ΤΙ ΑΠΟΚΑΛΥΠΤΕΙ Η ΠΕΡΙΦΕΡΕΙΑ ΤΟΥ ΛΑΙΜΟΥ ΓΙΑ ΤΗΝ ΥΓΕΙΑ ΤΗΣ ΚΑΡΔΙΑΣ ΣΟΥ

Τι δείχνει η περιφέρεια του λαιμού για την καρδιά και πώς συνδέεται με την κολπική μαρμαρυγή και άλλους δείκτες υγείας;

Η κολπική μαρμαρυγή κάνει την καρδιά να χτυπά άρρυθμα, με αυξημένους παλμούς που συνήθως κυμαίνονται από 100 έως 150 το λεπτό. Ο ακανόνιστος –και συχνά γρήγορος– χτύπος των άνω κοιλοτήτων της καρδιάς (κόλποι) διαταράσσει την κανονική ροή του αίματος. Αυτό μπορεί να οδηγήσει σε αίσθημα παλμών, κόπωση και αυξημένο κίνδυνο εγκεφαλικού επεισοδίου και καρδιακής ανεπάρκειας.

Μελέτες έχουν διαπιστώσει πως άτομα που έχουν αυτήν την κοινή διαταραχή του καρδιακού ρυθμού διατρέχουν έως και τέσσερις φορές αυξημένο κίνδυνο θνησιμότητας σε σύγκριση με τον γενικό πληθυσμό. Σύγχρονες θεραπείες έχουν βελτιώσει τα αποτελέσματα, ωστόσο πρόκειται για μια συνθήκη που ενέχει σημαντικό κίνδυνο, ιδιαίτερα λόγω επιπλοκών όπως το εγκεφαλικό επεισόδιο και η καρδιακή ανεπάρκεια. Γι’ αυτό και ερευνητικές ομάδες προσπαθούν να αποκωδικοποιήσουν όσο περισσότερο μπορούν το πρόβλημα, με μια μελέτη να προτείνει ότι η περιφέρεια του λαιμού μπορεί να δείξει αν κινδυνεύουμε από κολπική μαρμαρυγή.

Προηγήθηκαν πολλές εργασίες που βρήκαν στοιχεία τα οποία υποδηλώνουν ότι το μέγεθος του λαιμού ενός ατόμου σε σχέση με το υπόλοιπο σώμα αποτελεί προγνωστικό παράγοντα διαφόρων δεικτών υγείας. Στη λίστα περιλαμβάνονται οι καρδιαγγειακοί παράγοντες κινδύνου, η διατροφική κατάσταση, αλλά και η θνησιμότητα.

iStock

Η τελευταία μελέτη, την οποία έκανε ομάδα του Boston University, διαπίστωσε ότι ένας λαιμός παχύτερος σε περιφέρεια από 43 εκατοστά για τους άνδρες και 36 εκατοστά για τις γυναίκες συνδέεται με αυξημένο κίνδυνο κολπικής μαρμαρυγής (ΚΜ). Οι ερευνητές δήλωσαν ότι στοιχεία δείχνουν πως τα άτομα με μεγάλη περιφέρεια λαιμού έχουν αυξημένο κίνδυνο αποφρακτικής υπνικής άπνοιας, που επίσης σχετίζεται με την ΚΜ.

Πώς μετράμε τον λαιμό μας

Στην εργασία συμμετείχαν 4.000 άτομα. Κατά τη διάρκεια μιας μέσης περιόδου παρακολούθησης 7,6 ετών, σημειώθηκαν 148 καρδιαγγειακά επεισόδια. Εξετάστηκε η περιφέρεια του λαιμού σε σύγκριση με την περιφέρεια της μέσης, το ύψος, το βάρος και τον Δείκτη Μάζας Σώματός καθενός, προκειμένου να ληφθεί υπόψη η παχυσαρκία (υπερβολικό κοιλιακό λίπος) και η μυϊκή μάζα.

Για τη μέτρηση της περιφέρειας του λαιμού, οι συμμετέχοντες έλαβαν οδηγίες να στέκονται σε απόλυτη ευθεία, με τη μεζούρα γύρω από τη βάση του λαιμού, κάτω από το μήλο του Αδάμ. Για το ύψος και το βάρος χρησιμοποιήθηκαν τυποποιημένα πρωτόκολλα.

Τα ευρήματα έδειξαν πως ιδανική αναλογία που δείχνει καλύτερη υγεία είναι η περιφέρεια της μέσης να είναι μικρότερη του διπλάσιου της περιφέρειας του λαιμού.

iStock

Πώς συνδέεται ο λαιμός με την υγεία της καρδιάς

Οι επιστήμονες εξήγησαν ότι η μεγαλύτερη περιφέρεια λαιμού είναι ένδειξη για περίσσεια υποδόριου λίπους στο άνω μέρος του σώματος. «Αυτός ο τύπος λίπους, ιδιαίτερα στο άνω μέρος του σώματος, μπορεί να αποτελέσει σημαντική πηγή κυκλοφορίας ελεύθερων λιπαρών οξέων στο σώμα. Τα αυξημένα επίπεδα ελεύθερων λιπαρών οξέων συνδέονται με την αντίσταση στην ινσουλίνη και την ανισορροπία των λιπιδίων στο αίμα, που μπορεί να οδηγήσει στην ανάπτυξη καρδιαγγειακών παθήσεων».