6 ΛΟΓΟΙ ΠΟΥ ΧΑΝΕΙΣ ΠΕΡΙΣΣΟΤΕΡΑ ΜΑΛΛΙΑ ΑΠΟ Ο,ΤΙ ΣΥΝΗΘΩΣ

Ποιες αιτίες μπορεί να κρύβονται πίσω από την αυξημένη απώλεια μαλλιών και πότε χρειάζεται να απευθυνθούμε σε γιατρό; Οι απαντήσεις στο κείμενο που ακολουθεί.

Σε μια σκηνή της αμερικανικής τηλεοπτικής σειράς «Community» (στο 11ο επεισόδιο της 3ης σεζόν), ο Jeff Winger (Joel McHale) μιλά για την προοπτική του γάμου και αναφέρεται στην τρίχα που μένει στην αποχέτευση. «Υπόσχομαι να καταπιέζω την απέχθειά μου στη θέα των μαλλιών σου στην αποχέτευση», λέει χαρακτηριστικά.

Ίσως κάποιοι από εμάς να έχουμε ζήσει ανάλογες στιγμές στο σπίτι μας. Στην πραγματική ζωή, βέβαια, τέτοια γεγονότα συνήθως δεν προκαλούν γέλιο, αλλά άγχος, καθώς αναρωτιόμαστε μήπως χάνουμε περισσότερα μαλλιά από το φυσιολογικό. Τι γίνεται, λοιπόν, όταν ξαφνικά βρίσκουμε πολύ περισσότερες τρίχες στο μαξιλάρι, στα ρούχα ή στην αποχέτευση του ντους;

«Η έντονη τριχόπτωση που βλέπεις σήμερα είναι αποτέλεσμα όσων συνέβησαν περίπου τρεις μήνες νωρίτερα», εξηγεί η δερματολόγος Shilpi Khetarpal.

Καθώς κάθε τρίχα ακολουθεί έναν κύκλο ανάπτυξης (μεγαλώνει, περνά μια περίοδο ανάπαυσης και στη συνέχεια πέφτει), η αυξημένη τριχόπτωση που παρατηρούμε σήμερα μπορεί να συνδέεται με κάτι που συνέβη στον οργανισμό μας αρκετές εβδομάδες ή ακόμη και μήνες νωρίτερα.

Ο ρόλος του στρες

Το έντονο και παρατεταμένο στρες αποτελεί έναν από τους παράγοντες που μπορούν να οδηγήσουν σε αυξημένη τριχόπτωση. Λόγω των αυξημένων επιπέδων κορτιζόλης, που παράγονται στο πλαίσιο της φυσικής αντίδρασης «μάχης ή φυγής», οι θύλακες των τριχών ενδέχεται να περάσουν από τη φάση ανάπτυξης στη φάση ηρεμίας, με αποτέλεσμα την αυξημένη απώλεια μαλλιών μέρες, βδομάδες ή και μήνες αργότερα.

Παράλληλα, επειδή η ανάπτυξη των μαλλιών απαιτεί ενέργεια και θρεπτικά συστατικά, σε συνθήκες έντονου στρες το σώμα δίνει προτεραιότητα στα ζωτικά όργανα, περιορίζοντας τους πόρους που διατίθενται για την ανάπτυξη των μαλλιών.

Το ενδιαφέρον είναι ότι η τριχόπτωση δεν εμφανίζεται απαραίτητα αμέσως μετά από μια δύσκολη περίοδο. Ένα διαζύγιο, μια σημαντική απώλεια ή ένα άλλο έντονα στρεσογόνο γεγονός μπορεί να έχει ως αποτέλεσμα τα μαλλιά να αρχίσουν να αραιώνουν ακόμη και μήνες αργότερα.

Εικονογράφηση: Ελένη Καστρινογιάννη

Οι ορμονικές μεταβολές

Οι ορμονικές μεταβολές μπορούν επίσης να επηρεάσουν σημαντικά τον κύκλο ζωής της τρίχας. Έτσι, μια γυναίκα μπορεί να παρατηρήσει αυξημένη τριχόπτωση μερικούς μήνες μετά τον τοκετό, ενώ η αραίωση μπορεί να γίνει πιο αισθητή κατά την εμμηνόπαυση. Απώλεια μαλλιών μπορεί να εμφανιστεί και σε άλλες περιπτώσεις ορμονικών αλλαγών, όπως:

• όταν ξεκινάμε ή σταματάμε την ορμονική αντισύλληψη,
• σε περίπτωση υπερλειτουργίας ή υπολειτουργίας του θυρεοειδούς,
• στο σύνδρομο πολυκυστικών ωοθηκών,
• σε περίπτωση αντίστασης στην ινσουλίνη,
• μετά την αφαίρεση της μίας ή και των δύο ωοθηκών.

