ΠΩΣ ΝΑ ΑΠΟΦΥΓΕΙΣ ΤΟΥΣ ΕΡΕΘΙΣΜΟΥΣ ΟΤΑΝ ΠΕΡΙΠΟΙΕΙΣΑΙ ΤΗΝ ΕΠΙΔΕΡΜΙΔΑ ΣΟΥ

Αυτές είναι οι βασικές οδηγίες για να χρησιμοποιείς σωστά τα προϊόντα περιποίησης και να μην επιβαρύνεις την επιδερμίδα σου.

Στην αγορά κυκλοφορούν περισσότερα προϊόντα περιποίησης από ποτέ: οροί, essences, toners, κρέμες, απολεπιστικά προϊόντα, μάσκες, θεραπείες με συστατικά νέα ή δοκιμασμένα εδώ και δεκαετίες, όλα υπόσχονται υγιή, λεία και λαμπερή επιδερμίδα. Ειδικά από τότε που γίναμε κι εμείς… Κορεάτισσες ακολουθώντας τη φιλοσοφία ομορφιάς της K-beauty και τις ρουτίνες πολλών βημάτων (το περίφημο layering), οι επιλογές μας έχουν πράγματι πολλαπλασιαστεί.

Μαζί όμως με τις νέες μας συνήθειες, έχουν αυξηθεί και τα ερωτήματα: ποια προϊόντα χρειαζόμαστε πραγματικά και πώς πρέπει να τα εφαρμόζουμε; Μπορεί μετά τη δοκιμή να θεωρείς ότι ένα προϊόν προκάλεσε στην επιδερμίδα σου ερεθισμό, ερυθρότητα ή ευαισθησία; Ή μήπως αυτά τα συμπτώματα οφείλονται στην υπερβολική χρήση του;

Στη συνέχεια, θα σου περιγράψω 4 συνήθειες που αξίζει να υιοθετήσεις για να αποφύγεις τις κακοτοπιές στο skincare σου.

Χρησιμοποίησε τη σωστή ποσότητα προϊόντος

Η ποσότητα επηρεάζει σημαντικά τόσο την αποτελεσματικότητα ενός προϊόντος όσο και την ανοχή του από το δέρμα. Εδώ θα σου κάνω ένα κρίσιμο ερώτημα: πόσο συχνά διαβάζεις και ακολουθείς τις οδηγίες χρήσης εφαρμόζοντας τη συνιστώμενη δόση;

iStock

Γενικά, καλό είναι να αποφεύγεις την υπερβολική ποσότητα, όσο απολαυστικό κι αν σου φαίνεται ένα serum ή μια κρέμα. Δεν θα έχεις καλύτερο αποτέλεσμα επειδή χρησιμοποιείς μεγαλύτερη ποσότητα! Δεν είναι τυχαίο ότι κάθε εταιρεία συνοδεύει τα προϊόντα της με συγκεκριμένες οδηγίες για τη δοσολογία, οι οποίες βασίζονται σε μελέτες ασφάλειας και αποτελεσματικότητας.

Αξίζει επίσης να θυμάσαι ότι η επιδερμίδα σου μπορεί να απορροφήσει μόνο μια συγκεκριμένη ποσότητα. Οτιδήποτε επιπλέον μπορεί να γυρίσει μπούμερανγκ και να μειώσει την απόδοσή του προϊόντος. Έτσι, θα έχεις σπαταλήσει χρόνο και χρήμα χωρίς λόγο! Υπάρχει επίσης σοβαρή πιθανότητα το δέρμα σου να αντιδράσει, κάνοντάς σε να νομίζεις ότι δεν είναι καλό το προϊόν, ενώ στην πραγματικότητα το έχεις παρακάνει εσύ.

Το μόνο προϊόν που χρειάζεται να εφαρμόζεις γενναιόδωρα (και να επαναλαμβάνεις τη χρήση του) είναι το αντηλιακό!

iStock

Ρουτίνα περιποίησης σε τέσσερα (μόνο) βήματα

Οι ρουτίνες περιποίησης πολλαπλών βημάτων μπορεί να ακούγονται δελεαστικές, αλλά δεν είναι πάντα απαραίτητες. Αν σου αρέσει να χρησιμοποιείς περισσότερους από έναν ορούς σε μία ρουτίνα, είναι προτιμότερο να τους εναλλάσσεις κάθε μέρα ή νύχτα αντί να τους εφαρμόζεις όλους μαζί. Σύμφωνα με τη δερματολόγο  Δρ. Mona Gohara, μια πρωινή ή βραδινή ρουτίνα περιποίησης τεσσάρων βημάτων με προϊόντα που μένουν στην επιδερμίδα (leave-on), είναι συνήθως αρκετή για να προσφέρει οφέλη χωρίς να αυξάνει τον κίνδυνο ερεθισμών.

Περίμενε 30-60 δευτερόλεπτα ανάμεσα στα προϊόντα περιποίησης

Μπορεί το πρωί να μην έχεις χρόνο να κάνεις πολλά, αλλά με λίγη υπομονή θα δεις πραγματική διαφορά. Γι’ αυτό, αφού εφαρμόσεις ένα προϊόν, περίμενε μισό με ένα λεπτό προτού περάσεις στο επόμενο. Aυτός ο χρόνος επιτρέπει σε κάθε φόρμουλα να στεγνώσει, να απορροφηθεί και να σταθεροποιηθεί. Έτσι, μειώνεται η πιθανότητα να δημιουργηθούν τα γνωστά «γρομπαλάκια» από την υπερβολική συσσώρευση πολλών συνθέσεων και υφών στην επιδερμίδα.

iStock

Τσέκαρε για συστατικά απολέπισης μέσα στη φόρμουλα

Τα τελευταία χρόνια υπάρχουν προϊόντα νέας γενιάς που αν και δεν χαρακτηρίζονται ως «απολεπιστικά», έχουν τέτοια δράση. Προϊόντα καθαρισμού, toners ή ακόμα και ενυδατικές κρέμες μπορεί να περιέχουν γλυκολικό, σαλικυλικό και γαλακτικό οξύ ή ένζυμα φρούτων.

Αν χρησιμοποιείς περισσότερα από ένα προϊόντα με συστατικά που κάνουν απολέπιση, τότε το δέρμα σου μπορεί να μην τα αντέξει και να εμφανίσει ξηρότητα και ευαισθησία. Γι’ αυτό, πριν δοκιμάσεις μια νέα σύνθεση που υπόσχεται καθαρισμό, λείανση, βελτίωση της υφής ή λάμψη, τσέκαρε τη λίστα με τα συστατικά για να δεις τι ακριβώς περιέχει και να την αφαιρέσεις από τη ρουτίνα σου αν χρειάζεται.