10 ΠΡΑΓΜΑΤΑ ΓΙΑ ΤΗ ΖΩΗ, ΠΟΥ ΣΥΝΕΙΔΗΤΟΠΟΙΟΥΜΕ ΟΤΑΝ ΕΙΝΑΙ ΑΡΓΑ

Καθώς μεγαλώνουμε, ο χρόνος μοιάζει να επιταχύνει και οι μέρες περνούν σαν να μην προλάβαμε να τις ζήσουμε πραγματικά. Επειδή τίποτα δεν είναι δεδομένο, διάβασε 10 αλήθειες για τη ζωή που συνήθως μαθαίνουμε όταν είναι πολύ αργά.

Συμβαίνει το εξής παράδοξο με τους ανθρώπους: καθώς μεγαλώνουν, λόγω φυσιολογικών και ψυχολογικών παραγόντων, αντιλαμβάνονται όλο και περισσότερο τον χρόνο σαν σπρίντερ που πάει με τα μπούνια για χρυσό. Οι εβδομάδες κυλούν νερό, το ίδιο και οι μήνες, το καλοκαίρι διαδέχεται τα Χριστούγεννα (και αντιστρόφως) πριν καν το καταλάβουν, γενικά τα πάντα τρέχουν χωρίς οι ίδιοι να έχουν προλάβει να σκεφτούν πώς η ημέρα που γεννήθηκαν έγινε τόσο ξαφνικά μακρινό παρελθόν. Κι όμως, πολλοί ζουν με την ψευδαίσθηση ότι ο χρόνος είναι ανεξάντλητος.

Αναβάλλουν όνειρα, σχέσεις, αποφάσεις, λες και το τρένο θα είναι εκεί να περιμένει, μέχρι που έρχεται ένα χαστούκι να τους συνεφέρει. Μια απώλεια, μια ιατρική διάγνωση, ένα ατύχημα, είναι από εκείνα τα συμβάντα που σου δείχνουν την πραγματικότητα χωρίς φίλτρα και σε κάνουν να σκεφτείς πως τίποτα δεν είναι δεδομένο. Είναι wake-up calls, που λένε οι Αγγλόφωνοι, τα καμπανάκια που θα ήθελες να έχεις ακούσει νωρίτερα στη ζωή σου και να έχει πράξει αναλόγως.

Σε αυτά τα καμπανάκια της ζωής ζητά να δώσουμε προσοχή η Angel Chernoff, μέσα από το blog Marc & Angel Hack Life που διατηρεί με τον σύζυγό της Marc. Οι δυο τους είναι από τα πιο επιδραστικά ζευγάρια στον χώρο της προσωπικής ανάπτυξης παγκοσμίως, με εκατομμύρια αναγνώστες και παρουσία στις λίστες των New York Times με τα best sellers.

Τα άρθρα τους είναι εμπνευσμένα από παρατηρήσεις των ίδιων σχετικά με την ανθρώπινη συμπεριφορά, την ευτυχία, τις σχέσεις και τη συναισθηματική αυτογνωσία, καθώς και από ιστορίες αναγνωστών, όπως αυτή της καρκινοπαθούς τελικού σταδίου που τους εξομολογήθηκε στο email της: «Για το μόνο που λυπάμαι είναι ότι δεν εκτίμησα κάθε στιγμή με το ίδιο πάθος και τον ίδιο σκοπό που είχα τα τελευταία δύο χρόνια μετά τη διάγνωση». Με έναυσμα την ιστορία της, η Angel γράφει για τα 10 πράγματα για τη ζωή που συνήθως συνειδητοποιούμε όταν είναι πολύ αργά.

Εικονογράφηση: Χριστίνα Αβδίκου

1. Η πραγματική ζωή είναι στο τώρα

Η πραγματική ζωή δεν είναι το διάστημα ανάμεσα στη γέννηση και τον θάνατο, αλλά από τη μία αναπνοή στην επόμενη. Μόνο το παρόν είναι πραγματικά δικό σου και, αν το αφήνεις να περνά σαν κάτι ασήμαντο, αφήνεις την ίδια τη ζωή να σε προσπεράσει. Η καθημερινότητα μπορεί να είναι χαοτική, όμως η ουσία βρίσκεται στο να κάνεις το καλύτερο που μπορείς με ό,τι έχεις.

