ΠΩΣ ΝΑ ΦΡΟΝΤΙΣΕΙΣ ΤΑ ΠΟΔΙΑ ΣΟΥ ΜΕΤΑ ΤΟ ΞΥΡΙΣΜΑ

Μερικές απλές συμβουλές για το ξύρισμα των ποδιών, που θα σε γλιτώσουν από ανεπιθύμητο ερεθισμό, κνησμό και ερυθρότητα, και θα σου χαρίσουν λεία πόδια.

Χρησιμοποιείς ξυραφάκι στα πόδια όπως κι εγώ; Καλώς ήρθες στο club των –λίγων, είναι αλήθεια– γυναικών που δεν έχουν κλείσει ακόμα ραντεβού για αποτρίχωση με λέιζερ. Δεν ξέρω αν είναι θέμα νοσταλγίας, που μας κάνει να μην εγκαταλείπουμε αυτή τη συνήθεια από την εφηβεία, ή μιας απροσδιόριστης εμμονής, που χωρίς κάποιον ιδιαίτερο λόγο δεν λέει να φύγει.

Όσο αποτελεσματικό, γρήγορο και οικονομικό κι αν είναι, το ξυραφάκι δεν αφαιρεί μόνο τις ανεπιθύμητες τρίχες. Μαζί τους απομακρύνει και ένα μέρος των φυσικών λιπιδίων και του προστατευτικού  φραγμού του δέρματος. Γι’ αυτό, μετά το ξύρισμα είναι συνηθισμένο να νιώθεις την επιδερμίδα των ποδιών σου ξηρή, ερεθισμένη, με αίσθηση τραβήγματος ή κνησμού.

Τα καλά νέα είναι ότι μπορείς να προστατεύσεις την επιδερμίδα σου και να περιορίσεις τυχόν ερεθισμούς, αν κάνεις τις σωστές κινήσεις.

iStock

Φροντίδα μετά το ξύρισμα

Το σημαντικότερο βήμα είναι η ενυδάτωση. Με μια ποιοτική ενυδατική κρέμα σώματος επανέρχονται σε κανονικά επίπεδα η υγρασία και τα έλαια που έχασε η επιδερμίδα από το ξύρισμα. Αυτό που χρειάζεσαι είναι μια σύνθεση που θα καλμάρει και θα καταπραΰνει τους ερεθισμούς, που θα υποστηρίξει και θα αποκαταστήσει τον δερματικό φραγμό, αλλά και θα μειώσει τη διαδερμική απώλεια νερού. Διάλεξε φόρμουλες που περιέχουν παράγοντες όπως ceramides, γλυκερίνη, υαλουρονικό οξύ, πανθενόλη, νιασιναμίδη, κολλοειδή βρώμη και αλόη.

Επειδή ο επιδερμικός φραγμός είναι εξασθενημένος αμέσως μετά το ξύρισμα, απόφυγε τα προϊόντα σώματος που περιέχουν δυνητικά ερεθιστικά δραστικά συστατικά όπως η ρετινόλη (αλήθεια, έχεις αρχίσει να τη χρησιμοποιείς στο σώμα;), η βιταμίνη C, τα AHAs, καθώς και τα προϊόντα με υψηλή περιεκτικότητα σε άρωμα ή αλκοόλ. Όλα αυτά μπορεί να προκαλέσουν τσούξιμο, ερεθισμό, ερυθρότητα.

Αν θέλεις να κάνεις απολέπιση με συστατικά όπως το σαλικυλικό και το γαλακτικό οξύ για να προλάβεις τις γυρισμένες τρίχες, περίμενε τουλάχιστον ένα 24ωρο μετά το ξύρισμα.

iStock

Οδηγίες χρήσης πριν και στη διάρκεια του ξυρίσματος

Αφού σου μίλησα για τη σημασία του aftercare, θα σου υπενθυμίσω ότι εξίσου σημαντική είναι και η… πρόληψη.

• Η ιδανική στιγμή για να ξυρίζεις τα πόδια σου είναι στο τέλος του ντους, όταν το ζεστό νερό έχει μαλακώσει την τρίχα και την επιδερμίδα. Αυτό κάνει το ξύρισμα πιο εύκολο και μειώνει το ενδεχόμενο ερεθισμών.
• Χρειάζεσαι ένα καθαρό, κοφτερό ξυραφάκι, το οποίο να γλιστράει απαλά στην επιδερμίδα. Οι στομωμένες λεπίδες δεν κόβουν καλά την τρίχα από τη ρίζα της, αλλά την τραβούν, προκαλώντας μικροτραυματισμούς, κοκκινίλες και μεγαλύτερη πιθανότητα για γυρισμένες τρίχες.
• Φρόντισε να ξυρίζεσαι ακολουθώντας τη φορά της τρίχας και χωρίς να ασκείς μεγάλη πίεση, δίνοντας προσοχή στην περιοχή των αστραγάλων και των γονάτων – οι γραντζουνιές και τα κοψίματα σε αυτά τα σημεία είναι πιο συχνά.
• Kάνε απολέπιση πριν από το ξύρισμα ή μία με δύο φορές την εβδομάδα. Η Αμερικανική Ακαδημία Δερματολογίας αναφέρει ότι η ήπια απολέπιση απομακρύνει τα νεκρά κύτταρα, επιτρέπει στο ξυραφάκι να γλιστράει καλύτερα και μειώνει τον κίνδυνο να εγκλωβιστούν οι τρίχες κάτω από την επιφάνεια της επιδερμίδας.
• Απόφυγε το ξύρισμα σε στεγνό δέρμα, όπως και το ξύρισμα μόνο με νερό.
• Ανανέωνε το ξυραφάκι μετά από 5-7 χρήσεις.
• Απόφυγε την έντονη έκθεση στον ήλιο αμέσως μετά το ξύρισμα, γιατί η επιδερμίδα είναι πιο ευαίσθητη.
• Αν έχεις έκζεμα σε έξαρση, ανοιχτές πληγές ή έντονο ερεθισμό στα πόδια, απόφυγε το ξύρισμα μέχρι να αποκατασταθεί ο δερματικός φραγμός. Δεν είναι μια… εύκολη απόφαση, αλλά η επιδερμίδα σου θα σε ευγνωμονεί.
• Απόφυγε τα πολύ στενά ρούχα και τα σκληρά τζιν αμέσως μετά το ξύρισμα. Η τριβή μπορεί να επιδεινώσει τον ερεθισμό και να ευνοήσει την εμφάνιση γυρισμένων τριχών, ειδικά αν η επιδερμίδα είναι ευαίσθητη.