ΤΟ SKINCARE ΤΟΥ ΝΟΕΜΒΡΙΟΥ: 4 ΚΙΝΗΣΕΙΣ ΠΟΥ ΘΑ ΑΠΟΓΕΙΩΣΟΥΝ ΤΗΝ ΕΠΙΔΕΡΜΙΔΑ ΣΟΥ
Προετοιμάσου για τον χειμώνα και τις γιορτές, ανανεώνοντας τη ρουτίνα σου με προϊόντα, συνήθειες και θεραπείες που ενδείκνυνται γι’ αυτή την εποχή.
Ο Νοέμβριος, ο τελευταίος μήνας του φθινοπώρου, μας φέρνει πιο κοντά τόσο στον χειμώνα όσο και στις γιορτές. Ο καιρός αλλάζει αισθητά, η θερμοκρασία πέφτει, ο αέρας γίνεται πιο κρύος και η θέρμανση ανάβει σε σπίτια και γραφεία.
Πρόσφατα, μια συνάδελφος έλεγε ότι άναψε το κλιματιστικό στο σπίτι της γιατί κρύωνε και τότε συνειδητοποίησα ότι ο χειμώνας είναι προ των πυλών!
Όλα αυτά επηρεάζουν τα επίπεδα ενυδάτωσης και την ελαστικότητα της επιδερμίδας, προκαλώντας ξηρότητα, αίσθηση τραβήγματος ή ακόμα και ερεθισμούς. Τι μπορείς, λοιπόν, να κάνεις για να της προσφέρεις την καλύτερη δυνατή φροντίδα και να την προετοιμάσεις για τις γιορτές;
Έμφαση στην ενυδάτωση
Τον Νοέμβριο η ενυδάτωση αποκτά ακόμα μεγαλύτερη σημασία. Η ελαφριά ενυδατική κρέμα που χρησιμοποιούσες μέχρι τώρα δεν καλύπτει πλέον τις ανάγκες της επιδερμίδας σου και αυτή είναι η κατάλληλη στιγμή να επιλέξεις μια πιο πλούσια σύνθεση.
Αφού ξεκινήσεις με έναν ενυδατικό ορό όπως ο Hyalu B5 Suractivated Serum της La Roche-Posay, που περιέχει τέσσερις τύπους υαλουρονικού οξέος και πανθενόλη, συνέχισε με μια θρεπτική κρέμα για ενυδάτωση μεγαλύτερης διάρκειας.
Τσέκαρε τη Moisturizing Cream της CeraVe με τρία ceramides, υαλουρονικό οξύ και γλυκερίνη, που με την πλούσια υφή της ενυδατώνει εντατικά, ενισχύει και προστατεύει τον επιδερμικό φραγμό – και όλα αυτά σε εξαιρετική τιμή!
Αν η επιδερμίδα σου χρειάζεται συμπληρωματική φροντίδα, πρόσθεσε στη ρουτίνα σου μια ενυδατική μάσκα δύο φορές την εβδομάδα για επιπλέον ενυδάτωση, απαλότητα και λάμψη. Φρέσκια άφιξη είναι η Hydra3 της Valmont, μια πλούσια και κρεμώδης μάσκα βαθιάς δράσης με υαλουρονικό οξύ και εκχύλισμα ζυμωμένης γεντιανής, για ενυδάτωση έως και 72 ώρες.
Προσάρμοσε την απολέπιση στις ανάγκες της επιδερμίδας σου
Ο Νοέμβριος σηκώνει απολέπιση αλλά με μέτρο, ιδιαίτερα αν το δέρμα σου εμφανίζει ξηρότητα ή ευαισθησία. Η συχνή απολέπιση απομακρύνει τα φυσικά λιπίδια της επιδερμίδας, προκαλεί ερεθισμό και επιδεινώνει την ξηρότητα.
