10 RED FLAGS ΟΤΙ Ο ΣΥΝΤΡΟΦΟΣ ΣΟΥ ΕΙΝΑΙ ΔΥΝΗΤΙΚΑ ΚΑΚΟΠΟΙΗΤΙΚΟΣ

Ένας κακοποιητικός σύντροφος δεν εκδηλώνεται αμέσως, αλλά θα δώσει από νωρίς ύποπτα σημάδια ελέγχου και ψυχολογικής βίας. Ποια είναι τα red flags;

Ένας κακοποιητικός σύντροφος δεν είναι απαραίτητο ότι θα φτάσει στη σωματική βία, αλλά είναι πολύ πιθανό να το κάνει. Οι κακοποιητικές σχέσεις βασίζονται στην ψυχολογική βία και τον έλεγχο, κυρίαρχα μοτίβα που συνήθως οδηγούν και στην ενδοοικογενειακή βία.

Έχει λοιπόν μεγάλη σημασία να δούμε πώς μοιάζει ένας ελεγκτικός σύντροφος, γιατί πρέπει να καταλάβουμε ότι οι σχέσεις ελέγχου έχουν μια ιδιαίτερη δυναμική. Ο έλεγχος λειτουργεί σχεδόν υπόγεια, οδηγώντας σε μια συναισθηματικά καταχρηστική σχέση, χωρίς να μας επιτρέπει συχνά να διακρίνουμε τα σημάδια εγκαίρως.

Μια σχέση ελέγχου βασίζεται σε μια ανισορροπία ισχύος. Ένας από τους συντρόφους ουσιαστικά κυριαρχεί στον άλλο, προκαλώντας εκφοβισμό, ανασφάλεια ή ενοχές. Αυτά τα συναισθήματα μπορούν να αναδυθούν μέσω της σωματικής, της σεξουαλικής, της ψυχολογικής, της οικονομικής, ακόμη και της πνευματικής οδού. Σε όλους αυτούς τους τομείς, ένας ελεγκτικός σύντροφος μπορεί να ασκήσει βία.

Κακοποιητικός σύντροφος: Ποια είναι τα πρώτα σημάδια;

Βάσει των χιλιάδων περιστατικών ενδοοικογενειακής βίας και των επιστημονικών ερευνών που έχουν διεξαχθεί σχετικά με αυτά, έχουν διατυπωθεί σε διεθνές επίπεδο μια σειρά ενδείξεων ενός δυνητικά κακοποιητικού συντρόφου.

Unsplash Alexander Mass

«Όποια/ος εργάζεται στο πεδίο πρόληψης και εξάλειψης της έμφυλης βίας τα βλέπει αυτά τα σημάδια, τα αναγνωρίζει. Είναι ενδείξεις που προκαλούν αρκετές ενοχές στις γυναίκες, που τις καθυστερούν να φύγουν συναισθηματικά από μια σχέση με βίαιο σύντροφο» έχει αναφέρει σε συνέντευξή της η Κική Πετρουλάκη, ψυχολόγος και πρόεδρος του Ευρωπαϊκού Δικτύου κατά της Βίας, μία από τις πιο έμπειρες και εξειδικευμένες ειδικούς στη χώρα μας, με αντικείμενο τον βίαιο σύντροφο, την ενδοοικογενειακή βία, την παραμέληση παιδιών και τη βία κατά γυναικών και κοριτσιών στο σύνολό της.

Ποιες είναι λοιπόν οι τυπικές συμπεριφορές που εμφανίζονται ακόμα και πολύ πριν από τη σωματική βία; Όλα ξεκινούν με ψυχολογική/λεκτική βία και έλεγχο!

1. Ζηλεύει υπερβολικά και προσπαθεί να σε ελέγξει

Δεν θέλει να κυκλοφορείς μόνη σου, να βλέπεις φίλους και συγγενείς και να κάνεις πράγματα χωρίς εκείνον. Μπορεί να σου κάνει σκηνές ή να σε παίρνει τηλέφωνα και να σου στέλνει υπερβολικά πολλά μηνύματα, όταν είστε χώρια.

Unsplash Marina Abrosimova

Σταδιακά, η συμπεριφορά του θα σε κάνει να αποφεύγεις να δεις άλλους ανθρώπους, ενώ εκείνος θα σε κατηγορεί ότι ενδεχομένως φλερτάρεις. Παράλληλα, δεν αποκλείεται να ελέγχει το κινητό σου, ακόμη και να σε παρακολουθεί.

2. Σου κάνει gaslighting

Αυτό σημαίνει ότι διαστρεβλώνει την αλήθεια και σε κάνει να αμφισβητείς τη δική σου πραγματικότητα. Οι άνθρωποι που κάνουν gaslighting συνήθως επιμένουν ότι είσαι υπερβολική ή πολύ ευαίσθητη και «βλέπεις» πράγματα που δεν υπάρχουν.

3. Σε κάνει να νιώθεις ενοχές

Ένας ελεγκτικός σύντροφος θα λέει πάντα ότι τα συναισθήματά του είναι δικό σου λάθος. Μπαίνει στον ρόλο του θύματος και παρουσιάζει ως μοναδικό φταίχτη εσένα, ακόμη και σε καταστάσεις στις οποίες δεν εμπλέκεσαι. Η δημιουργία ενοχών σε διάφορες περιστάσεις είναι ουσιαστικά ο τρόπος που σε κρατάει δεμένη σε μια σχέση, από την οποία νιώθεις σιγά-σιγά ότι θέλεις να αποδράσεις, αλλά φοβάσαι να το παραδεχτείς ακόμη και στον εαυτό σου.

