντιδράσει.
«Όσο περισσότερα προϊόντα χρησιμοποιείς, τόσο αυξάνονται οι πιθανότητες να εμφανίσεις ανεπιθύμητες αντιδράσεις», προειδοποιεί ο δερματολόγος Sean McGregor. «Προσπάθησε να περιορίσεις τον αριθμό των νέων προϊόντων που προσθέτεις στη ρουτίνα περιποίησής σου και απόφυγε εκείνα με έντονο άρωμα. Αν εμφανίσεις σημάδια δερματίτιδας εξ επαφής ή ερεθισμό, σταμάτησε τη χρήση του προϊόντος και κλείσε ραντεβού με δερματολόγο», συμπληρώνει.
4 βασικές αρχές
- Να κρατάς τη ρουτίνα σου απλή.
- Προτίμησε ήπια προϊόντα με όσο το δυνατόν λιγότερα συστατικά.
- Όταν δοκιμάζεις κάτι καινούργιο, κάνε πρώτα μια δοκιμή σε μικρή περιοχή του δέρματος, ώστε να βεβαιωθείς ότι δεν σου προκαλεί αλλεργική αντίδραση.
- Τα προϊόντα εφαρμόζονται από τα πιο λεπτόρρευστα στα πιο παχύρρευστα, γιατί ένα πιο πλούσιο προϊόν μπορεί να λειτουργήσει ως φραγμός για ένα λεπτόρρευστο serum που θα έπρεπε να εφαρμοστεί νωρίτερα.
Η σειρά περιποίησης που προτείνει ο ειδικός
Βήμα 1: Καθαρισμός (πρωί και βράδυ)
Το καθαριστικό είναι το πρώτο προϊόν της ρουτίνας σου, τόσο το πρωί όσο και το βράδυ. Απομακρύνει ρύπους, νεκρά κύτταρα και την περίσσεια λιπαρότητας, προετοιμάζοντας την επιδερμίδα για τα προϊόντα που θα ακολουθήσουν. «Ανακάτεψε ποσότητα περίπου ίση με ένα μικρό κέρμα με νερό και πλύνε απαλά το πρόσωπό σου με τα χέρια», λέει ο McGregor.
Τι γίνεται με την απολέπιση; Τα απολεπιστικά έχουν παρόμοιο ρόλο με τα καθαριστικά, με τη διαφορά ότι μπορούν να προσφέρουν βαθύτερο καθαρισμό των πόρων. Γι’ αυτό ο ειδικός προτείνει να επιλέγεις είτε καθαριστικό είτε απολεπιστικό, είτε ένα καθαριστικό με απολεπιστική δράση ως πρώτο βήμα και όχι όλα μαζί.
Βήμα 2: Serum (πρωί)
Μετά τον καθαρισμό έρχεται το serum. Στην αγορά υπάρχουν αμέτρητες επιλογές, με συστατικά και υποσχέσεις για κάθε πιθανή ανάγκη της επιδερμίδας. Ο McGregor προτείνει να μην τα χρησιμοποιείς όλα μαζί. Ένας ορός βιταμίνης C, για παράδειγμα, μπορεί να αποτελέσει μια καλή επιλογή. Ο συνδυασμός του, όμως, με άλλα χημικά απολεπιστικά μπορεί να προκαλέσει ερεθισμό.
Επίσης, ο ορός βιταμίνης C ενισχύει την προστασία που προσφέρει το αντηλιακό, βοηθώντας στην πρόληψη των βλαβών που προκαλεί ο ήλιος, αλλά δεν το αντικαθιστά», τονίζει ο ειδικός.
«ΠΡΟΣΠΑΘΗΣΕ ΝΑ ΠΕΡΙΟΡΙΣΕΙΣ ΤΟΝ ΑΡΙΘΜΟ ΤΩΝ ΝΕΩΝ ΠΡΟΪΟΝΤΩΝ ΠΟΥ ΠΡΟΣΘΕΤΕΙΣ ΣΤΗ ΡΟΥΤΙΝΑ ΠΕΡΙΠΟΙΗΣΗΣ ΣΟΥ ΚΑΙ ΑΠΟΦΥΓΕ ΕΚΕΙΝΑ ΜΕ ΕΝΤΟΝΟ ΑΡΩΜΑ».
