4 ΒΗΜΑΤΑ ΓΙΑ ΥΓΙΗ ΚΙ ΕΥΚΟΛΟΧΤΕΝΙΣΤΑ ΜΑΛΛΙΑ

Φρόντισε τα μαλλιά ολοκληρωμένα, όπως την επιδερμίδα του προσώπου σου, και το αποτέλεσμα θα σε ανταμείψει.

Για αρκετούς ενήλικες, η ρουτίνα περιποίησης των μαλλιών μένει ίδια κι απαράλλαχτη από την παιδική ηλικία: λούσιμο και… τέλος! Ακόμα και το conditioner δεν θεωρείται απαραίτητο σχεδόν από το ⅕ των Αμερικανών, σύμφωνα με στοιχεία του YouGov. Εδώ όμως θα σου μιλήσω για εξειδικευμένα σαμπουάν και θεραπείες μαλλιών, και δεν θέλω να μου πεις ότι όλα αυτά είναι αγγαρεία.

Γιατί, αν το καλοσκεφτείς, τα μαλλιά είναι σαν το πρόσωπο: αποτελούν αναπόσπαστο κομμάτι της καθημερινής μας εικόνας, οπότε χρειάζονται ολοκληρωμένη φροντίδα για να τα νιώθεις άνετα και να δείχνουν όμορφα.

Όπως η σωστή περιποίηση της επιδερμίδας (πρέπει να) ακολουθεί συγκεκριμένα βήματα, δηλαδή καθαρισμό, απολέπιση, ενυδάτωση και προστασία, το ίδιο ισχύει και για τα μαλλιά. Αν τα εφαρμόζεις, θα δεις γρήγορα και σταθερά αποτελέσματα, ενώ το styling θα είναι πιο εύκολο.

Βήμα 1: Σαμπουάν

Το πρώτο και βασικό βήμα περιποίησης των μαλλιών είναι ο σωστός καθαρισμός. Σκέψου τι κάνεις με το προϊόν καθαρισμού για το πρόσωπο: χρησιμοποιείς εκείνο που είναι κατάλληλο για τον τύπο του δέρματός σου και τις ανάγκες του. Το ίδιο κάνε και με το σαμπουάν!

Για παράδειγμα:

• Τα λεπτά μαλλιά, επειδή έχουν τάση για λιπαρότητα, έχουν ανάγκη από ένα πολύ ήπιο σαμπουάν που είναι κατάλληλο για καθημερινή χρήση.
• Τα ξηρά, σγουρά ή ταλαιπωρημένα μαλλιά χρειάζονται ενυδατικές συνθέσεις και πιο αραιό λούσιμο.
• Τα βαμμένα θέλουν ειδικά σαμπουάν που διατηρούν και δεν ξεθωριάζουν το χρώμα.
• Τα λιπαρά μαλλιά χρειάζονται φόρμουλες που εξισορροπούν τη λιπαρότητα και καθαρίζουν το τριχωτό χωρίς να το βαραίνουν ή να το ξηραίνουν.
• Υπάρχουν επίσης σαμπουάν για όγκο, για φυσικό κυματισμό ή για λάμψη.

Αφού εξοπλιστείς με το κατάλληλο σαμπουάν, αξιοποίησέ το με το σωστό λούσιμο. Αρχικά, βρέξε καλά τα μαλλιά σου ώστε να είναι εντελώς νωπά και βάλε μικρή ποσότητα σαμπουάν στα χέρια σου: χρειάζεσαι περίπου 10 ml, δηλαδή δύο κουταλάκια του γλυκού αν έχεις μαλλιά μεσαίου μήκους και πυκνά. Δούλεψε το σαμπουάν πρώτα στο τριχωτό, κάνοντας απαλό μασάζ με τις άκρες των δαχτύλων. Έτσι, απομακρύνονται η λιπαρότητα, οι ρύποι και τα προϊόντα styling.