4. Ο κακοποιητικός σύντροφος σε επικρίνει συνεχώς

Δεν κάνεις τίποτε σωστά και αυτό το αναδεικνύει με την παραμικρή αφορμή. Μοιάζει σα να έχεις ξαφνικά μόνο ελαττώματα, καθώς τα υπερτονίζει με στόχο να μειώσει την αυτοπεποίθησή σου. Και συνήθως τα καταφέρνει.

5. Νιώθεις ότι σε πιέζει να δεσμευτείτε πολύ νωρίς

Με εκδηλώσεις λατρείας, υπερβολικές δηλώσεις, εκπλήξεις και εντυπωσιακά δώρα, αυτός ο σύντροφος θα ζητήσει από το πρώτο διάστημα να επισημοποιήσετε τη σχέση σας, είτε με τη συγκατοίκηση, είτε με γάμο, είτε με αρραβώνα. Μπορεί να νιώθεις ότι βρήκες το άλλο σου μισό, στο βάθος όμως αισθάνεσαι πίεση και αυτό είναι ένα καμπανάκι που πρέπει να ακούσεις.

6. Έχει παράλογες απαιτήσεις

Περιμένει από σένα να κάνεις όλα όσα έχει στο μυαλό του, από το να τον συνοδεύσεις την πρώτη εβδομάδα της γνωριμίας σας σε ένα επαγγελματικό κάλεσμα μέχρι να τον περιμένεις κάθε φορά που επιστρέφει από τη δουλειά με το αγαπημένο του γλυκό. Όμως, πάνω που πας να καταλάβεις τι είναι αυτό που θέλει, εκείνος όλο και κάτι άλλο έχει στο μυαλό του και περιμένει από σένα να το ξέρεις.

iStock

7. Δεν φταίει ποτέ για τίποτε

Πάντα κατηγορεί τους άλλους για τα προβλήματά του ή για τη δική του συμπεριφορά. Θα ζητήσει συγγνώμη με κάποια δημόσια κίνηση εντυπωσιασμού, όπως το να σου στείλει λουλούδια στη δουλειά, αλλά δεν θα προσπαθήσει ποτέ να ακούσει και τη δική σου πλευρά και να βελτιώσει τη συμπεριφορά του.

8. Έχει στερεοτυπικές αντιλήψεις για τους ρόλους των φύλων

Οι δουλειές είναι γυναικεία υπόθεση και η θέση της γυναίκας είναι να μεγαλώνει τα παιδιά της. Ο άντρας φέρνει τα χρήματα και αποφασίζει για όλα τα σημαντικά ζητήματα. Αν σου ακούγονται όλα αυτά ακραία, να θυμάσαι ότι δεν θα τα εκφράσει αμέσως, αλλά μετά από λίγο καιρό. Εννοείται ότι είναι και ομοφοβικός.

9. Έχει ευμετάβλητη διάθεση

Αλλάζει διαρκώς γνώμη και έχει εκρήξεις θυμού πολύ εύκολα. Είναι χαρακτηριστικό ότι φοβάσαι για το πώς θα συμπεριφερθείς, διότι ανησυχείς τι αντίδραση θα έχει.

10. Έχει κακοποιητικό παρελθόν

Αν ψάξεις και ρωτήσεις, κάτι θα αποκαλυφθεί για το κακοποιητικό παρελθόν του. Μπορεί να είναι πολύ νέος, αλλά σίγουρα έκανε bullying σε κάποιον στο σχολείο. Μπορεί να έχει κακοποιήσει ένα μικρό ζώο, οτιδήποτε... Πάντως, σύμφωνα με στοιχεία, έχει εκδηλώσει βίαιη συμπεριφορά με κάποιον τρόπο στη ζωή του.

Κακοποιητικός σύντροφος: Πώς θα καταλάβεις αν σου ασκεί έλεγχο;

Αν βρίσκεσαι στην αρχή μιας εν δυνάμει κακοποιητικής σχέσης και δεν νιώθεις σίγουρη για τα σημάδια, υπάρχουν ορισμένες ερωτήσεις που μπορείς να κάνεις στον εαυτό σου για να σε βοηθήσουν να καταλάβεις.

Unsplash Sed Creatives Sardar

• Ο σύντροφός σου σε κάνει να αισθάνεσαι φόβο;
• Αισθάνεσαι συνεχώς ότι πρέπει να τον πείθεις για το παραμικρό, αφού δεν σε πιστεύει;
• Νιώθεις ανίσχυρη μέσα στη σχέση;
• Υπάρχουν συγκεκριμένα θέματα που φοβάσαι να αναφέρεις ή αποφεύγεις εντελώς;
• Νιώθεις ότι δεν μπορείς να κάνεις τίποτα σωστά;
• Νιώθεις ότι υπάρχει κάτι θεμελιωδώς λάθος στην ύπαρξή σου;
• Λες ψέματα στον σύντροφό σου για το πού ήσουν;

Αν απαντήσεις Ναι, έστω και σε μία ερώτηση, καλό είναι να μιλήσεις σε κάποιον δικό σου ή ακόμη καλύτερα σε κάποιον ειδικό. Αν ο άνθρωπος που έχεις δίπλα σου δεν προτίθεται να αλλάξει, πρέπει να φύγεις από τη σχέση.

Αν η σχέση εξελιχθεί γρήγορα και γίνει βίαιη, υπάρχει ένας πολύτιμος οδηγός (Οδηγός Απόδρασης Από Μία Βίαιη Σχέση) που εκδόθηκε το 2013 από μια ομάδα ειδικών ανάμεσα στους οποίους και η κ. Πετρουλάκη. Αν πάλι έχεις κάποια φίλη η οποία έχει εγκλωβιστεί σε μια τέτοια σχέση, βοήθησέ τη να φύγει με όσα διάβασες εδώ.