ΠΡΑΚΤΙΚΕΣ ΟΔΗΓΙΕΣ ΓΙΑ ΝΑ ΚΑΝΕΙΣ ΣΩΣΤΑ ΤΟ ΚΑΘΗΜΕΡΙΝΟ SKINCARE

«Άκουσε» τον τύπο του δέρματός σου, ακολούθησε μια συγκεκριμένη σειρά εφαρμογής των προϊόντων, κάνε τις σωστές κινήσεις… και απόλαυσε το αποτέλεσμα του skincare!

Η καθημερινή περιποίηση της επιδερμίδας είναι μια επένδυση που κάνουμε για την ευημερία του εαυτού μας. Επιλέγοντας τα κατάλληλα προϊόντα καθαρισμού και περιποίησης για τον τύπο του δέρματός μας και τις ανάγκες του, επιδιώκουμε να ενισχύσουμε την υγεία και τη νεανική όψη του.

Το δεύτερο βήμα για ένα αποτελεσματικό skincare είναι να εφαρμόσουμε σωστά (με σωστή σειρά και τρόπο) τα προϊόντα που έχουμε επιλέξει: αυτό δεν είναι ψυχαναγκασμός, αλλά ένας πολύ σημαντικός παράγοντας για να λειτουργήσουν όπως προβλέπεται!

Η επιβάρυνση της επιδερμίδας με πολλά και άσχετα προϊόντα ή η εφαρμογή τους με λάθος τρόπο, φέρνει το αντίθετο αποτέλεσμα: μειώνει την αποτελεσματικότητά τους, ερεθίζει την επιδερμίδα κ.λπ. Παρακάτω θα σου δείξω τη σωστή ακολουθία και τον τρόπο εφαρμογής σε μια skincare routine, ώστε να δεις τα επιθυμητά αποτελέσματα. Να θυμάσαι ότι πριν από όλα πρέπει να έχεις πλύνει καλά τα χέρια σου!

Pexels Karolina Grabowska

Οδηγίες για σωστό skincare

– Ο καθαρισμός: Προετοιμάζοντας σωστά την επιδερμίδα

Πριν από την εφαρμογή οποιουδήποτε προϊόντος περιποίησης, η επιδερμίδα χρειάζεται να είναι καθαρή από μακιγιάζ, ρύπους, λιπαρότητα και νεκρά κύτταρα. Ξεκίνησε τη μέρα σου με το προϊόν καθαρισμού που ταιριάζει στον τύπο δέρματός σου. Το κανονικό και ξηρό δέρμα αγαπάει ιδιαίτερα το γαλάκτωμα: ρίξε μια ποσότητα σε ένα νωπό βαμβάκι και άπλωσέ τη με κυκλικές κινήσεις σε όλο το πρόσωπο. Από την άλλη, ο αφρός και το gel καθαρισμού είναι μια καλή επιλογή για το ακνεϊκό, λιπαρό και μεικτό δέρμα. Διάλεξε ένα πολύ ήπιο προϊόν, βρέξε το πρόσωπό σου με χλιαρό νερό και χρησιμοποίησε τις άκρες των δαχτύλων για να το απλώσεις – μην τρίβεις την επιδερμίδα σου! Ξέβγαλε καλά με χλιαρό νερό και στέγνωσε το δέρμα ταμποναριστά με μια απαλή πετσέτα. Μπορείς να επαναλάβεις πρωί και βράδυ ή έπειτα από υπερβολική εφίδρωση.

– Toner: Επαναφέρει την ισορροπία

Το toner είναι ένα προαιρετικό αλλά ευεργετικό (δεύτερο) βήμα καθαρισμού, που απομακρύνει και το παραμικρό ίχνος μακιγιάζ και ρύπων, συσφίγγει τους πόρους και επαναφέρει το pH της επιδερμίδας. Ρίξε λίγες σταγόνες σε μια ροδέλα βαμβακιού ή άπλωσέ το με τα δάχτυλα ταμποναριστά. Αμέσως το toner θα φρεσκάρει την επιδερμίδα, θα την ενυδατώσει και θα την προετοιμάσει να απορροφήσει τα προϊόντα που θα χρησιμοποιήσεις στη συνέχεια.