Για να αποκομίσεις όλα τα οφέλη της απολέπισης (απομάκρυνση των νεκρών κυττάρων και ανανέωσή τους, βελτίωση της υφής και της όψης, ενίσχυση της αποτελεσματικότητας των προϊόντων ενυδάτωσης που ακολουθούν), προτίμησε ένα απαλό απολεπιστικό προϊόν. Μπορείς να το χρησιμοποιείς έως και δύο ή τρεις φορές την εβδομάδα, ανάλογα με τις ανάγκες και την ανεκτικότητα της επιδερμίδας σου. Μια καλή επιλογή είναι το Saccharomyces Ferment 30% Milky Toner της Τhe Ordinary με ζύμωση ζακχαρομύκητων σε συγκέντρωση 30% και σκουαλάνιο, μια γαλακτώδης τονωτική λοσιόν που συνδυάζει απολέπιση και ενυδάτωση.
Μην παραμελείς το αντηλιακό σου ούτε αυτή την εποχή
Η αντηλιακή προστασία δεν είναι αποκλειστικά καλοκαιρινή συνήθεια. Μπορεί οι μέρες να έχουν μικρύνει και ο ήλιος να μην είναι πια δυνατός, όμως η υπεριώδης ακτινοβολία, που συνδέεται με τη φωτογήρανση, είναι παρούσα όλο τον χρόνο, διαπερνώντας ακόμα και τα τζάμια. Ειδικά αν η επιδερμίδα σου έχει τάση για δυσχρωμίες, διάλεξε ένα αντηλιακό ευρέος φάσματος με SPF 30 και εφάρμοζέ το στις περιοχές που εκτίθενται στον ήλιο.
Εναλλακτικά, αναζήτησε μια κρέμα ημέρας με υψηλό δείκτη προστασίας που συνδυάζει πολλά οφέλη σε ένα προϊόν. Τσέκαρε την αντιγηραντική Premium The Longevity Uv Shield Fluid SPF50+ της Lierac Paris, με ρευστή, μεταξένια και ανάλαφρη υφή, ιδανική για καθημερινή χρήση στην πόλη. Προσφέρει προστασία από την υπεριώδη και την υπέρυθρη ακτινοβολία, το μπλε φως και τη ρύπανση, ενώ παράλληλα συμβάλλει στη μακροβιότητα της επιδερμίδας και προλαμβάνει τα ορατά σημάδια γήρανσης.
Η κατάλληλη εποχή για πιο εντατικές θεραπείες;
Χάρη στη χαμηλή ηλιοφάνεια αλλά και στην ασφαλή απόσταση από τις γιορτές, ο Νοέμβριος είναι ο ιδανικός μήνας για να προγραμματίσεις θεραπείες προσώπου στο ιατρείο. Το ποια θεραπεία θα κάνεις εξαρτάται φυσικά από τις ανάγκες του δέρματός σου και πρέπει να γίνει σε συνεννόηση με τον δερματολόγο σου.
Αν το ζητούμενο είναι η ενυδάτωση, η βελτίωση της ελαστικότητας και η φρέσκια, ξεκούραστη και ανανεωμένη όψη, τότε ιδανική επιλογή είναι η μεσοθεραπεία ή τα skin boosters.
Τα χημικά peelings είναι ένας αποτελεσματικός τρόπος για την αντιμετώπιση των επιφανειακών δυσχρωμιών, τη βελτίωση της ανομοιόμορφης υφής και της θαμπής όψης, καθώς και τη συνολική ανανέωση της επιδερμίδας.
Για πιο στοχευμένη αντιμετώπιση των δυσχρωμιών, του ανομοιόμορφου τόνου και της φωτογήρανσης, δοκίμασε θεραπείες με λέιζερ όπως το fractional.
SLOW MONDAY NEWSLETTER
Θέλεις να αλλάξεις τη ζωή σου; Μπες στη λογική του NOW. SLOW. FLOW.
Κάθε Δευτέρα θα βρίσκεις στο inbox σου ό,τι αξίζει να ανακαλύψεις.
