7 TIPS ΓΙΑ ΠΟΔΙΑ ΥΓΙΗ ΚΑΙ ΑΝΑΛΑΦΡΑ ΤΟ ΚΑΛΟΚΑΙΡΙ
Για να απολαύσουν τα πόδια σου την καλοκαιρινή ελευθερία από τα κλειστά υποδήματα, ξεκίνα από ένα καλό πεντικιούρ και ακολούθησε τις συμβουλές μας ώστε να είναι σε άψογη κατάσταση και εμφάνιση.
Οι αγγλόφωνοι έχουν έναν πολύ εύστοχο χαρακτηρισμό για το καλοκαίρι: το λένε «sandal season», δηλαδή εποχή του σανδαλιού ή του ανοιχτού παπουτσιού. Πράγματι, για να αντέξεις το καλοκαίρι που βράζει ο τόπος, οι σαγιονάρες, τα πέδιλα και τα σανδάλια δίνουν μια ανάσα. Δεν μπορώ όμως να μην παρατηρήσω ως beauty editor ότι αυτού του τύπου τα υποδήματα αποκαλύπτουν μερικές φορές ένα όχι και τόσο ευχάριστο θέαμα: αυτό των απεριποίητων ποδιών.
Το πεντικιούρ είναι μια θεραπεία απαραίτητη όλο τον χρόνο, αλλά ακόμα περισσότερο το καλοκαίρι. Είναι θέμα υγιεινής αλλά και αισθητικής! Για ένα σωστό πεντικιούρ και για να προσφέρεις λίγο pampering και χαλάρωση στον εαυτό σου είναι προτιμότερο να το εμπιστεύεσαι σε επαγγελματίες αισθητικούς.
Επειδή όμως το καλοκαίρι το χρειάζεσαι συχνότερα και δεν μπορείς να δίνεις χρήματα κάθε τρεις και λίγο, μπορείς να το κάνεις στο σπίτι, όπως σου έχω δείξει εδώ. Όπως κι αν αποφασίσεις να κάνεις πεντικιούρ, έχω να σου δώσω μερικές ακόμα συμβουλές για να περιποιείσαι τα πόδια σου σωστά.
Το σωστό κόψιμο
Μια από τις ερωτήσεις σχετικά με την περιποίηση που δέχεται συχνά το Google είναι αν πρέπει να κόβουμε τα νύχια όταν είναι βρεγμένα ή στεγνά. Οι ειδικοί λένε ότι δεν υπάρχει διαφορά. Το σημαντικό είναι να χρησιμοποιείς το εργαλείο που σε βολεύει στο χέρι (ψαλιδάκι ή νυχοκόπτη) και να το απολυμαίνεις πριν τη χρήση για να αποφύγεις τις μολύνσεις.
Συμβουλεύουν επίσης να μην κόβεις τα νύχια σύρριζα (για να μη φαγωθεί το δέρμα από κάτω αλλά και να μην τραυματιστείς) και να μην αφήνεις μυτερές γωνίες στο νύχι. Όσο για το αν θα κάνεις κόψιμο ίσιο ή οβάλ, ακολούθησε ως οδηγό το σχήμα που έχει το νύχι πριν τη λευκή επιφάνειά του.
Μην τρίβεις φτέρνες και πατούσες ανελέητα!
Αν δεν γαργαλιέσαι, το τρίψιμο της φτέρνας και της πατούσας για την απομάκρυνση του νεκρού δέρματος και των σκληρύνσεων είναι σκέτη απόλαυση. Τα πόδια σου όμως δεν είναι… κεφάλι παρμεζάνας για να τα τρίβεις με μεταλλική ράσπα με «δοντάκια» που μοιάζει με τρίφτη τυριών! Προτίμησε μια ράσπα με επίπεδη επιφάνεια και χρησιμοποίησέ τη σε στεγνά πόδια – αν είναι βρεγμένα θα απομακρύνεις περισσότερο δέρμα και θα προκαλέσεις «κάψιμο» και ερεθισμό στο φρέσκο δέρμα από κάτω.
Για καλύτερα αποτελέσματα, πέρνα τη ράσπα από τα σκληρά σημεία, τσέκαρε με το χέρι αν έχουν μαλακώσει και επανάλαβε τρεις φορές. Μην προσπαθείς να αφαιρέσεις κάθε ίχνος νεκρού δέρματος με τη μία, αλλά χρησιμοποίησε τη ράσπα πολλές φορές μέσα στη βδομάδα.
Δοκίμασε επίσης τη μη λιπαρή SA Renewing Foot Cream της CeraVe με σαλικυλικό οξύ και νιασιναμίδη, που απολεπίζει και ενυδατώνει το ξηρό, τραχύ και σκασμένο δέρμα των ποδιών, και αποκαθιστά και προστατεύει τον φυσικό φραγμό του δέρματος.