– Serum: Για ενισχυμένη δράση σε βάθος

Οι οροί είναι προϊόντα υψηλής συγκέντρωσης δραστικών συστατικών και εφαρμόζονται πριν από οποιαδήποτε κρέμα ημέρας και νύχτας. Tοποθέτησε 2–3 σταγόνες στην παλάμη και άπλωσε ταμποναριστά με τα δάχτυλα, αποφεύγοντας την περιοχή των ματιών. Πριν εφαρμόσεις τον ορό στο πρόσωπο, μπορείς να τον ζεστάνεις στις παλάμες σου – κάποιοι skin experts θεωρούν ότι έτσι τα συστατικά έχουν μεγαλύτερη απόδοση. Ξεκίνα την εφαρμογή από το κέντρο του προσώπου, περνώντας τις παλάμες πάνω στα μάγουλα, το μέτωπο, κάτω από τη μύτη και κατά μήκος της γραμμής του σαγονιού. Μην ξεχάσεις τον λαιμό και το ντεκολτέ. Μπορείς να επικεντρωθείς σε περιοχές που το έχουν περισσότερη ανάγκη και παρουσιάζουν πιο έντονες γραμμές ή θαμπάδα.

Για να ενισχύσεις την κυκλοφορία του αίματος, πίεσε σταθερά και απαλά από τρεις φορές τα μάγουλα, το μέτωπο και τον λαιμό/το ντεκολτέ. Η Denise Barthe, Υπεύθυνη Εκπαίδευσης Clarins International, προτείνει να κάνεις αυτή την κίνηση της πίεσης πιο γρήγορα το πρωί και πιο αργά το βράδυ πριν τον ύπνο.

Μετά την εφαρμογή, άφησε τον ορό να απορροφηθεί για μερικά λεπτά.

– Κρέμα ματιών: Η φροντίδα της πιο εύθραυστης περιοχής

Η επιδερμίδα γύρω από τα μάτια είναι ιδιαίτερα ευαίσθητη και λεπτή. Χρησιμοποίησε ελάχιστη ποσότητα και εφάρμοσε με τον παράμεσο δάχτυλο ταμποναριστά, χωρίς τρίψιμο. Κάποιες κρέμες ματιών ενδείκνυνται για εφαρμογή και πάνω στο κινητό βλέφαρο.

Pexels Yankrukov

– Ενυδατική κρέμα: Σφραγίζει την ενυδάτωση

Η κρέμα μέρας ή νύχτας δημιουργεί ένα προστατευτικό φιλμ που αποτρέπει τη διαδερμική απώλεια νερού και κλειδώνει την υγρασία και τα ευεργετικά συστατικά των προηγούμενων προϊόντων στο δέρμα.

Προτίμησε μια ελαφριά υφή gel ή λοσιόν αν έχεις λιπαρή επιδερμίδα, και μια πλούσια και παχύρρευστη κρέμα αν έχεις ξηρή. Πάρε μικρή ποσότητα κρέμας, ίση με ένα μπιζέλι, τοποθέτησέ τη σε κουκίδες σε διάφορα σημεία του προσώπου αποφεύγοντας την περιοχή των ματιών, και άπλωσε με ανοδικές κινήσεις και προς τα έξω κάνοντας ολιγόλεπτο μασάζ.

– Αντηλιακό στο πρόσωπο: Το απαραίτητο τελευταίο βήμα το πρωί

Το αντηλιακό δεν πρέπει να λείπει από καμία πρωινή ρουτίνα, ακόμα και τον χειμώνα. Τοποθετείται πάντα τελευταίο, πάνω από όλα τα άλλα προϊόντα περιποίησης. Χρησιμοποίησε επαρκή ποσότητα, δηλαδή περίπου μισό σφηνοπότηρο, και άπλωσέ την ομοιόμορφα σε όλο το πρόσωπο και τον λαιμό.