Βήμα 2: Ρετινόλη και ρετινοειδή (βράδυ)
Το βράδυ, αντί για serum, μπορείς να χρησιμοποιήσεις ρετινόλη ή ρετινοειδή. Πρόκειται για παράγωγα της βιταμίνης Α που μπορεί να προκαλέσουν ερεθισμό και είναι προτιμότερο να χρησιμοποιούνται τη νύχτα. Τα συγκεκριμένα συστατικά μπορούν να βοηθήσουν:
- στην απομάκρυνση των νεκρών κυττάρων,
- στη μείωση της παραγωγής σμήγματος,
- στη λείανση λεπτών γραμμών και ρυτίδων,
- στη βελτίωση της ακμής,
- στη μείωση των σκούρων κηλίδων.
«Για να δεις τα οφέλη τους, αρκεί ποσότητα περίπου ίση με ένα μπιζέλι», μας λέει ο McGregor.
Βήμα 3: Ενυδατική (πρωί και βράδυ)
Πολλά προϊόντα περιποίησης, μεταξύ των οποίων και η ρετινόλη, μπορεί να ξηράνουν την επιδερμίδα. Γι’ αυτό η ενυδατική κρέμα αποτελεί ένα από τα πιο σημαντικά βήματα της ρουτίνας και εφαρμόζεται δύο φορές την ημέρα.
«Οι ενυδατικές κρέμες συγκρατούν την υγρασία και βοηθούν να περιοριστεί η εξάτμιση του νερού από την επιφάνεια της επιδερμίδας. Βοηθούν επίσης στην πρόληψη του εκζέματος, της δερματίτιδας εξ επαφής και άλλων μορφών ερεθισμού».
Βήμα 4: Αντηλιακό (πρωί)
Οι δερματολόγοι συστήνουν την καθημερινή χρήση του, καθώς η συστηματική εφαρμογή του βοηθά στην προστασία της επιδερμίδας από τις βλαβερές συνέπειες της ηλιακής ακτινοβολίας και στη μείωση του κινδύνου εμφάνισης καρκίνου του δέρματος. Αν και κάποιες κρέμες περιέχουν αντηλιακά φίλτρα, συνήθως αυτά δεν προσφέρουν επαρκή προστασία από μόνα τους.
Τι γίνεται με τα υπόλοιπα προϊόντα;
Τοπικές θεραπείες
Αν χρησιμοποιείς σαλικυλικό οξύ ή υπεροξείδιο του βενζοϋλίου για την αντιμετώπιση της ακμής ή μεμονωμένων σπυριών, μπορείς να τα εφαρμόζεις τοπικά, όπου χρειάζεται, ως δεύτερο βήμα της ρουτίνας. Oρισμένες από αυτές τις θεραπείες μπορεί να κάνουν την επιδερμίδα πιο ευαίσθητη στην ηλιακή ακτινοβολία, γι' αυτό μην ξεχνάς το αντηλιακό.
Κρέμες ματιών
Η περιοχή γύρω από τα μάτια είναι ιδιαίτερα ευαίσθητη. Ο McGregor συνήθως προτιμά μια απλή ενυδατική αντί για μια ειδική κρέμα ματιών, ώστε να αποφεύγεται ο επιπλέον ερεθισμός. Αν παρ’ όλα αυτά θέλεις να χρησιμοποιείς κρέμα ματιών, την εφαρμόζεις μετά τον ορό και πριν από την ενυδατική.
Έλαια προσώπου
Τα έλαια προσώπου μπορεί να οδηγήσουν σε περισσότερη ακμή, γι' αυτό ο δερματολόγος δεν συνιστά τη χρήση τους, εκτός αν έχεις ξηρή επιδερμίδα. Αν εντάξεις ένα έλαιο στη ρουτίνα σου, χρησιμοποίησέ το πριν από την ενυδατική.