5 RED FLAGS ΣΤΟΝ ΕΡΩΤΑ ΚΑΙ ΣΤΟ SKINCARE

Με αφορμή τη γιορτή του Αγίου Βαλεντίνου, ανακαλύπτουμε ότι ο έρωτας και το skincare έχουν κάτι κοινό: μας χτυπάνε «καμπανάκια» που συχνά αγνοούμε.

Όλοι έχουμε αγνοήσει τα λεγόμενα red flags σε κάποια φάση της ζωής μας. Στον έρωτα αυτό συμβαίνει λόγω «ενθουσιασμού», ενώ στο skincare επειδή έχουμε μάθει να κάνουμε «υπομονή μέχρι να δούμε αποτέλεσμα». Και στις δύο περιπτώσεις, o μηχανισμός είναι ο ίδιος: μέσα μας νιώθουμε ότι κάτι δεν μας κάνει καλό, αλλά επιλέγουμε να κάνουμε τα στραβά μάτια, γιατί η υπόσχεση μας φαίνεται πιο δυνατή από την πραγματικότητα. Μέχρι που η καρδιά ή το δέρμα αρχίζει να διαμαρτύρεται.

Κι όμως, τα σημάδια είναι καθαρά, είναι εκεί: Το σώμα στέλνει σήμα κινδύνου, το δέρμα αντιδρά, η διάθεση βαραίνει, αλλά εμείς παραμυθιαζόμαστε ότι περνάμε μια «φάση».

Ο έρωτας λειτουργεί με την ντοπαμίνη, την προσμονή και τα σενάρια. Δεν μας κρατάει μόνο ο άνθρωπος, αλλά η πιθανότητα (και η φαντασίωση) του ανθρώπου.

Κάτι αντίστοιχο συμβαίνει και με τα καλλυντικά: δεν είναι το συγκεκριμένο προϊόν που μας ελκύει, αλλά η ιδέα ότι θα λύσει το πρόβλημα που μας απασχολεί και θα προσφέρει αυτό που ονειρευόμαστε. Όταν νιώθουμε ανασφάλεια για την εικόνα ή τον εαυτό μας, γινόμαστε πιο ευάλωτοι σε υποσχέσεις που κανονικά μπορεί να μας έβαζαν σε σκέψεις.

Red flag #1: «Πονάει, άρα μου κάνει καλό»

Στον έρωτα, η σχέση μπορεί να σε κάνει να νιώθεις περισσότερο δυσφορία παρά χαρά. Σε κάνει να αμφιβάλλεις, να μικραίνεις, να προσαρμόζεσαι, να προσπαθείς να χωρέσεις. Είναι εκείνη η κατάσταση που ελπίζεις ότι κάτι θα αλλάξει, ενώ τα σημάδια δείχνουν το αντίθετο.

Στο skincare, αντίστοιχα, ένα προϊόν μπορεί να σου προκαλεί τσούξιμο, κοκκινίλα ή κάψιμο, αλλά εσύ επιμένεις να το χρησιμοποιείς γιατί κάπου έχεις ακούσει ότι «έτσι δουλεύει».

iStock

Ο πόνος δεν είναι ένδειξη αποτελεσματικότητας. Ούτε στις σχέσεις ούτε στην επιδερμίδα. Ένα προϊόν που προκαλεί ερεθισμό, έστω και προσωρινά, διαταράσσει τον επιδερμικό φραγμό και ανοίγει τον δρόμο για ευαισθησία, αφυδάτωση, ακμή κ.λπ. Το ίδιο ισχύει και σε μια σχέση: όταν δεν νιώθεις ασφάλεια, δεν μπορείς να ανθίσεις και να εξελιχθείς, απλώς φθείρεσαι.

Red flag #2: «Μου υπόσχεται θαύματα»

Ο έρωτας που ξεκινά με μεγαλόστομες δηλώσεις και υπερβολικό ενθουσιασμό, πάθος και ένταση, σου ζητάει κάτι πολύ συγκεκριμένο: να πιστέψεις πριν καν γνωρίσεις τον άλλο. Κάτι παρόμοιο συμβαίνει και στο skincare, με προϊόντα που δίνουν μεγάλες υποσχέσεις, όπως αποτέλεσμα lifting ή σβήσιμο των ρυτίδων μέσα σε λίγες μέρες.

Τι λέει όμως η λογική για τα καλλυντικά; Ότι δεν είναι πανάκεια και ότι δεν μπορούν να εξαφανίσουν από τη μια μέρα στην άλλη ένα πρόβλημα. Χρειάζεται χρόνος και υπομονή, δηλαδή περισσότερα από ένα μπουκαλάκι! Το πότε θα δεις αποτέλεσμα εξαρτάται από το «πρόβλημα» που αντιμετωπίζεις – για παράδειγμα, είναι διαφορετικής βαρύτητας και προσέγγισης θέματα η ενυδάτωση και το «σβήσιμο» των ρυτίδων.

iStock

Ο χρόνος δράσης του εκάστοτε προϊόντος εξαρτάται επίσης από τη σύνθεση και τα συστατικά του, αλλά και από παράγοντες όπως η ηλικία, η βιολογική κατάσταση του δέρματος και ο τρόπος ζωής σου.

