ΓΙΑΤΙ ΤΟ ΠΡΟΣΩΠΟ ΜΑΣ ΦΑΙΝΕΤΑΙ ΠΙΟ ΠΛΑΤΥ ΟΣΟ ΜΕΓΑΛΩΝΟΥΜΕ

Η αλλαγή γίνεται με αργούς ρυθμούς, αλλά γνωρίζοντας τους λόγους για τους οποίους συμβαίνει μπορείς να επαναφέρεις το σχήμα του, λιγότερο ή περισσότερο επεμβατικά.

Η ώρα της αλήθειας για την εμφάνισή σου έρχεται μπροστά στον καθρέφτη ή όταν βγάζεις μια selfie. Δεν χρειάζεται να μου πεις πόσες φορές έχεις πει εκείνες τις στιγμές «Θεέ μου, πώς είμαι έτσι;» – το μαντεύω από μόνη μου: πολλές! Τότε, όταν περιεργάζεσαι το πρόσωπό σου σου πριν βγεις έξω ή πριν ανεβάσεις μια φωτογραφία, ανακαλύπτεις νέες λεπτές γραμμές, μια ρυτιδούλα που δεν υπήρχε προηγουμένως ή μια σχετική χαλάρωση. Κι έπειτα, ψάχνεις να βρεις ποια αισθητική θεραπεία ή, έστω, ποιος επεξεργαστής εικόνας θα τα μειώσει.

Μπορεί κάποια στιγμή να παρατηρήσεις ακόμα ότι το πρόσωπό σου δείχνει πιο μεγάλο και πλατύ. Δεν είναι πάντα ιδέα σου. Πράγματι, δεν πρόκειται για μια οπτική ψευδαίσθηση, αλλά για μια πολύ φυσιολογική αλλαγή που επέρχεται καθώς μεγαλώνουμε. Παρακάτω θα σου εξηγήσω γιατί συμβαίνει, αλλά και πώς μπορείς να διορθώσεις αυτή την εικόνα.

Η ανατομία της αλλαγής του σχήματος του προσώπου

Μετο πέρασμα του χρόνου, η μορφολογία του προσώπου αλλάζει με αργούς ρυθμούς λόγω οργανικών παραγόντων. Ένας από τους βασικούς «ενόχους» δεν είναι άλλος από το κολλαγόνο, που αρχίζει να μειώνεται από τα μέσα της τρίτης δεκαετίας της ζωής μας κατά 1% με 1,5% κάθε χρόνο – μία δεκαετία μετά, εκεί γύρω στα 35, έχουμε χάσει περίπου το 10% του φυσικού κολλαγόνου μας. Αυτή η απώλεια σημαίνει ότι το δέρμα γίνεται λιγότερο σφριγηλό και περισσότερο χαλαρό, με αποτέλεσμα να αρχίσει να παίρνει την… κατηφόρα: στο κάτω μέρος του προσώπου δημιουργείται περισσότερος όγκος και η γραμμή της γνάθου φαίνεται πιο πλατιά.

Με τα χρόνια, επίσης, το λίπος συσσωρεύεται πιο ανομοιόμορφα σε σημεία όπως τα μάγουλα και το πηγούνι, με συνέπεια το πρόσωπο να φαίνεται πιο γεμάτο, σαν «τετράγωνο».

Ακόμα, επειδή τα οστά του αλλάζουν, το πρόσωπο χάνει τη στήριξή του: οι «γωνίες» του μπορεί να χαθούν, οι κόγχες των ματιών να μεγαλώσουν και η κάτω γνάθος να λεπτύνει – όλα αυτά δημιουργούν την εικόνα ενός πιο πλατιού προσώπου.

Τέλος, οι μύες εξασθενούν με τον χρόνο, κι έτσι δεν μπορούν πλέον να συγκρατήσουν το δέρμα και το λίπος στη θέση τους, οπότε μπορεί να δημιουργηθεί η οπτική εντύπωση ότι το πρόσωπο «απλώνει».

iStock

Πώς να… επανασχεδιάσεις το πρόσωπό σου

Skincare με στόχο το κολλαγόνο

Η πρώτη κίνηση που πρέπει να κάνεις! Αυτή τη στιγμή υπάρχει πληθώρα συστατικών που αποδεδειγμένα προστατεύουν το κολλαγόνο (το οποίο δεν σου περισσεύει καθώς μεγαλώνεις!) και προάγουν την παραγωγή του. Τέτοια είναι τα πεπτίδια, η βιταμίνη C, τα ρετινοειδή, η νιασιναμίδη, το υαλουρονικό οξύ, οι πολυφαινόλες και οι αυξητικοί παράγοντες, που σταδιακά δημιουργούν ένα εφέ ανόρθωσης.

Εργαλεία για σμίλευση

Κάποια, όπως το gua sha, το επονομαζόμενο «Botox της Ανατολής», προέρχονται από αρχαίες παραδόσεις περιποίησης, ενώ άλλα μοιάζουν να έχουν βγει από sci-fi ταινία και μπαίνουν στην πρίζα για να προσφέρουν τόνωση και σύσφιξη με μικρορεύματα, φως LED και δονήσεις.

Αισθητικές θεραπείες στο ιατρείο

Ο/Η δερματολόγος σου μπορεί να σου προτείνει διάφορες θεραπείες για ανόρθωση, τόνωση, σύσφιξη και λιπόλυση, αλλά και για διέγερση της παραγωγής κολλαγόνου.

Απώλεια βάρους

Η αλλαγή του σχήματος του προσώπου μπορεί να οφείλεται και στην αύξηση του βάρους του σώματος. Η σωστή διατροφή και η γυμναστική θα σε βοηθήσουν να διατηρήσεις ένα επιθυμητό βάρος σώματος, κάτι που θα έχει ως αποτέλεσμα και ένα πιο αδύνατο και σμιλεμένο πρόσωπο.

Face yoga

Μήπως έχει έρθει η ώρα να γυμνάσεις το πρόσωπο όπως και το σώμα σου; Εδώ έχουμε συγκεντρώσει ασκήσεις face yoga που σύμφωνα με τη Μαρία Παμπουκίδη, πιστοποιημένη εκπαιδεύτρια Face Yoga, βελτιώνουν τη σφριγηλότητα, την ελαστικότητα αλλά και τη συμμετρία του προσώπου.

iStock

Κούρεμα και μακιγιάζ

Αυτός είναι ο πιο απλός και άμεσος τρόπος για να διορθώσεις την πιθανή αλλαγή του σχήματος του προσώπου. Στην πρώτη περίπτωση, υπάρχουν διάφορα κουρέματα για να δείχνει το πρόσωπό σου μικρότερο και λιγότερο πλατύ, και σίγουρα κάποιο από αυτά θα είναι τάση τη στιγμή που θα το χρειαστείς: για τις γυναίκες ενδεικτικά haircuts είναι το μακρύ φιλαριστό bob, τα ρομαντικά curtain bangs ή μια αλογοουρά (με υφή ή ατημέλητη), ενώ για τους άντρες το κλασικό pompadour (με έντονο όγκο στο μπροστινό και πάνω μέρος του κεφαλιού) ή ένα French crop (κοντά πλαϊνά και πίσω, πάνω μέρος σχετικά κοντό, με μια μικρή φράντζα μπροστά).

Όσο για το μακιγιάζ, υπάρχουν άπειρα βίντεο με κολακευτικές τεχνικές contouring, όπως το blush draping, όπου παίζεις με διαφορετικές αποχρώσεις και υφές ρουζ για να δώσεις σμίλευση και σχήμα στα χαρακτηριστικά του προσώπου.