6 ΛΑΘΗ ΣΤΗΝ ΠΕΡΙΠΟΙΗΣΗ ΠΟΥ ΚΑΝΟΥΝ ΤΙΣ ΚΗΛΙΔΕΣ ΠΙΟ ΕΝΤΟΝΕΣ

Οι κηλίδες δεν είναι εύκολος «αντίπαλος», αλλά αποφεύγοντας ορισμένες συνήθειες μπορείς να τις κρατήσεις υπό έλεγχο και να διατηρήσεις το δέρμα σου πιο φωτεινό και υγιές.

Ένα από τα σημάδια που χαλάνε την όμορφη όψη της επιδερμίδας σου είναι οι καφέ κηλίδες. Είναι τόσο επίμονες! Από τη στιγμή που θα εγκατασταθούν στο πρόσωπό σου, δύσκολα μπορείς να απαλλαγείς από αυτές οριστικά. Ακόμα και το λέιζερ ή τα επαγγελματικά peelings στο ιατρείο δεν τις απομακρύνουν μόνιμα, μόνο προσωρινά. Μάλιστα, σε κάποιες περιπτώσεις επιστρέφουν εντονότερες.

Αν αναρωτιέσαι γιατί συμβαίνει αυτό, η απάντηση βρίσκεται σε κάποια λάθη στην καθημερινή περιποίηση. Τσέκαρε αν τα κάνεις κι εσύ, και πώς μπορείς να τα διορθώσεις.

Ποιες κινήσεις στην καθημερινότητά σου κάνουν τις κηλίδες πιο έντονες;

1. Τα προϊόντα λάμψης δεν πάνε πάντα παρέα

Κανένα προϊόν δεν μπορεί να σου προσφέρει από τη μια στιγμή στην άλλη ομοιόμορφο τόνο. Υπάρχουν όμως δερματολογικά εγκεκριμένα, δραστικά συστατικά που με τον χρόνο χαρίζουν λάμψη. Χαρακτηριστικό παράδειγμα είναι η αντιοξειδωτική βιταμίνη C, που επιβραδύνει την παραγωγή μελανίνης. Λάμψη χαρίζουν και η ρετινόλη και τα απολεπιστικά οξέα φρούτων (AHAs, BHAs), που έχουν κερατολυτική δράση, δηλαδή απομακρύνουν τα νεκρά κύτταρα που έχουν υποστεί χρωματικές αλλοιώσεις, αποκαλύπτοντας ένα πιο φωτεινό στρώμα επιδερμίδας.

Αν από την ανυπομονησία σου να εξαφανίσεις τις κηλίδες συνδυάζεις όλα τα συστατικά μαζί (π.χ. βιταμίνη C, γλυκολικό οξύ, σαλικυλικό οξύ και ρετινόλη), αυτό μπορεί να προκαλέσει ερεθισμό, φλεγμονή και να επιδεινώσει τις δυσχρωμίες.

Τι να κάνεις: Διάλεξε ένα μόνο δραστικό προϊόν, χρησιμοποίησέ το τουλάχιστον για δύο εβδομάδες και δες πώς αντιδρά η επιδερμίδα σου. Μια ασφαλής πρακτική είναι να εφαρμόζεις ένα προϊόν με βιταμίνη C το πρωί πριν το αντηλιακό, και ένα άλλο με ρετινόλη το βράδυ, ή να τα φοράς σε διαφορετικές ημέρες.

iStock

2. Αντηλιακό και πάλι αντηλιακό

Η έκθεση στον ήλιο είναι ο βασικός λόγος που οι κηλίδες γίνονται πιο έντονες. Οι ακτίνες UV προκαλούν υπερπαραγωγή μελανίνης, σκουραίνοντας τον τόνο του δέρματος και «τονίζοντας» τις δυσχρωμίες.

Τι να κάνεις: Να χρησιμοποιείς αντηλιακό ευρέος φάσματος SPF 30+ καθημερινά, και να το ανανεώνεις κάθε δύο ώρες αν βρίσκεσαι στον ήλιο ή ιδρώνεις. Προτίμησε αντηλιακά με οξείδιο του ψευδαργύρου ή διοξείδιο του τιτανίου, που μπλοκάρουν με φυσικό τρόπο τις UV ακτίνες.

3. Πώς προκαλούν κηλίδες τα ζεστά ντους;

Δεν είναι μόνο ο ήλιος ο βασικός ένοχος για την εμφάνιση των κηλίδων. Τα ντους με καυτό νερό (όπως και η σάουνα και τα χαμάμ) μπορεί επίσης να παρατείνουν τη φλεγμονή. Στην αρχή, η υπερβολική θερμότητα προκαλεί κοκκίνισμα λόγω της αυξημένης κυκλοφορίας του αίματος. Όταν αυτό συμβαίνει συχνά, ενεργοποιεί τα μελανοκύτταρα να παράγουν περισσότερη χρωστική, κάνοντας τις κηλίδες πιο έντονες.