Το ίδιο ισχύει με τις σχέσεις: αυτό που μετράει δεν είναι τι λέει και τι υπόσχεται κάποιος στην αρχή, αλλά αν είναι παρών, αν συζητάει, αν ακούει και αν μιλάει, ή αν την κάνει με ελαφρά πηδηματάκια στην πρώτη δυσκολία.

Red flag #3: «Δεν μου ταιριάζει, αλλά το θέλω πολύ»

Στον έρωτα μπορεί να επιμένεις σε ακατάλληλους ανθρώπους που ξέρεις ότι δεν σου ταιριάζουν, αλλά προτιμάς να κρατιέσαι από τα λίγα κοινά στοιχεία που σας φέρνουν κοντά, να τα εκθειάζεις και να είσαι ΟΚ με αυτά. Είναι αρκετό όμως για σένα;

Στο skincare μπορεί να συμπεριφέρεσαι με τον ίδιο τρόπο όταν τα προϊόντα δεν ανταποκρίνονται στις ανάγκες του δέρματός σου, μόνο και μόνο επειδή έχουν γίνει viral στα social media ή ήταν αποτελεσματικά για τις κολλητές σου. Αν κάτι δεν σου ταιριάζει, δες το, άκουσέ το, δώσε του χώρο μέσα σου.

Στο skincare, όπως και στις σχέσεις, αυτό που λειτουργεί για τους άλλους δεν σημαίνει ότι λειτουργεί και για εμάς. Το δέρμα, όπως και η ψυχική διάθεση, είναι μοναδικά στον καθένα. Το καλύτερο skincare δεν είναι αυτό που είναι στη μόδα, αλλά εκείνο που είναι συμβατό με το δέρμα και τη ζωή σου.

iStock

Red flag #4: «Με εξαντλεί, αλλά θα το διορθώσω»

Στον έρωτα μένουμε σε καταστάσεις που μας στραγγίζουν συναισθηματικά, πιστεύοντας ότι αν προσπαθήσουμε λίγο περισσότερο κάτι θα αλλάξει.

Στο skincare, από την άλλη, παθαίνουμε εμμονή με κορεάτικες ρουτίνες πολλών βημάτων που μας κουράζουν, μας μπερδεύουν και τελικά μας αποσυντονίζουν, αλλά και με συνεχείς αλλαγές προϊόντων.

Αντί να επιμένεις, σκέψου το εξής: ό,τι σε εξαντλεί δεν είναι αγάπη. Το δέρμα ανταποκρίνεται σε αυτή την εξάντληση όπως και η ψυχή: όταν πιέζεται, γίνεται αντιδραστικό, ευερέθιστο, δύσκολο. Η φροντίδα δεν πρέπει να είναι ούτε αγγαρεία για σένα ούτε επιβάρυνση για το δέρμα σου. Αν κάτι σε εξαντλεί, δεν είναι αυτοφροντίδα.

Red flag #5: «Φταίω που δεν προσπαθώ αρκετά»

Το πιο ύπουλο red flag είναι η ενοχή! Στις σχέσεις, σε κάνει να αμφισβητείς τον εαυτό σου, την αντίληψη, τη λογική και την αξία σου.

Στο skincare το βιώνεις όταν κατηγορείς τον εαυτό σου ότι κάτι δεν κάνεις σωστά στη ρουτίνα σου γι’ αυτό δεν βλέπεις αποτέλεσμα.

Η αλήθεια είναι πως όταν κάτι είναι αληθινά σωστό και κατάλληλο για σένα, δεν χρειάζεται να υποφέρεις για να αποδώσει. Κι αυτό ισχύει και για τις σχέσεις και για το δέρμα!

iStock

Από τα red flags στα green flags στο skincare και τον έρωτα

Τελικά, το πιο ώριμο κριτήριο είναι το βαθύτερο συναίσθημά σου αλλά και το ένστικτό σου είτε για τον άνθρωπο με τον οποίο μοιράζεσαι τη ζωή σου, είτε για την κρέμα ή το serum που χρησιμοποιείς, και την εικόνα που βλέπεις στον καθρέφτη. Αν κάτι ή κάποιος σου προκαλεί άγχος, αμφιβολία και σύγχυση, ή σε αναγκάζει να κάνεις υπερβολικές προσπάθειες, άφησέ το στην άκρη και προχώρα με κάτι άλλο που θα σου φέρει χαρά και… αποτελέσματα!