H ΠΡΩΙΝΗ ΠΕΡΙΠΟΙΗΣΗ ΠΟΥ ΧΡΕΙΑΖΕΤΑΙ Η ΕΠΙΔΕΡΜΙΔΑ ΣΟΥ ΤΗΝ ΑΝΟΙΞΗ

Ξεκίνα τη μέρα σου με αυτές τις τρεις κινήσεις φροντίδας, για να είναι το δέρμα σου ανάλαφρο και προστατευμένο.

Καθώς ο καιρός φτιάχνει, η επιδερμίδα βγαίνει από τη… χειμερία νάρκη και αλλάζει συνήθειες. Δεν χρειάζεται πια βαριά προϊόντα με παχύρρευστες υφές που την προστάτευαν τον χειμώνα από το κρύο και τη χαμηλή θερμοκρασία.

Αντίθετα, έχει ανάγκη από ελαφριές συνθέσεις, πιο μινιμαλιστικό layering, στοχευμένα δραστικά συστατικά και μεγαλύτερη προστασία από τον ήλιο. Είναι πανεύκολο να βάλεις την επιδερμίδα σου σε ανοιξιάτικο ρυθμό: χρειάζονται μόνο τρεις κινήσεις!

Ο καθαρισμός

Την άνοιξη αυξάνονται τα επίπεδα ενυδάτωσης και η λιπαρότητα της επιδερμίδας, ενώ ο επιδερμικός φραγμός γίνεται πιο ανθεκτικός. Έτσι, ο καθαρισμός δεν χρειάζεται να είναι βαθύς όπως τον χειμώνα, αλλά πιο ήπιος και ισορροπημένος. Αντικατάστησε, λοιπόν, τις πλούσιες, γαλακτώδεις φόρμουλες με αέρινα gel και αφρώδη προϊόντα καθαρισμού, που απομακρύνουν τους ρύπους και την περίσσια λιπαρότητα χωρίς να «τραβάνε» την επιδερμίδα.

iStock

Κάποιοι τύποι δέρματος έχουν ανάγκη τον πρωινό καθαρισμό, ενώ άλλοι όχι. Αν έχεις λιπαρό δέρμα με τάση ακμής, χρησιμοποίησε πρωί και βράδυ ένα ελαφρύ gel καθαρισμού, ενώ όταν παρατηρείς αυξημένη λιπαρότητα, όπως την άνοιξη και το καλοκαίρι, μπορεί να χρειάζεται να καθαρίζεις το πρόσωπό σου ακόμα και τρεις φορές την ημέρα. Αν δεν απομακρύνεις το σμήγμα, τον ιδρώτα και τους ρύπους καθαρίζοντας σε βάθος τους πόρους, είναι πιθανό να εμφανιστούν εξάρσεις ακμής.

Αν έχεις ξηρό δέρμα, μπορεί να μη χρειάζεσαι καθαρισμό το πρωί, ειδικά αν έχεις καθαρίσει σωστά την επιδερμίδα σου το προηγούμενο βράδυ. Το ξηρό δέρμα δεν παράγει αρκετό σμήγμα, επομένως οι υπερβολές με τον καθαρισμό μπορεί να προκαλέσουν ερεθισμό ή ξεφλούδισμα. Σε αυτή την περίπτωση, το πρωί πλύνε το πρόσωπό σου μόνο με νερό ή χρησιμοποίησε toner ή essence.

iStock

Boost με αντιοξειδωτικά και βιταμίνη C

Η πρωινή περιποίηση λειτουργεί κυρίως σαν ασπίδα ενάντια στους ρύπους και την ακτινοβολία UV. Τα αντιοξειδωτικά είναι εκείνα που θα προστατεύσουν την επιδερμίδα σου από τις επικίνδυνες ελεύθερες ρίζες και το οξειδωτικό στρες. Συγκεκριμένα, η βιταμίνη C, που την προτείνουν ανεπιφύλακτα οι δερματολόγοι (κάποιοι για το πρωί, άλλοι για το βράδυ), είναι ένα ισχυρό αντιοξειδωτικό που ενισχύει και την παραγωγή του κολλαγόνου. Επιπλέον, όταν εφαρμόζεται πριν από την αντηλιακή κρέμα, ενισχύει την αντηλιακή προστασία.

Αν έχεις λιπαρό ή ευαίσθητο δέρμα, είναι προτιμότερο να επιλέξεις τη νιασιναμίδη, που είναι πιο ήπια γι’ αυτόν τον τύπο δέρματος, αλλά εξίσου αντιοξειδωτική. Βοηθά στη ρύθμιση του σμήγματος, βελτιώνει την όψη των πόρων και υποστηρίζει τον επιδερμικό φραγμό.

iStock

Το (αδιαπραγμάτευτο) αντηλιακό

Μπορείς να ξεχάσεις οτιδήποτε φεύγοντας από το σπίτι, αλλά το αντηλιακό ποτέ!  Τώρα ο ήλιος αρχίζει να καίει, οπότε δεν υπάρχουν δικαιολογίες για να μην το φοράς. Το μυστικό για να μην το παραλείπεις ποτέ είναι να διαλέξεις την υφή που σου ταιριάζει. Ένα αντηλιακό με χρώμα προσφέρει προστασία, κάλυψη και ομοιόμορφο τόνο αντικαθιστώντας το foundation. Από την άλλη, μια λεπτόρρευστη σύνθεση είναι ιδανική για να μη νιώθεις το δέρμα σου κάπως βαρύ και λιπαρό.

Φυσικά, το σημαντικό δεν είναι μόνο να βάζεις αντηλιακό, αλλά να χρησιμοποιείς επαρκή ποσότητα και να το ανανεώνεις μέσα στη μέρα.