ΠΩΣ ΝΑ ΦΡΟΝΤΙΣΕΙΣ ΤΟ ΔΕΡΜΑ ΣΟΥ ΑΠΕΝΑΝΤΙ ΣΤΟ ΚΡΥΟ
Αν υποφέρεις από ξηρότητα, ακμή ή ανομοιόμορφο τόνο, η χειμωνιάτικη περιποίηση θέλει μικρές τροποποιήσεις, ώστε να νιώθεις άνετα τους κρύους μήνες.
Όταν πέφτει η θερμοκρασία, ανεβαίνει η διάθεσή μας να νταντέψουμε τον εαυτό μας. Στο καθημερινό πρόγραμμα μπαίνουν ζεστές σούπες, θεραπευτικά βότανα, κουβερτούλες, αλλά και μια ανανεωμένη ρουτίνα περιποίησης, που προσαρμόζεται στα δεδομένα του χειμώνα. Αυτό που πρέπει να έχεις στο μυαλό είναι ότι οι αλλαγές του καιρού επηρεάζουν αρνητικά την επιδερμίδα. Γι’ αυτό χρειάζεται να επικαιροποιήσεις τις συνήθειες σου, γυρίζοντας τον διακόπτη στη χειμωνιάτικη περιποίηση.
Στο στόχαστρο βρίσκονται ιδιαίτερα η ξηρότητα, η ακμή και ο ανομοιόμορφος τόνος στην επιδερμίδα. Είναι ζητήματα που θέλουν προσοχή όλο τον χρόνο, ανάλογα και με την εποχή.
Πώς να αντιμετωπίσεις την ξηρότητα του χειμώνα
Η ξηρότητα είναι μια από τις πιο συνηθισμένες δερματικές ανησυχίες που έχουμε τον χειμώνα. Γι’ αυτήν ευθύνονται κυρίως οι χαμηλές θερμοκρασίες, ο ξηρός αέρας των εσωτερικών χώρων και κατ’ επέκταση η έλλειψη υγρασίας.
Για να κρατήσεις το δέρμα σου σε ισορροπία, η δερματολόγος Caroline Robinson προτείνει καθημερινή ενυδάτωση με υαλουρονικό οξύ, τουλάχιστον μια φορά την ημέρα, και απολέπιση με γαλακτικό ή μανδελικό οξύ, που κάνουν ήπια απολέπιση.
Το υαλουρονικό οξύ είναι ένας εξαιρετικός ενυδατικός παράγοντας. Όπως εξηγεί η Δρ. Robinson, παράγεται φυσικά στον οργανισμό μας και η βασική του λειτουργία είναι να συγκρατεί νερό ώστε να διατηρεί τους ιστούς ενυδατωμένους. Καθώς όμως μεγαλώνουμε, τα ποσοστά του μειώνονται αναπόφευκτα. Γύρω στην ηλικία των 45 ετών, εκτιμάται ότι συντίθεται η μισή από την απαραίτητη ποσότητα υαλουρονικού οξέος. Γι’ αυτό χρειαζόμαστε ένα γερό boost ενυδάτωσης από τα προϊόντα ομορφιάς.
Ως πρωταγωνιστής των καλλυντικών συνθέσεων, το υαλουρονικό οξύ έχει την ιδιότητα να έλκει και να συγκρατεί νερό έως και χίλιες φορές το βάρος του σε όλα τα επίπεδα της επιδερμίδας. Τσέκαρε την κρέμα Hydraphase Rich της La Roche-Posay με πλούσια, κρεμώδη υφή, που ενυδατώνει σε βάθος για 72 ώρες, ενώ παράλληλα γεμίζει την επιδερμίδα και προσφέρει λάμψη.
