TΙ ΣΗΜΑΙΝΕΙ Η ΦΡΑΣΗ «CRASHING OUT» ΠΟΥ ΧΡΗΣΙΜΟΠΟΙΕΙ ΤΟ ΕΦΗΒΟ ΠΑΙΔΙ ΣΟΥ

Τι σημαίνει ο όρος «crashing out» που χρησιμοποιούν οι έφηβοι σήμερα; Πρόκειται για ένα είδος... εφηβικού tantrum και τι σημαίνει για τον έφηβο ή την έφηβη που το νιώθει;

Πολλά λένε τα παιδιά μεταξύ τους τα οποία αδυνατούν να κατανοήσουν οι ενήλικες, με τις φράσεις που γίνονται δημοφιλείς στα social media, να αποκτούν πολύ συχνά και τη θέση τους στα μεγαλύτερα λεξικά του πλανήτη. Το 2025 το αρχαιότερο λεξικό των ΗΠΑ, το Merriam Webster, πρόσθεσε στα λήμματά του το crashing out. Η μετάφραση που δίνει είναι το να «θυμώνεις ξαφνικά, ανεξέλεγκτα ή να στενοχωριέσαι».

Σύμφωνα τώρα με γονείς που έχουν ζήσει την εμπειρία και έχουν ζητήσει εξηγήσεις από τα παιδιά σχετικά με τη χρήση του όρου, πρόκειται για το ξέσπασμα, μια έντονη συναισθηματική αντίδραση ενός/μιας εφήβου. Μια υπερβολική αντίδραση, μια κατάρρευση, που προέρχεται από συναισθηματική υπερφόρτωση, την οποία δύσκολα μπορεί να διαχειριστεί ένας νέος άνθρωπος.

Τι λέει ψυχολόγος για το crashing out

Όπως συμβαίνει με όλα τα ξεσπάσματα, στο βάθος κρύβεται κάτι πιο ουσιαστικό. Η ψυχοθεραπεύτρια Aimee Estrin, η οποία εξειδικεύεται στο άγχος, την κατάθλιψη και τα θέματα αυτοπεποίθησης, λέει στο Wondermind ότι μπορεί να πρόκειται για ένα συμβάν ή ένα έναυσμα, αλλά και για τη συσσώρευση πολλαπλών συμβάντων που μπλοκάρουν την ικανότητα ενός ανθρώπου να τα επεξεργαστεί και να τα αντιμετωπίσει με ηρεμία.

Το crashing out μπορεί να σημαίνει για έναν έφηβο ή μια έφηβη μεγάλη απογοήτευση, μεγάλη ανασφάλεια ή απελπισία. Εικονογράφηση: Ελένη Καστρινογιάννη

«Συχνά, ανεπίλυτες εσωτερικές πληγές, όπως το τραύμα ή ανεκπλήρωτες συναισθηματικές ανάγκες, αποκαλύπτονται από συγκεκριμένες καταστάσεις. Κάτω από την επιφάνεια, είναι ένα μείγμα εξωτερικών σκανδάλων και εσωτερικών ευπαθειών που έρχεται στο προσκήνιο», εξηγεί η Estrin.

ΠΙΣΩ ΑΠΟ ΤΟ CRASHING OUT ΜΠΟΡΕΙ ΝΑ ΚΡΥΒΕΤΑΙ ΕΝΑΣ ΦΟΒΟΣ ΕΓΚΑΤΑΛΕΙΨΗΣ, ΑΠΟΡΡΙΨΗΣ Ή ΚΑΤΩΤΕΡΟΤΗΤΑΣ ΠΟΥ ΠΡΕΠΕΙ ΝΑ «ΔΟΥΛΕΥΤΕΙ».

«Εάν διαπιστώσετε ότι ορισμένες καταστάσεις προκαλούν μια έντονη αντίδραση, μπορείτε να χρησιμοποιήσετε αυτές τις πληροφορίες για να διερευνήσετε τι μπορεί να κρύβεται πίσω από αυτή τη συναισθηματική αντίδραση», εξηγεί η ειδικός και συνεχίζει: «Είναι πιθανό να βρείτε κάτι σαν φόβο εγκατάλειψης, απόρριψης ή κατωτερότητας, που πρέπει να "δουλευτεί" λίγο περισσότερο».

ΣΕ ΜΙΑ ΚΟΙΝΩΝΙΑ ΠΟΥ ΔΕΝ ΜΑΘΑΙΝΕΙ ΣΤΑ ΠΑΙΔΙΑ ΝΑ ΑΝΑΓΝΩΡΙΖΟΥΝ ΤΑ ΣΥΝΑΙΣΘΗΜΑΤΑ ΤΟΥΣ, CRASHING OUT ΣΗΜΑΙΝΕΙ ΜΕΓΑΛΗ ΑΠΟΓΟΗΤΕΥΣΗ, ΑΝΑΣΦΑΛΕΙΑ, ΑΠΕΛΠΙΣΙΑ Ή Ο,ΤΙ ΑΛΛΟ ΚΑΤΑΚΛΥΖΕΙ ΤΟΥΣ ΕΦΗΒΟΥΣ.

Πώς θα μάθουμε να αναγνωρίζουμε το συναίσθημα;

Σε μια κοινωνία που εξακολουθεί να μην έχει στα βασικά διδάγματα της ζωής την εκπαίδευση παιδιών (ή των ενηλίκων) στο να στέκονται σε αυτό που αισθάνονται, να μαθαίνουν να το αναγνωρίζουν και να το επικοινωνούν (όποιο και αν είναι αυτό το συναίσθημα), το crashing out μπορεί να σημαίνει μεγάλη απογοήτευση, μεγάλη ανασφάλεια, απελπισία ή ό,τι άλλο κατακλύζει τους έφηβους.

Την ίδια ώρα, ένα παιδί μπορεί να χρησιμοποιήσει τον viral όρο και γιατί μπορεί να έχασε σε ένα βιντεοπαιχνίδι ή να διαφώνησε με έναν φίλο. Το crash out, λοιπόν, αφορά σχεδόν πάντα συναίσθημα και όχι εξάντληση, όπως ξέραμε τα προηγούμενα χρόνια.

Έως τις αρχές του 2025, η φράση κέρδιζε ολοένα και περισσότερους «οπαδούς» στο TikTok, πριν περάσει και στις άλλες πλατφόρμες, με εφήβους να τη χρησιμοποιούν σε βίντεο που δημιουργούσαν, στο πλαίσιο των οποίων αντιδρούσαν στο σχολικό άγχος, το κοινωνικό δράμα και τις καθημερινές απογοητεύσεις.

Με την εξάπλωση αυτών των στιγμιότυπων, το crashing out βγήκε από τις οθόνες και πέρασε στην πραγματική ζωή, με τους ψυχολόγους να εξηγούν ότι αποτυπώνει συναίσθημα το οποίο αναγνωρίζουν τα παιδιά με έναν εύκολο τρόπο. Υπάρχει εν τω μεταξύ και κάτι άλλο που κρύβει η χρήση του όρου: την αίσθηση του «ανήκειν», καθώς κάθε παιδί που τον χρησιμοποιεί, νιώθει συνδεδεμένο με τους φίλους του και μέρος μιας κοινής κουλτούρας, την οποία δεν αντιλαμβάνονται οι ενήλικες.