Τι να κάνεις: Απόλαυσε το ζεστό νερό με μέτρο αν σε χαλαρώνει, αλλά γενικά χαμήλωσε τη θερμοκρασία του.

4. Μήπως κάνεις υπερβολική απολέπιση, ή με ακατάλληλα προϊόντα;

Η απολέπιση βελτιώνει τον τόνο και την υφή της επιδερμίδας, αλλά πρέπει να γίνεται προσεκτικά. Υπάρχουν αρκετές ενδιαφέρουσες επιλογές, από τα scrubs που κάνουν μηχανική απολέπιση, μέχρι τα οξέα φρούτων, όπως τα AHAs (π.χ. γλυκολικό οξύ) και τα BHAs (σαλικυλικό οξύ) που κάνουν χημική απολέπιση.  Συγκεκριμένα, τα AHAs διαλύουν την «κόλλα» που συγκρατεί τα νεκρά κύτταρα, ενώ τα BHAs καθαρίζουν σε βάθος τους πόρους από ρύπους και λιπαρότητα. Τα scrubs, αντίθετα, περιέχουν κόκκους που «τρίβουν» τα νεκρά κύτταρα από την επιδερμίδα.

Συχνά μπορεί να νομίζεις ότι όσο πιο «σκληρό» είναι ένα προϊόν, τόσο πιο αποτελεσματικά θα κάνει την απολέπιση. Εδώ είναι το λάθος! Τα σκληρά scrubs με χοντρούς κόκκους από κουκούτσια φρούτων ή καφέ μπορεί να προκαλέσουν μικροτραυματισμούς και φλεγμονή. Ακόμα και τα οξέα φρούτων, αν τα χρησιμοποιείς σε υψηλές συγκεντρώσεις, μπορεί να βλάψουν τον δερματικό φραγμό.

Τι να κάνεις: Καλό είναι να αποφεύγεις τα φυσικά scrubs, εκτός αν έχεις πολύ ανθεκτικό δέρμα. Σε αυτή την περίπτωση, χρησιμοποίησέ τα 1 φορά την εβδομάδα. Αν πρόκειται να χρησιμοποιήσεις χημικά απολεπιστικά, ξεκίνα 1–2 φορές την εβδομάδα και προσάρμοσε τη συχνότητα ανάλογα με το αν τα ανέχεται η επιδερμίδα σου (π.χ. σταμάτα αμέσως τη χρήση αν δεις τσούξιμο, ξεφλούδισμα ή ξηρότητα).

5. Μην επιλέγεις καλλυντικά με αρωματικές ουσίες και αιθέρια έλαια

Τα αρώματα των προϊόντων περιποίησης ενδέχεται να ερεθίσουν την επιδερμίδα σου. Οι συνθετικές αρωματικές ουσίες αλλά και ορισμένα αιθέρια έλαια, όπως το περγαμόντο, τα εσπεριδοειδή και η λεβάντα, μπορεί να προκαλέσουν δερματίτιδα εξ επαφής ή φωτοευαισθησία, ειδικά σε άτομα που έχουν ευαίσθητη επιδερμίδα. Όταν το δέρμα γίνεται πιο αντιδραστικό στον ήλιο εξαιτίας αυτών των συστατικών, το αποτέλεσμα μπορεί να είναι η επιδείνωση της υπερμελάγχρωσης, κυρίως με τη μορφή πανάδων ή μεταφλεγμονώδους υπερμελάγχρωσης.

Τι να κάνεις: Διάβασε οπωσδήποτε την ετικέτα του προϊόντος. Προτίμησε προϊόντα που είτε αναφέρουν τι ακριβώς είναι το άρωμα («fragrance») που περιέχουν, είτε είναι «fragrance-free».

6. Τρίβεις με λεμόνι τις κηλίδες

Θυμάσαι που η γιαγιά ή η θεία σου άλειφε με λεμόνι το πρόσωπό της, γιατί νόμιζε ότι έτσι θα απαλλαγεί εύκολα από τις καφέ κηλίδες; Ακόμα και σήμερα, πολλοί στρέφονται σε πατροπαράδοτες, «σπιτικές» λύσεις, όπως ο χυμός λεμονιού για λεύκανση, αλλά συχνά το αποτέλεσμα δεν είναι αυτό που περιμένουν. Όταν κάποια συστατικά, όπως τα παράγωγα εσπεριδοειδών (π.χ. εκχύλισμα λεμονιού ή γκρέιπφρουτ), εκτεθούν στις ακτίνες UV, μπορεί να κάνουν το δέρμα πιο ευαίσθητο στο ηλιακό φως και να προκαλέσουν φωτοτοξικές αντιδράσεις που αφήνουν επίμονες σκούρες κηλίδες.

Τι να κάνεις: Δεν ισχύουν πάντα τα «γιατροσόφια» και τα «μυστικά» ομορφιάς των παλιών γυναικών. Πριν τα εφαρμόσεις, κάνε μια έρευνα για να δεις τι λέει η σύγχρονη δερματολογία.