ΕΝΑ ΒΑΣΙΚΟ TIP ΠΟΥ ΠΡΕΠΕΙ ΝΑ ΞΕΡΕΙΣ ΑΝ ΠΕΡΑΣΕΣ ΚΑΡΚΙΝΟ

H αποθεραπεία και η πρόληψη έχουν δύο βασικούς συμμάχους. Αν πέρασες καρκίνο και αναζητάς αυτό το κάτι που θα σε βοηθήσει να μην αρρωστήσεις ξανά, μία ογκολόγος που νόσησε δίνει ένα βασικό tip.

Μια διάγνωση καρκίνου αλλάζει τη ζωή συθέμελα. Η θεραπεία του όμως πλέον δεν είναι ανέφικτη. Υπάρχουν πολλοί τύποι καρκίνου, που ανάλογα με το στάδιο της διάγνωσής τους, μπορούν να θεραπευτούν.

Ο καρκίνος του προστάτη, ο καρκίνος του μαστού, ακόμη και ο καρκίνος του πνεύμονα πλέον είναι μερικοί από αυτούς. Επιπλέον, νέα εμβόλια mRNA υπόσχονται θεραπεία και για μερικούς από τους πιο θανατηφόρους τύπους.

Το να ξεπεράσεις έναν καρκίνο μπορεί να σε κάνει να νιώσεις πιο δυνατός, να σου αλλάξει το αίσθημα προορισμού στη ζωή, μπορεί και όχι.

Μετά τον καρκίνο: Τι πρέπει να ξέρεις

Αν έχεις βρεθεί σε αυτή τη θέση είναι πολύ πιθανό (και απόλυτα φυσικό και δικαιολογημένο), να έχεις αναζητήσει πληροφορίες, άλλοτε για την έκβαση της νόσου, άλλοτε για τις υπάρχουσες θεραπείες κι άλλοτε για πιθανές εναλλακτικές ή και βοηθητικά σκευάσματα και συμπληρώματα.

Freepik

Το ένα πράγμα που πρέπει να προσέξεις είναι το διαδίκτυο. Υπάρχουν ορισμένοι κανόνες, ώστε η πλοήγησή σου να είναι ασφαλής και να μην κάνεις βεβιασμένες επιλογές που μπορεί να θέσουν σε κίνδυνο την υγεία σου.

Το άλλο είναι τα βότανα. Η βοτανοθεραπεία είναι μια εναλλακτική και πιθανότατα βοηθητική προσέγγιση σε αρκετά θέματα υγείας, αλλά και στον καρκίνο.

Δυστυχώς όμως τα βότανα δεν είναι τελείως αθώα. Συχνά αλληλεπιδρούν με τα φάρμακα που παίρνεις και γι' αυτό ο γιατρός σου πρέπει να είναι ενήμερος.

Βοηθούν τα συμπληρώματα;

Ας υποθέσουμε λοιπόν ότι έχεις ξεπεράσει έναν καρκίνο και έχεις βρει ή αναζητάς ένα συμπλήρωμα διατροφής, μια βιταμίνη, ένα βότανο, ένα ομοιοπαθητικό φάρμακο που θα λειτουργήσει επικουρικά και ίσως σε απαλλάξει από την προληπτική φαρμακευτική αγωγή που σου έχουν χορηγήσει. Τι θα πρέπει να ξέρεις;

Η Dr Amy Morris, ογκολόγος αλλά και πρώην ασθενής η ίδια, έχοντας νοσήσει από καρκίνο των ωοθηκών και έχοντας ασχοληθεί εκτενώς με την αποθεραπεία, δίνει μία βασική συμβουλή: Δεν υπάρχει κανένα συμπλήρωμα που να αντικαθιστά την υγιεινή διατροφή και την άσκηση. 

Freepik

Τα πιο σημαντικά όπλα για την πρόληψη ενός νέου καρκίνου

Αν λοιπόν θέλεις να ελαττώσεις τις πιθανότητες να ξανανοσήσεις από καρκίνο, τη μεγαλύτερη διαφορά θα κάνει η σωστή, στοχευμένη, υγιεινή διατροφή και η τακτική άσκηση.

Αν δεν εφαρμόσεις αυτά τα δύο στη μετά τον καρκίνο καθημερινότητά σου, κανένα συμπλήρωμα διατροφής δεν θα μπορέσει να κάνει μαγικά. Το συμπλήρωμα, όπως λέει και το όνομά του, απλώς συμπληρώνει, δεν υποκαθιστά.

Αναζήτησε λοιπόν το είδος της διατροφής και της άσκησης που ενδείκνυνται για την περίπτωσή σου και μην αμελείς τη φροντίδα της ψυχικής σου υγείας. Αυτό είναι το πιο βασικό tip που πρέπει να ξέρεις, αν θέλεις να αφήσεις τον καρκίνο στο παρελθόν.