Στη συνέχεια, πέρασε με τα δάχτυλά σου το προϊόν ανάμεσα στις τρίχες, επιμένοντας για λίγο στα μήκη και στις άκρες, και ξέβγαλε καλά. Αν νιώσεις ότι χρειάζεται, επανάλαβε τη διαδικασία, ειδικά αν έχεις μακριά ή σγουρά μαλλιά. Για το δεύτερο λούσιμο, μπορείς να χρησιμοποιήσεις ένα διαφορετικό σαμπουάν, που θα καλύψει μια άλλη ανάγκη των μαλλιών σου.

iStock

Βήμα 2: Conditioner

Στράγγιξε ελαφρά τα μαλλιά σου για να φύγει το νερό και εφάρμοσε μια μικρή ποσότητα conditioner στα μήκη και τις άκρες. Με μια χτένα με αραιά δόντια το προϊόν κατανέμεται ομοιόμορφα και ξεμπερδεύονται οι κόμποι. Άφησέ το να δράσει για λίγα λεπτά, όσο ασχολείσαι με τον καθαρισμό του σώματος ή με το ξύρισμα των ποδιών. Έπειτα, ξέβγαλε τα μαλλιά πολύ καλά.

Βήμα 3: Leave-in περιποίηση

Είναι απαραίτητο; Ναι, είναι! Όπως ακριβώς βάζεις serum, λαδάκια και κρέμες στο πρόσωπο μετά τον καθαρισμό, το ίδιο ακριβώς πρέπει να κάνεις και στα μαλλιά. Θα χρειαστείς μόνο ένα προϊόν, ανάλογα με τον τύπο των μαλλιών σου. Μπορεί να είναι ένα λαδάκι ή μια κρέμα αν έχεις ξηρά ή ταλαιπωρημένα μαλλιά με κατεστραμμένες άκρες, ή, ένα spray ή μια lotion αν έχεις λεπτά μαλλιά που βαραίνουν εύκολα. Πολλά leave-in προϊόντα εξυπηρετούν και το styling, δηλαδή προσφέρουν λείανση, έλεγχο του φριζαρίσματος ή πιο ελαστικές και φορμαρισμένες μπούκλες.

Εφάρμοσε το προϊόν σε νωπά, καλά σκουπισμένα με πετσέτα μαλλιά, αποφεύγοντας τη ρίζα και εστιάζοντας στα μήκη και στις άκρες.

iStock

Βήμα 4: Εβδομαδιαία θεραπεία

Όπως αφιερώνεις μια χαλαρή μέρα μέσα στην εβδομάδα σε μια πιο εντατική περιποίηση προσώπου, βρες λίγο χρόνο για μια αντίστοιχης συχνότητας θεραπεία μαλλιών. Ένα scrub για το τριχωτό της κεφαλής καθαρίζει πιο βαθιά από ένα κλασικό σαμπουάν, απομακρύνει τα κατάλοιπα και τα νεκρά κύτταρα, και αφήνει τη ρίζα ανάλαφρη.

Αν εντοπίζεις το πρόβλημα περισσότερο στα μήκη και τις άκρες, π.χ. φριζάρισμα, αφυδάτωση και σπάσιμο, τότε μια pre-shampoo θεραπεία ή μια πλούσια ενυδατική μάσκα θα επαναφέρει την ελαστικότητα και την απαλότητα της τρίχας. Επειδή αυτά τα προϊόντα χρειάζεται να μείνουν για αρκετή ώρα πάνω στην τρίχα ώστε να δράσουν, εφάρμοσέ τα και κάνε παράλληλα τις δουλειές σου στο σπίτι, μαγείρεψε ή δες μια ταινία προτού τα αφαιρέσεις!

Προαιρετικά: Θερμοπροστασία

Αν ακολουθήσεις σταθερά αυτή τη ρουτίνα, θα δεις τα μαλλιά σου σε πολύ καλή κατάσταση. Αν όμως χρησιμοποιείς πιστολάκι ή κάποιο εργαλείο styling, εφάρμοσε προηγουμένως ένα προϊόν προστασίας από τη θερμότητα, που μειώνει τη φθορά και την ξηρότητα και αποτρέπει το ξεθώριασμα του χρώματος. Τόση προσπάθεια έχεις κάνει, γιατί να πάει χαμένη;