2. Η ζωή είναι πιο μικρή απ’ όσο νομίζεις

«Κανείς δεν σου εγγυάται ότι θα φτάσεις τα 80», γράφει η Angel, εξηγώντας πως το άγνωστο σε σχέση με τη ζωή δεν πρέπει να φοβίζει. Είναι ένα κίνητρο για δράση, για να λέμε «σ’ αγαπώ» πιο συχνά, να διεκδικούμε όσα είναι σημαντικά, να μην αφήνουμε τις μέρες να κυλούν σαν να υπάρχει ανεξάντλητο απόθεμα. Η ζωή είναι τώρα και κάθε «αύριο» είναι απλώς μια πιθανότητα, τίποτα εγγυημένο.

ΜΟΝΟ ΤΟ ΠΑΡΟΝ ΕΙΝΑΙ ΠΡΑΓΜΑΤΙΚΑ ΔΙΚΟ ΣΟΥ. ΑΝ ΤΟ ΑΦΗΝΕΙΣ ΝΑ ΠΕΡΝΑ ΣΑΝ ΚΑΤΙ ΑΣΗΜΑΝΤΟ, ΑΦΗΝΕΙΣ ΤΗΝ ΙΔΙΑ ΤΗ ΖΩΗ ΝΑ ΣΕ ΠΡΟΣΠΕΡΑΣΕΙ.

3. Οι θυσίες του σήμερα θα σου αποφέρουν κέρδη στο μέλλον

Κάθε μεγάλη αλλαγή απαιτεί προσπάθεια και αφοσίωση. Θέλει κουράγιο να μείνεις πιστός/ή σε έναν στόχο όταν δεν βλέπεις άμεσα αποτελέσματα, όμως τα μικρά καθημερινά βήματα, οι κρυφές θυσίες, θα φέρουν τα αυριανά αξιοθαύμαστα επιτεύγματα. Και εδώ, σύμφωνα με την Angel, ένα είναι το βασικό ερώτημα: «Είμαι πρόθυμος να ζήσω για κάποια χρόνια όπως δεν θα ζούσαν πολλοί άνθρωποι, για να περάσω την υπόλοιπη ζωή μου όπως δεν θα μπορούσαν οι πολλοί;»

4. Η αναβλητικότητα σού κλέβει χρόνο

Κάθε φορά που αφήνεις κάτι για αύριο, επιτρέπεις στο παρελθόν να σε κρατάει πίσω. Η αναβλητικότητα σού κλέβει όνειρα και στόχους χωρίς να το καταλαβαίνεις. Στον αντίποδα, κάθε μικρό βήμα, όσο ασήμαντο κι αν φαίνεται, αφαιρεί ένα βάρος από το μέλλον σου. Ο αυριανός σου εαυτός θα σε ευγνωμονεί για όσα ξεκίνησες σήμερα.

5. Η αποτυχία δεν είναι το τέλος, αλλά μάθημα

Πίσω από πολλές επιτυχίες κρύβονται μικρές ή μεγάλες αποτυχίες που αποδεικνύουν ότι δοκίμασες, τόλμησες και έζησες. Είναι μαθήματα που σε βοήθησαν να κατανοήσεις τι λειτουργεί και τι όχι και να γνωρίσεις καλύτερα τον εαυτό σου.

Ο,ΤΙ ΣΕ ΠΛΗΓΩΝΕΙ ΣΗΜΕΡΑ, ΑΥΡΙΟ ΜΠΟΡΕΙ ΝΑ ΕΙΝΑΙ ΠΗΓΗ ΤΗΣ ΔΥΝΑΜΗΣ ΣΟΥ. ΤΟ ΓΕΓΟΝΟΣ ΟΤΙ ΕΧΕΙΣ ΠΛΗΓΩΘΕΙ ΔΕΝ ΣΗΜΑΙΝΕΙ ΟΤΙ ΗΤΤΗΘΗΚΕΣ.

6. Η πιο σημαντική σχέση είναι αυτή με τον εαυτό σου

Μπορεί να αφιερώνεις χρόνο για να ικανοποιήσεις τους άλλους, να προσπαθείς να τα κάνεις όλα τέλεια για να έχεις την αποδοχή τους, όμως η πιο σημαντική σχέση που θα έχεις ποτέ είναι αυτή με τον εαυτό σου. Η αυθεντικότητά σου είναι το μεγαλύτερο δώρο που μπορείς να προσφέρεις στον κόσμο. Όταν αγαπάς τον εαυτό σου, λέει η Angel, βάζεις όρια, προστατεύεσαι, ανθίζεις και καλλιεργείς πιο υγιείς σχέσεις.