Τι ακριβώς να κάνεις για την ακμή
Μπορεί να νομίζεις ότι ο ξηρός αέρας λειτουργεί ευεργετικά για το λιπαρό, με τάση ακμής δέρμα. Τα πράγματα όμως δεν είναι έτσι. Η αφυδάτωση και η ξηρότητα που συνοδεύουν την αλλαγή των εποχών μπορεί να προκαλέσουν την υπερπαραγωγή σμήγματος, που οδηγεί στο φράξιμο των πόρων και στην έξαρση της ακμής.
Δύο συστατικά που συστήνει η Δρ. Robinson για την πρόληψη και αντιμετώπιση μαύρων στιγμάτων και σπυριών είναι η ρετινόλη και το υπεροξείδιο του βενζολίου. Αν προτιμάς τη φυτική και πιο ασφαλή εναλλακτική της ρετινόλης, τότε θα βρεις στο bakuchiol τον σύμμαχό σου. Το cruelty-free συστατικό ελαχιστοποιεί τους πόρους, μειώνει τις ρυτίδες, εξομαλύνει και λειαίνει την υφή του δέρματος.
Ενδεικτικά, ο ορός φυτικής προέλευσης Bakuchiol Peptides Serum της Medik8 ενυδατώνει και καταπολεμά τις ατέλειες, από τις ρυτίδες μέχρι τους φραγμένους πόρους.
Η λύση για τον ανομοιόμορφο τόνο
Η αντηλιακή κρέμα είναι συνδεδεμένη με το καλοκαίρι, αλλά η Δρ. Robinson επισημαίνει ότι ο δείκτης προστασίας δεν πρέπει σε καμία περίπτωση να αποθηκεύεται στα ντουλάπια μαζί με την καλοκαιρινή γκαρνταρόμπα. Ειδικά αν ο ανομοιόμορφος τόνος είναι η βασική σου ανησυχία για την επιδερμίδα σου!
Μετά το καλοκαίρι, οι δυσχρωμίες παρουσιάζουν έξαρση. Το λάθος που κάνει ο περισσότερος κόσμος είναι ότι σταματάει να φοράει αντηλιακό στο τέλος του καλοκαιριού εξαιτίας της λαθεμένης αντίληψης ότι ο ήλιος δεν βλάπτει κατά τους χειμερινούς μήνες. Μπορεί να είναι λιγότερο έντονος, αλλά αυτό δεν σημαίνει ότι οι επιβλαβείς UVA δεν εισχωρούν στο δέρμα, ακόμα και διαπερνώντας τα σύννεφα.
Όποιο προϊόν κι αν εφαρμόζεις στην καθημερινή περιποίηση, είναι πρακτικά άχρηστο χωρίς αντηλιακή κάλυψη, τονίζει με έμφαση η δερματολόγος. Μάλιστα, επιμένει ότι είναι απαραίτητη μια αντηλιακή κρέμα ευρέος φάσματος με δείκτη προστασίας SPF 30. Προσθέτει ακόμα ότι ένα συστατικό που συνδυάζεται τέλεια και ενισχύει το αντηλιακό είναι η βιταμίνη C. Αυτός ο πολύτιμος και ισχυρός αντιοξειδωτικός θησαυρός δρα κατά των δυσχρωμιών, αποκαθιστά τη χρωματική ομοιομορφία, ενώ προστατεύει από τις ελεύθερες ρίζες.
Τι λες, λοιπόν, να συνδυάσεις την αγαπημένη σου αντηλιακή κρέμα προσώπου με βιταμίνη C, η οποία πρωταγωνιστεί σε συγκέντρωση 15% μαζί με θρεπτικά συστατικά και ένζυμα φρούτων στον ισχυρό ορό ημέρας C-Firma Fresh Day Serum της Drunk Elephant;
SLOW MONDAY NEWSLETTER
Θέλεις να αλλάξεις τη ζωή σου; Μπες στη λογική του NOW. SLOW. FLOW.
Κάθε Δευτέρα θα βρίσκεις στο inbox σου ό,τι αξίζει να ανακαλύψεις.
