ΠΩΣ ΝΑ ΑΝΑΖΩΟΓΟΝΗΣΕΙΣ ΤΟ ΤΡΙΧΩΤΟ ΤΗΣ ΚΕΦΑΛΗΣ ΜΕΤΑ ΤΙΣ ΔΙΑΚΟΠΕΣ
Ταλαιπωρημένο από το περιβάλλον και τις καλοκαιρινές αλλαγές των συνηθειών σου, το τριχωτό έχει ανάγκη από ξεχωριστή φροντίδα.
Επιστρέφοντας από τις διακοπές, η όψη σου είναι πιο γοητευτική επειδή έχεις μαυρίσει, η διάθεσή σου είναι πιο ανάλαφρη επειδή ξέφυγες από την καθημερινότητα και ο ενθουσιασμός σου για νέα ξεκινήματα μεγαλύτερος. Είναι όμως όλα ρόδινα έπειτα απ’ αυτή την ανάπαυλα; Και δεν μιλάω για το budget σου, που εξανεμίστηκε σε εισιτήρια, διαμονή και φαγητά έξω!
Αυτό που δεν περνάει και τόσο καλά στις διακοπές είναι το δέρμα σου – δεν είναι τυχαίο που αυτή την περίοδο τα θέματα για την «επανεκκίνησή» του μονοπωλούν τις στήλες ομορφιάς. Ειδικά το τριχωτό της κεφαλής είναι αρκετά ταλαιπωρημένο και στρεσαρισμένο από τα μπάνια στη θάλασσα ή την πισίνα, από τα υπολείμματα αντηλιακού, που –πολύ σωστά– φοράς για να το προστατέψεις από την υπεριώδη ακτινοβολία, από την εφίδρωση, την παραμονή σε χώρους με air-condition ή ακόμα και από τσιμπήματα ή το συχνό λούσιμο που αισθάνεσαι ότι χρειάζεται για να είναι καθαρό.
Όλοι αυτοί οι παράγοντες επιβαρύνουν με διαφορετικούς τρόπους το τριχωτό. Έτσι, μετά τις διακοπές μπορεί να εμφανίσει ξηροδερμία και να ξεφλουδίζει (όχι, δεν είναι πιτυρίδα αυτό), να είναι ερεθισμένο ή αφυδατωμένο και να σε τρώει. Μπορεί ακόμα και να παρατηρήσεις ότι σου πέφτουν περισσότερες τρίχες από το κανονικό, κάτι που επίσης οφείλεται στο ότι το τριχωτό έχει στρεσαριστεί.
Όλα αυτά αντιμετωπίζονται με μια ρουτίνα αναζωογόνησης και επανεκκίνησης, που θα σε συμβούλευα να υιοθετήσεις… χωρίς ημερομηνία λήξης, γιατί ένα υγιές τριχωτό είναι η καλύτερη βάση για να έχεις υγιή μαλλιά!
Επανεκκίνηση του τριχωτού σε τέσσερα βήματα
Καθαρισμός και τόνωση
Αν έμεινες στις διακοπές σε ξενοδοχείο ή ενοικιαζόμενα, είναι πιθανό να χρησιμοποίησες σαμπουάν που δεν ήταν το πιο ποιοτικό. Κακό δεν έκανες (ποιος μπορεί να αντισταθεί στα δωρεάν είδη προσωπικής υγιεινής;), αλλά τώρα χρειάζεται να προμηθευτείς ένα σαμπουάν αποτοξινωτικό ή clarifying, που θα κάνει βαθύ καθαρισμό απομακρύνοντας τα επίμονα συσσωρευμένα υπολείμματα και θα βελτιώσει την υγεία του τριχωτού.
Σημείωσε πως αν δεν έχεις πιτυρίδα, δεν πρέπει να χρησιμοποιήσεις αντιπιτυριδικό σαμπουάν σε ξηρό τριχωτό για να αντιμετωπίσεις το ξεφλούδισμα, γιατί θα επιδεινώσεις την κατάσταση.
Συμπληρωματικά, ενίσχυσε τη ρουτίνα περιποίησης του τριχωτού με θεραπείες ενυδάτωσης και θρέψης που περιέχουν έλαια, και με τονωτικές λοσιόν που αποκαθιστούν και ενισχύουν τον επιδερμικό φραγμό του ξηρού και ευαίσθητου τριχωτού.
Φυσικό στέγνωμα των μαλλιών
Αρκετά δεν ταλαιπωρήθηκε το τριχωτό από τη ζέστη; Για 2–3 εβδομάδες, άφηνε τα μαλλιά σου να στεγνώνουν φυσικά και χρησιμοποίησε πιστολάκι μόνο όταν είναι σχεδόν στεγνά και στη χαμηλότερη δυνατή θερμοκρασία. Το στέγνωμα των μαλλιών με πιστολάκι ξηραίνει το τριχωτό ακόμα και υπό κανονικές συνθήκες, πόσο μάλλον αν παρουσιάζει ξηροδερμία και ξεφλούδισμα μετά τις διακοπές. Προσπάθησε επίσης να περιορίσεις το styling με εργαλεία θερμότητας και εφάρμοζε θερμοπροστατευτικά προϊόντα όταν τα χρησιμοποιείς.
Διατροφή
Έφαγες τα παγωτά σου, ευχαριστήθηκες τηγανητά ψαράκια και πατάτες στα παραθαλάσσια ταβερνάκια, ήπιες τα ποτάκια σου το βράδυ… Καιρός να συμμαζέψεις τη διατροφή σου! Οι τροφές που προάγουν την υγεία του τριχωτού είναι εκείνες που περιέχουν βιταμίνη C, ωμέγα-3 λιπαρά οξέα (τα ψάρια εννοώ αλλά όχι πάλι τηγανητά!), ψευδάργυρο και σελήνιο.
DIY γιατροσόφια
Δεν θα σε βάλω να… μαγειρέψεις περίπλοκες συνταγές. Για επανόρθωση του επιδερμικού φραγμού και ανακούφιση της φλεγμονής κάνε μασάζ στο τριχωτό με μια κουταλιά του γλυκού έλαιο χοχόμπα και άφησέ το για μισή ώρα προτού λουστείς με το σαμπουάν ή ανακάτεψε λίγες σταγόνες με το conditioner.
Ευεργετικό για το ερεθισμένο ή ξηρό, κνησμώδες τριχωτό είναι το τζελ αλόης βέρα, που χρειάζεται να το αφήσεις να δράσει για δέκα λεπτά και έπειτα να λουστείς.
Τέλος, μια πολύ απλή ανακουφιστική και ενυδατική λύση για το ξηρό τριχωτό είναι να λιώσεις ένα ολόκληρο αβοκάντο, να το απλώσεις κάνοντας μασάζ στο τριχωτό και να λουστείς.
Μπορεί επίσης να έχεις ακούσει ότι αποτελεσματικό είναι το έλαιο καρύδας, υπάρχουν όμως έρευνες που το αμφισβητούν, ενώ σε κάποιες περιπτώσεις μπορεί να φράξει τους πόρους του τριχωτού και να απορροφήσει ρύπους, ενώ δεν αφαιρείται εύκολα.