ΝΑ ΚΑΝΩ ΑΠΟΛΕΠΙΣΗ ΣΤΟ ΣΩΜΑ ΤΟ ΚΑΛΟΚΑΙΡΙ Ή ΘΑ ΦΥΓΕΙ ΤΟ ΜΑΥΡΙΣΜΑ;

Φτιάξε ένα εύκολο scrub που θα αφήσει την επιδερμίδα σου λεία και απαλή, και θα αναδείξει ακόμα περισσότερο το μαύρισμά σου.

To καλοκαίρι πολλοί αποφεύγουν την απολέπιση, γιατί πιστεύουν ότι θα χάσουν το μαύρισμά τους. Αυτή, όμως, είναι μια από τις πιο διαδεδομένες παρεξηγήσεις σχετικά με την περιποίηση του σώματος, όπως λένε οι ειδικοί. Στην πραγματικότητα, η απολέπιση απομακρύνει τα νεκρά κύτταρα που κάνουν την επιδερμίδα να δείχνει τραχιά, θαμπή και άτονη, αφήνοντάς την πιο λεία και απαλή. Έτσι, το μαύρισμα αναδεικνύεται: δείχνει πιο λαμπερό και ομοιόμορφο.

Υπάρχει ένα ακόμα όφελος από την απολέπιση: τα προϊόντα σώματος που χρησιμοποιείς μετά το ντους, όπως το γαλάκτωμα after-sun ή η ενυδατική κρέμα, απλώνονται ευκολότερα και απορροφώνται καλύτερα έπειτα από το scrub, προσφέροντας όλα τα ευεργετικά τους οφέλη.

iStock

Να κάνεις απολέπιση καθημερινά;

Η αισθητικός Μαίρη Αργείτου επισημαίνει ότι η απολέπιση είναι σημαντική και το καλοκαίρι, αρκεί να γίνεται με μέτρο. Μια φορά την εβδομάδα είναι αρκετή για τους περισσότερους τύπους δέρματος, ενώ αν η επιδερμίδα είναι ευαίσθητη, καλό είναι να γίνεται ακόμα πιο αραιά. Επίσης, χρειάζεται να την αποφύγεις αν το δέρμα σου έχει καεί από τον ήλιο. Μπορείς επίσης να φτιάξεις εύκολα ένα χειροποίητο scrub, με υλικά που έχεις στην κουζίνα σου ή μπορείς να προμηθευτείς οπουδήποτε.

iStock

Απολέπιση με ζάχαρη, πράσινο τσάι και έλαιο καρύδας

Η ζάχαρη αποτελεί φυσική πηγή γλυκολικού οξέος, που βοηθάει στην απομάκρυνση των νεκρών κυττάρων και στη βελτίωση της υφής του δέρματος. Έτσι, βελτιώνει λεπτές γραμμές, ρυτίδες και τη συνολική υφή του σώματος. Ταυτόχρονα, είναι ένας φυσικός υγροσκοπικός παράγοντας, που προσελκύει την υγρασία από το περιβάλλον στην επιδερμίδα και διατηρεί σε καλά επίπεδα την ενυδάτωσή της, κάνοντάς την πιο απαλή και ελαστική. Επειδή κάνει ήπια απολέπιση, είναι κατάλληλη ακόμα και για την ευαίσθητη επιδερμίδα.

Το πράσινο τσάι είναι πλούσιο σε πολυφαινόλες, δηλαδή φυτικές ενώσεις με αντιοξειδωτική και αντιφλεγμονώδη δράση. Σύμφωνα με μια μελέτη του 2022, η κατανάλωση πράσινου τσαγιού μπορεί να βοηθήσει στην αποκατάσταση των βλαβών που έχουν προκληθεί από την ηλιακή ακτινοβολία. Αν και δεν υπάρχουν επαρκή επιστημονικά στοιχεία που να αποδεικνύουν ότι η τοπική εφαρμογή του πράσινου τσαγιού προσφέρει αντίστοιχα οφέλη στο δέρμα, το συγκεκριμένο συστατικό είναι πολύ δημοφιλές σε DIY συνταγές περιποίησης.

Το έλαιο καρύδας είναι το τρίτο υλικό της συνταγής. Με τις πλούσιες αντιμικροβιακές, ενυδατικές και αντιοξειδωτικές ιδιότητές του και το μικρό μοριακό βάρος του, που διεισδύει στις βαθύτερες στιβάδες της επιδερμίδας, χαρίζει πλούσια ενυδάτωση, βαθιά θρέψη και λάμψη.

iStock

Τι θα χρειαστείς

• 1 φλιτζάνι καστανή ζάχαρη
• 2 φακελάκια πράσινο τσάι
• ½ φλιτζάνι ζεστό νερό
• ¼ φλιτζανιού λάδι καρύδας, λιωμένο

Η συνταγή βήμα-βήμα

• Βάλε τα φακελάκια από το πράσινο τσάι στο ζεστό νερό και άφησε το αφέψημα να κρυώσει.
• Στο μεταξύ, ανακάτεψε σε ένα μπολ τη ζάχαρη και το λάδι καρύδας, μέχρι να ομογενοποιηθούν.
• Πρόσθεσε το πράσινο τσάι μόλις κρυώσει. Προσοχή! Είναι σημαντικό να έχει κρυώσει, διαφορετικά η ζάχαρη θα λιώσει.
• Αν το scrub είναι πολύ στεγνό και θρυμματίζεται, πρόσθεσε λίγο ακόμα λάδι καρύδας. Αν είναι πολύ υγρό, πρόσθεσε λίγη ακόμα ζάχαρη.
• Μόλις το μείγμα αποκτήσει την υφή που θέλεις, μετάφερέ το σε ένα καθαρό βαζάκι.