Μπορεί να ευθύνεται κάποια ασθένεια

Ακόμη και μια προσωρινή ασθένεια, όπως η γρίπη, μπορεί να διαταράξει τον κύκλο της τρίχας, ιδιαίτερα όταν συνοδεύεται από υψηλό πυρετό. Πέρα από τις οξείες ασθένειες, όμως, οι χρόνιες παθήσεις (όπως π.χ. τα αυτοάνοσα νοσήματα), μπορούν να έχουν πιο μακροχρόνιες επιπτώσεις, καθώς επιβαρύνουν τον οργανισμό για μεγαλύτερο χρονικό διάστημα.

Οι διατροφικές ελλείψεις

Για να αναπτυχθούν υγιή μαλλιά, ο οργανισμός χρειάζεται μια σειρά από βιταμίνες και θρεπτικά συστατικά. Έτσι, τα χαμηλά επίπεδα σιδήρου, αλλά και ανεπάρκεια βιταμίνης D ή βιταμινών του συμπλέγματος Β, μπορεί να συνδέονται με αυξημένη τριχόπτωση.

Η ΤΡΙΧΟΠΤΩΣΗ ΔΕΝ ΕΜΦΑΝΙΖΕΤΑΙ ΑΠΑΡΑΙΤΗΤΑ ΑΜΕΣΩΣ ΜΕΤΑ ΑΠΟ ΜΙΑ ΔΥΣΚΟΛΗ ΠΕΡΙΟΔΟ. ΕΝΑ ΕΝΤΟΝΑ ΣΤΡΕΣΟΓΟΝΟ ΓΕΓΟΝΟΣ ΜΠΟΡΕΙ ΝΑ ΕΧΕΙ ΩΣ ΑΠΟΤΕΛΕΣΜΑ ΤΑ ΜΑΛΛΙΑ ΝΑ ΑΡΧΙΣΟΥΝ ΝΑ ΑΡΑΙΩΝΟΥΝ ΑΚΟΜΗ ΚΑΙ ΜΗΝΕΣ ΑΡΓΟΤΕΡΑ.

Τα φάρμακα που παίρνεις

Η χημειοθεραπεία είναι ίσως το πιο γνωστό παράδειγμα θεραπείας που μπορεί να προκαλέσει απώλεια μαλλιών. Ωστόσο, δεν είναι η μόνη φαρμακευτική αγωγή που μπορεί να τα επηρεάσει. Ορισμένα φάρμακα, ιδιαίτερα όταν λαμβάνονται για μεγάλο χρονικό διάστημα, μπορούν να προκαλέσουν τριχόπτωση ή αραίωση. Σε αυτά περιλαμβάνονται: αντιβιοτικά, αντικαταθλιπτικά, β-αναστολείς, αντιπηκτικά, φάρμακα για την αρτηριακή πίεση, ορμονικές θεραπείες.

Το styling των μαλλιών

Όταν πιάνουμε συστηματικά τα μαλλιά μας πολύ σφιχτά ή χρησιμοποιούμε συχνά extensions, ασκείται συνεχής έλξη στους θύλακες. Αυτό μπορεί να οδηγήσει σε αλωπεκία από έλξη. Σε ορισμένες περιπτώσεις, η απώλεια μαλλιών μπορεί να γίνει μόνιμη, όταν οι τρίχες τραβιούνται επανειλημμένα από τη ρίζα και ο θύλακας σταματά να παράγει νέα τρίχα.

Στην ίδια κατηγορία ανήκουν και άλλες συνήθειες που μπορούν να κάνουν τα μαλλιά πιο εύθραυστα ή να συμβάλουν στην τριχόπτωση:

• η υπερβολική χρήση ντεκαπάζ και ισχυρών χημικών προϊόντων,
• η συχνή χρήση σεσουάρ σε υψηλή θερμοκρασία,
• η συστηματική χρήση ψαλιδιού για μπούκλες ή ισιωτικής,
• το υπερβολικά συχνό λούσιμο,
• το ανεπαρκές λούσιμο.

Πότε να επισκεφτούμε γιατρό;

Το να βρίσκουμε μερικές τρίχες στη βούρτσα ή στο μπάνιο δεν αποτελεί από μόνο του λόγο ανησυχίας. Αν, όμως, παρατηρούμε ξαφνική ή έντονη απώλεια μαλλιών, εμφανή αραίωση ή περιοχές όπου οι τρίχες έχουν πέσει, είναι σημαντικό να απευθυνθούμε γιατρό. Εκείνος ή εκείνη θα μας βοηθήσει να εντοπίσουμε τι προκαλεί την τριχόπτωση και θα μας συστήσει την κατάλληλη θεραπεία».

Φυσικά, δεν ξεκινάμε ούτε διακόπτουμε κάποια αγωγή χωρίς προηγουμένως να έχουμε συμβουλευτεί τον/τη γιατρό μας.