ΤΟ ΜΕΓΑΛΥΤΕΡΟ RED FLAG ΠΟΥ ΠΑΡΑΒΛΕΠΟΥΜΕ ΣΤΙΣ ΣΧΕΣΕΙΣ

Ένα red flag που παραβλέπουμε περισσότερο από κάθε άλλο στις ερωτικές σχέσεις είναι η έλλειψη σεβασμού, καθώς συχνά γίνεται αθόρυβα μα καταστροφικά.

Συμβαίνει αρκετά νωρίς αλλά πολύ διακριτικά, οπότε μπορεί να το παραβλέψεις – ειδικά αν σου αρέσει πάρα πολύ το άλλο άτομο: Έχετε, π.χ., κανονίσει να βρεθείτε, σου έχει πει ότι θα σε ενημερώσει για την ώρα, αλλά δεν ενημερώνει ποτέ. Επικοινωνείς εσύ και σου λέει απλά «είχα δουλειά και δεν πρόλαβα να σε πάρω».

Κάθεστε για φαγητό. Έρχεται πρώτα το δικό της πιάτο και ξεκινά να τρώει μην περιμένοντας να έρθει και το δικό σου.

Του έρχεται μια ειδοποίηση στο κινητό την ώρα που κάνετε σεξ και σταματά για να την κοιτάξει. Γενικότερα, έχει το βλέμμα στραμμένο στο κινητό τις περισσότερες στιγμές που είστε μαζί.

Κάνετε βόλτα και περπατά μερικά βήματα πιο μπροστά από εσένα.

Της έχεις ζητήσεις να σε συνοδεύσει κάπου που θέλεις πολύ να πάτε μαζί, αλλά κάνει σα να μην το άκουσε ή να μην κατάλαβε πόσο σημαντικό είναι για εσένα.

Πρόκειται για συμπεριφορές «ήσυχες», που ίσως μοιάζουν αμελητέες – ειδικά αν κανείς έχει μεγαλώσει σε ένα περιβάλλον που τις βίωνε συχνά, όμως με έναν βουβό τρόπο κραυγάζουν έλλειψη σεβασμού.

Η σημασία του σεβασμού (και το red flag της απουσία του) στις σχέσεις

Ο σεβασμός, σύμφωνα με την ψυχοθεραπεύτρια και σύμβουλο σχέσεων Sara Nasserzadeh, είναι ένα από τα 6 απαραίτητα «συστατικά» κάθε ερωτικής σχέσης. Στο βιβλίο της «Love by Design» αναφέρει ακόμα τη συμπόνια, την εμπιστοσύνη, το κοινό όραμα και βέβαια την έλξη και τις συμπεριφορές αγάπης, δηλαδή τις μικρές, σκόπιμες πράξεις που δείχνουν στον/στη σύντροφό σου εκτίμηση και νοιάξιμο.

Εικονογράφηση: Ελένη Καστρινογιάννη

Σύμφωνα με την ίδια, και τα 6 αυτά στοιχεία χρειάζεται να είναι εξίσου παρόντα προκειμένου η ερωτική σχέση να επιβιώσει, πόσο μάλλον να «ανθίσει».

Από όλα αυτά, η έλλειψη σεβασμού είναι που παραβλέπουμε περισσότερο από κάθε άλλο. «Κι όμως», λέει η ίδια, «αποτελεί τεράστιο red flag, γιατί σε βάθος χρόνου μπορεί πραγματικά να κατακερματίσει ολόκληρη την αυτοεκτίμηση και αίσθηση εαυτού του ατόμου που τη δέχεται».

Ο σύντροφος που δεν σε σέβεται σταματά να «σε βλέπει»

Η έλλειψη σεβασμού είναι μια κατάσταση που κατά κανόνα εξελίσσεται όλο και περισσότερο σε βάθος χρόνου, όμως επειδή συμβαίνει σταδιακά μπορεί κάπως να συνηθίζεις σε αυτήν. Για παράδειγμα, μπορεί ο/η σύντροφός σου, που γνωρίζει ότι θέλεις ο χώρος που ζείτε να είναι καθαρός, να γίνεται όλο και λιγότερο προσεκτικός/-η με αυτό το θέμα.

Αργότερα μπορεί να μη σέβεται το ποιος/ποια είσαι, π.χ. να μην σέβεται το γεγονός ότι θέλεις να πηγαίνεις στην εκκλησία ή αγαπάς τα πανηγύρια του χωριού σου, και ίσως να υπάρχουν στιγμές που σε ειρωνεύεται γι’ αυτό.

«Όλες αυτές οι συμπεριφορές δείχνουν έλλειψη αναγνώρισης, εκτίμησης ή και νοιαξίματος για τον άνθρωπο στην άλλη μεριά της σχέσης», λέει η Nasserzadeh.

Τι κάνεις όταν κάτι τέτοιο συμβαίνει στη σχέση σου;

«Ξεκινάς έγκαιρα μια συζήτηση με τον/τη σύντροφό σου», λέει η ίδια. «Σε αυτήν μπορείς να εκφράσεις όσα παρατηρείς να συμβαίνουν και να ρωτήσεις γιατί. Από πού έχουν προκύψει;» προτείνει. «Μερικές φορές μια τέτοια κουβέντα μπορεί να ωθήσει το άλλο άτομο να αλλάξει και να συνειδητοποιήσει πώς νιώθεις. Υπάρχει, όμως, περίπτωση και να μη συμβεί αυτό».

«Όταν ξεκινάμε μία σχέση, συνήθως θέλουμε ο άλλος άνθρωπος να μας καταλαβαίνει και να μας αποδέχεται. Να μας βλέπει γι’ αυτό που πραγματικά είμαστε», προσθέτει. «Με απλά λόγια, ο βασικός λόγος που μπαίνουμε σε μία σχέση είναι για να μας δουν». Αν η σχέση σου δεν παρέχει αυτή την αίσθηση κατανόησης και εκτίμησης, είναι στο χέρι σου να αποφασίσεις αν αξίζει να τη συνεχίσεις.