Μαλάκωνε τα πόδια με ειδική κρέμα
Το δέρμα των ποδιών, έτσι όπως είναι έκθετα το καλοκαίρι και έρχονται σε επαφή με το νερό στα συχνά ντους ή στη θάλασσα και με την άμμο, ξηραίνεται έντονα. Άσε, λοιπόν, για το σώμα την ενυδατική κρέμα σώματος (το λέει και η λέξη!) και χρησιμοποίησε για τα πόδια μια εξειδικευμένη κρέμα με βαθιά ενυδατικά συστατικά.
Δοκίμασε την πλούσιας υφής Vinotherapist Foot Beauty Cream της Caudalie με έλαιο από κουκούτσια σταφυλιού, βούτυρο καριτέ και εκχύλισμα φύλλων κόκκινου αμπελιού, που θρέφει και επανορθώνει τα ξηρά πόδια, ακόμα και τα σκασμένα.
Λαδάκι για τα νύχια
Συχνά οι αισθητικοί που κάνουν πεντικιούρ δίνουν την πολύτιμη συμβουλή να βάζεις λαδάκι στα νύχια, αλλά πόσο πιστά την ακολουθείς; Τα οφέλη είναι πολλά: το λαδάκι μαλακώνει τα πετσάκια και τα κάνει να μεγαλώνουν πιο αργά, ενυδατώνει τα νύχια, αποτρέπει το σπάσιμο και τους δίνει λεία και λαμπερή υφή. Χρησιμοποίησε ελάχιστες σταγόνες από ένα φυτικό λαδάκι και άπλωσέ το καλά σε στεγνά νύχια – μπορείς να προσθέσεις και μερικές σταγόνες από έλαιο τεϊόδεντρου, που έχει αντιβακτηριδιακές ιδιότητες.
Απόφυγε το βάψιμο
Ξέρω ότι ανυπομονείς να πειραματιστείς με τις αποχρώσεις του ηλιακού φωτός ή με παστέλ χρώματα και να δείξεις τα βαμμένα νύχια των ποδιών σου τώρα το καλοκαίρι, αλλά δεν βλάπτει ένα διάλειμμα για λίγο καιρό. Και με αυτό εννοώ να αφήσεις άβαφα τα νύχια για μία με δύο εβδομάδες, ώστε να τους δώσεις την ευκαιρία να «ξεκουραστούν» και να αναπληρώσουν τα φυσικά τους αποθέματα.
Η βάση νυχιών είναι απαραίτητη
Θα επαναλάβω ότι όσο παιχνιδιάρικα κι αν είναι στην όψη τα βαμμένα νύχια των ποδιών, πρέπει να τα προστατεύεις από τα χημικά που περιέχονται στα βερνίκια. Γι’ αυτό χρειάζεται να εφαρμόζεις μια βάση πριν από το βάψιμο, που θα εμποδίσει τον αποχρωματισμό και τις βλάβες στην πλάκα του νυχιού, όπως μολύνσεις και ξηρότητα.
Το Βερνίκι Νυχιών Base Coat Gel Effect της Korres είναι μια διάφανη βάση με αμυγδαλέλαιο, που «γεμίζει» τις γραμμές του νυχιού, προστατεύει και λειαίνει την επιφάνειά του, αποτρέπει το ξεφλούδισμα. Επίσης, διευκολύνει την εφαρμογή του χρώματος, του προσδίδει ελαστικότητα και το συγκρατεί σταθερό.
Φρόντιζε τα πόδια σου με επιμέλεια
Το πεντικιούρ είναι ό,τι πιο βασικό για να ξεκουράσεις και να περιποιηθείς τα πόδια σου, αλλά επειδή αυτά σηκώνουν όλο το βάρος, ίσως να χρειάζονται περισσότερη φροντίδα. Η ξηρότητα του δέρματος των ποδιών, για παράδειγμα, μπορεί να είναι μια χρόνια κατάσταση, που να μην αντιμετωπίζεται με όσα σου υπέδειξα. Αν δεις, λοιπόν, βαθιά σκασίματα στις φτέρνες, που δεν επουλώνονται όσο και αν τις απολεπίζεις και τις ενυδατώνεις, μη διστάσεις να απευθυνθείς σε ποδολόγο.
SLOW MONDAY NEWSLETTER
Θέλεις να αλλάξεις τη ζωή σου; Μπες στη λογική του NOW. SLOW. FLOW.
Κάθε Δευτέρα θα βρίσκεις στο inbox σου ό,τι αξίζει να ανακαλύψεις.
