Στο πλαίσιο του Παγκόσμιου Μήνα Alzheimer, η Εταιρεία Alzheimer Αθηνών διοργανώνει το Σάββατο 24 Σεπτεμβρίου τη συμβολική πορεία «Memory Walk 2022», σε συνεργασία με την Ελληνική Πρωτοβουλία ενάντια στη νόσο Αλτσχάιμερ (Hellenic Initiative Against Alzheimer’s Disease /HIAAD). Η πορεία θα ξεκινήσει στο Σύνταγμα στις 18:00 και θα καταλήξει στο Ζάππειο, όπου θα ακολουθήσουν σύντομες ομιλίες και συναυλία του Στέφανου Κορκολή σε έργα Ελλήνων συνθετών.

– Μάθε περισσότερα εδώ

Είναι η στάση του Πολεμιστή I και, όταν εκτελείται σωστά, δεν υπάρχει σημείο του σώματος που να μην επωφελείται. Αναρωτιέσαι πώς γίνεται να υπάρχει μία τέτοια στάση στη γιόγκα, η οποία πρεσβεύει τη μη βία; Η απάντηση είναι απλή: Ο πολεμιστής στη γιόγκα έχει την έννοια του πνευματικού πολεμιστή και στόχο έχει το να πετύχεις να παρατηρήσεις το μέσα σου. Πρόκειται για μια απαιτητική στάση, ωστόσο ο Αντώνης Φραγκάκης δίνει εναλλακτικές για να μπορεί ο καθένας να δοκιμάσει τον Πολεμιστή και να επωφεληθεί απ’ αυτόν.

– Δες το βίντεο

Σου προτείνουμε να πατήσεις δημιουργικά πάνω στο στερεότυπο της μαμαδίστικης συνταγής και να απογειώσεις το αγαπημένο κοτόπουλο στο φούρνο. Αυτό σημαίνει ότι κρατάμε την πατάτα που μας αρέσει βεβαίως, αλλά προσθέτουμε επίσης μια ποικιλία λαχανικών και φασόλια χάντρες. Το κέρδος με αυτή τη συνταγή είναι διπλό: και μεγαλύτερη νοστιμιά και περισσότερα θρεπτικά στοιχεία.

– Ρίξε μια ματιά στη συνταγή