«ΡΥΤΙΔΕΣ» ΣΤΑ ΝΥΧΙΑ; ΚΙ ΟΜΩΣ ΥΠΑΡΧΟΥΝ, ΑΛΛΑ ΜΠΟΡΕΙΣ ΝΑ ΤΙΣ ΕΞΑΦΑΝΙΣΕΙΣ

Οι ραβδώσεις που μοιάζουν με ρυτίδες στα νύχια είναι ένα συχνό φαινόμενο και έχει σημασία να εντοπίσεις από τι προκαλούνται.

Γήρανση, η μόνιμη ανησυχία! Από μια ηλικία και μετά (συχνά πια, ακόμα κι όταν είμαστε στο άνθος της νιότης μας), η αγωνία μας είναι να μη μεγαλώσουμε. Για την ακρίβεια, να μη δούμε τα σημάδια που δείχνουν ότι μεγαλώνουμε. Κάνουμε, λοιπόν, τα πάντα για να τα καθυστερήσουμε. Αναζητάμε τα πιο εξελιγμένα αντιγηραντικά προϊόντα, ρίχνουμε τα πιο αποτελεσματικά συστατικά στη μάχη με τον χρόνο και κλέβουμε μυστικά από celebrities, που ένα μέρος της δουλειάς τους είναι να παραμένουν νέοι!

Κάποια στιγμή, όμως, τα σημάδια της γήρανσης θα κάνουν την εμφάνισή τους. Όχι μόνο στο πρόσωπο, αλλά και σε σημεία όπου δεν το περιμένεις. Αν έχεις παρατηρήσει ραβδώσεις στα νύχια, ο πιθανότερος λόγος είναι η γήρανση του οργανισμού.

Αυτές οι «ρυτίδες» εμφανίζονται συνήθως κάθετα, από τη βάση έως την κορυφή του νυχιού, και δεν χρειάζεται να σε ανησυχήσουν. Είναι όμως χρήσιμο να τσεκάρεις με τον/τη δερματολόγο σου μήπως οφείλονται σε κάποιο άλλο υποκείμενο πρόβλημα, ειδικά αν οι ραβδώσεις είναι οριζόντιες.

Κάθετες και οριζόντιες ραβδώσεις στα νύχια: Οι αιτίες

Οι δερματολόγοι λένε καθησυχαστικά ότι οι κάθετες ραβδώσεις οφείλονται στη γήρανση: «Όπως ακριβώς το δέρμα αρχίζει να δείχνει σημάδια γήρανσης, όπως λέπτυνση και χαλάρωση, έτσι και τα νύχια εμφανίζουν τέτοια σημάδια», εξηγεί η Δρ. Angela Kim.

Σχετικές έρευνες αναφέρουν ότι εμφανίζονται συχνά σε μεγαλύτερους ενήλικες και αυτό πιθανώς συμβαίνει επειδή η κυτταρική ανανέωση γίνεται με πιο αργούς ρυθμούς.

iStock

Άλλοι λόγοι για την εμφάνιση των κάθετων «ρυτίδων» στα νύχια είναι η αφυδάτωση, δερματικές παθήσεις όπως το έκζεμα και η ψωρίαση, η έλλειψη σιδήρου, ψευδαργύρου και βιταμίνης Α από τον οργανισμό, ο υποθυρεοειδισμός καθώς και η γυροειδής αλωπεκία, το αυτοάνοσο που προκαλεί τριχόπτωση.

Οι οριζόντιες ραβδώσεις, από την άλλη, που ονομάζονται «γραμμές Beau», εμφανίζονται για διαφορετικούς λόγους: από τραυματισμό του νυχιού, από το «επιθετικό» ή μακροχρόνιο μανικιούρ με υλικά που δεν επιτρέπουν στα νύχια να «ξεκουραστούν», από κάποια ασθένεια που προκαλεί υψηλό πυρετό (COVID-19, πνευμονία), νευροπάθεια ή ακόμα και στρες.

iStock

Σε κάθε περίπτωση, πρέπει να γίνει αξιολόγηση από δερματολόγο, ώστε να βρεθεί και ο κατάλληλος τρόπος αντιμετώπισης – ή ίσως ένα υποκείμενο ιατρικό θέμα που δεν γνωρίζεις ότι υπάρχει.

Πώς να «σβήσεις» τις ρυτίδες

• Αν λείπουν από τον οργανισμό σου βιταμίνες και μέταλλα, αναπλήρωσέ τα καταναλώνοντας τις ανάλογες τροφές. Γενικά, τα αβγά, τα ψάρια, το κρέας, τα κίτρινα και πορτοκαλί λαχανικά, οι ξηροί καρποί και το αβοκάντο είναι τροφές δυναμωτικές για τα νύχια.
• Η Δρ. Kim προτείνει συμπληρώματα με βιταμίνη A και B, βιοτίνη, σίδηρο και ψευδάργυρο, που συμβάλλουν στη φυσιολογική ανάπτυξη των νυχιών. Προειδοποιεί όμως ότι δεν πρέπει να γίνεται κατάχρηση: «Η υπερβολική λήψη μπορεί να οδηγήσει σε σοβαρά προβλήματα υγείας. Για παράδειγμα, τα υψηλά επίπεδα βιοτίνης μπορεί να αλλοιώσουν τις εξετάσεις λειτουργίας του θυρεοειδούς, καθώς και τις εξετάσεις καρδιακών δεικτών για ανίχνευση εμφράγματος», εξηγεί.

iStock

• Το σκληρυντικό είναι ένα προϊόν που εισχωρεί στο νύχι και επιδιορθώνει τη φθορά. Δεν είναι όμως όλα τα σκληρυντικά νυχιών το ίδιο αποτελεσματικά: κάποια απλώς δημιουργούν μια επίστρωση, οπότε προτίμησε εκείνα που περιέχουν πραγματικά βοηθητικά συστατικά όπως βιοτίνη, κερατίνη, ασβέστιο, βιταμίνη Ε και φυσικά έλαια.
• Φόρεσε γάντια όταν κάνεις δουλειές στο σπίτι ή χειρωνακτική εργασία: η συχνή επαφή των χεριών με το νερό και σκληρά απορρυπαντικά μπορεί να προκαλέσει ραβδώσεις στα νύχια.
• Ξέρω πολύ καλά ότι εμείς οι γυναίκες δεν μπορούμε να αντισταθούμε στο μανικιούρ και το πεντικιούρ, αλλά μια καλή ιδέα είναι ένα διάλειμμα ή περιποίηση και βάψιμο των νυχιών με ηπιότερες τεχνικές και υλικά.
• Δεν είναι σίγουρο ότι μπορείς να προλάβεις τις «ρυτίδες» των νυχιών. Αλλά όπως παίρνεις τα μέτρα σου για εκείνες του προσώπου, μια καλή συνήθεια πρόληψης είναι να εφαρμόζεις καθημερινά, κυρίως πριν τον ύπνο, μια θρεπτική, εξειδικευμένη κρέμα ή ένα βάλσαμο για τα νύχια, με βιταμίνες, έλαια και πρωτεΐνες.