7. Οι πράξεις των ανθρώπων λένε την αλήθεια τους

Τα λόγια είναι αέρας, στις πράξεις φαίνεται ο άνθρωπος. Αν θες να καταλάβεις κάποιον, παρατήρησε τι κάνει, πώς πράττει στη ζωή του. «Δώσε αξία στους ανθρώπους που είναι συνεπείς στα λόγια και τις πράξεις τους», συμβουλεύει η Angel, και συστήνει απομάκρυνση από όσους σε κουράζουν, σε χρησιμοποιούν ή σε αφήνουν με περισσότερα ερωτήματα παρά απαντήσεις.

8. Μικρές πράξεις καλοσύνης μπορούν να αλλάξουν τον κόσμο

Καθένας κουβαλά τις δικές του πληγές, φόβους και όνειρα και όλοι μας παλεύουμε με κάτι. Γι’ αυτό αξίζει να προκρίνεις την ευγένεια και καλοσύνη. Όπως γράφει η Angel, «η καλοσύνη είναι η μόνη επένδυση που δεν πάει χαμένη». Μάθε να δίνεις, ακόμα κι αν είναι μόνο ένα χαμόγελο, όχι επειδή έχεις πάρα πολλά, αλλά επειδή κατανοείς ότι υπάρχουν τόσοι άλλοι που νιώθουν ότι δεν έχουν τίποτα.

Η ΑΥΘΕΝΤΙΚΟΤΗΤΑ ΣΟΥ ΕΙΝΑΙ ΤΟ ΜΕΓΑΛΥΤΕΡΟ ΔΩΡΟ ΠΟΥ ΜΠΟΡΕΙΣ ΝΑ ΠΡΟΣΦΕΡΕΙΣ ΣΤΟΝ ΚΟΣΜΟ. ΟΤΑΝ ΑΓΑΠΑΣ ΤΟΝ ΕΑΥΤΟ ΣΟΥ, ΒΑΖΕΙΣ ΟΡΙΑ, ΠΡΟΣΤΑΤΕΥΕΣΑΙ, ΑΝΘΙΖΕΙΣ ΚΑΙ ΚΑΛΛΙΕΡΓΕΙΣ ΠΙΟ ΥΓΙΕΙΣ ΣΧΕΣΕΙΣ.

9. Κάθε όμορφη ζωή χτίστηκε πάνω σε δυσκολίες που άξιζαν

Σκέψου τη ζωή σαν ένα ταξίδι γεμάτο ανηφόρες, εμπόδια, πόνο μα και θριάμβους. Ό,τι σε πληγώνει σήμερα, αύριο μπορεί να είναι πηγή της δύναμής σου. Το γεγονός ότι έχεις πληγωθεί δεν σημαίνει ότι ηττήθηκες. Η επιμονή, η αντοχή και η ικανότητά σου να σηκώνεσαι κάθε φορά που πέφτεις είναι αυτά που κάνουν τη ζωή σου όμορφη και ουσιαστική.

10. Ο χρόνος και η εμπειρία γιατρεύουν τον πόνο, οπότε υπομονή

Νιώθεις συχνά τον πόνο να μοιάζει με βουνό, σαν να καλύπτει ολόκληρη τη ζωή σου. Πόση είναι όμως αυτή ζωή; Έχει ενδιαφέρον πώς περιγράφει ο 82χρονος πεθερός της Angel τον χώρο που πιάνουν οι δυσάρεστες εμπειρίες στη ζωή μας:

«Ας πούμε ότι οι δυο μαύροι κύκλοι συμβολίζουν τις συνολικές εμπειρίες μας και οι μικρότεροι κόκκινοι κύκλοι τα δυσάρεστα γεγονότα. Ο δικός μου μαύρος κύκλος είναι μεγαλύτερος γιατί έχω ζήσει περισσότερα χρόνια. Βλέπεις όμως ότι και ο χώρος που πιάνουν οι κόκκινοι κύκλοι, είναι μικρότερος στον μαύρο κύκλο μου συγκριτικά με τον δικό σου».

Το σχήμα είναι απλό: Όσο περνούν τα χρόνια και μεγαλώνει ο κύκλος των εμπειριών σου, οι πληγές μικραίνουν σε αναλογία. Δεν μειώνεται η σημασία τους αλλά εσύ, που μαθαίνεις να βλέπεις τα γεγονότα μέσα από άλλη οπτική. Φυσικά, δεν γίνεται από τη μια μέρα στην άλλη. Θέλει χρόνο, ωριμότητα και αποδοχή. Αλλά θα έρθει.