iStock

ΔΕΡΜΑΤΙΚΕΣ ΑΤΕΛΕΙΕΣ: ΑΓΑΠΗΣΕ ΤΟ ΣΩΜΑ ΣΟΥ ΜΕ ΤΑ ΕΛΑΤΤΩΜΑΤΑ ΤΟΥ

Μήπως ήρθε η ώρα να αποδεχτείς τις όποιες δερματικές ατέλειες και να δεις το σώμα σου με πιο θετική ματιά; Κάνε ένα ακόμη βήμα για το body positivity, που θα αναπτερώσει την υγεία και την ψυχολογία σου.

Σύμφωνα με πρόσφατη έρευνα του βρετανικού Mental Health Foundation, μόνο το 21% του πληθυσμού είναι ικανοποιημένο από την εικόνα του σώματός του. Εκτός από τα παραπανίσια κιλά, παραπονιέσαι για την ακμή στην πλάτη, για τις φλέβες στα πόδια, για σπυράκια και τραύματα που γίνονται ουλές. Όσο μικρές ή μεγαλύτερες κι αν είναι αυτές οι δερματικές ατέλειες, επιμένεις να τους δίνεις διάσταση μεγαλύτερη από την κανονική. Tις βρίσκεις ενοχλητικές και τις αφήνεις να σου χαλάνε τη διάθεση.

Ας δούμε μερικές από τις πιο συνηθισμένες δερματικές παθήσεις, αλλά και τον τρόπο να φροντίσεις και να αγαπήσεις το σώμα σου ξανά από την αρχή. Με υπομονή, χωρίς πανικό και απογοήτευση.

1. Chicken skin

Η επιστημονική ονομασία του «chicken skin» είναι θυλακική υπερκεράτωση. Μην τρομάζεις από το δυσοίωνο όνομα! Πρόκειται για μια συνηθισμένη δερματική πάθηση, που εκδηλώνεται όταν οι θύλακες της τρίχας εγκλωβίζονται στους πόρους του δέρματος.

Εμφανίζεται με τη μορφή μικρών εξογκωμάτων, συνήθως, στο πίσω μέρος των μπράτσων, στους μηρούς, στην πλάτη ή, σπανιότερα, στο πρόσωπο. Τα καλά νέα είναι ότι «η θυλακική υπερκεράτωση είναι εντελώς ακίνδυνη και σε μερικές περιπτώσεις φεύγει από μόνη της», σύμφωνα με τον δερματολόγο Dr. Daron Seukeran.

δερματικές ατέλειες
Unsplash Amplitude Magazine

Δεν χρειάζεσαι ειδική αγωγή όταν έχεις chicken skin! Αυτό που πρέπει να κάνεις είναι απλώς να φροντίζεις το δέρμα σου. Βάλε στο πρόγραμμά σου την απολέπιση και την ενυδάτωση. Χρησιμοποίησε προϊόντα με ήπια απολεπιστική δράση, όπως οξέα φρούτων.

Καθάρισε το σώμα σου με το Smoothing Cleanser της CeraVe, με σαλικυλικό οξύ και ceramides, που επιπλέον κάνει ήπια απολέπιση και μαλακώνει το τραχύ δέρμα αποτρέποντας την ξηροδερμία.

2. Oυλές

Υπάρχουν πολλών ειδών ουλές, που εμφανίζονται φυσιολογικά στο σώμα και στο πρόσωπο σε διαφορετικές μορφές. Πολλές από αυτές οφείλονται σε άγνωστα αίτια, αλλά οι περισσότερες δημιουργούνται έπειτα από κάποιο τραύμα, χειρουργική τομή, ή την εμφάνιση ακμής. O σχηματισμός μιας ουλής, μπορεί να συνοδεύεται από κοκκινίλα και κνησμό.

Δεν υπάρχουν συγκεκριμένοι κανόνες για την αντιμετώπισή της. «Δυστυχώς, οι ουλές είναι μόνιμες, αλλά σε κάποιες περιπτώσεις μπορεί και να απαλυνθούν. Αν, όμως, υπάρχουν στο δέρμα για πάνω από δύο χρόνια, δεν είναι δυνατό να απομακρυνθούν χωρίς θεραπεία», λέει χαρακτηριστικά ο Dr. Aamer Khan, ειδικός στις αισθητικές, μη επεμβατικές θεραπείες, στην κλινική Harley Street Skin Clinic.

iStock

Ανάλογα με το είδος της ουλής, ο δερματολόγος θα συστήσει οδηγίες. Ως γενική κατεύθυνση, ο Dr. Khan συμβουλεύει τη χρήση προϊόντων που περιέχουν σκληρά «εργαζόμενα» και αποτελεσματικά συστατικά. Όταν η πληγή είναι πρόσφατη, είναι σημαντικό να διατηρείται καθαρή, καλά ενυδατωμένη και να αποφεύγεται ο ήλιος.

Με μαντεκασοσίδη και σελήνιο, η αναπλαστική κρέμα Cicaplast Baume B5 SPF 50 της La Roche-Posay δρα σαν αόρατος επίδεσμος, που προστατεύει την επιδερμίδα χάρη στις αντιβακτηριδιακές της ιδιότητες.

Η βιταμίνη Ε και όλη η ομάδα των αντιοξειδωτικών που συνυπάρχουν στο έλαιο σώματος Natural Vitamin E Body Oil της Palmer’s, θα αποκαταστήσουν την ερυθρότητα του δέρματος.

3. Φλέβες

Στον δυτικό κόσμο, ένα ποσοστό 10-20% του ανδρικού πληθυσμού και 20-30% των γυναικών πάσχουν από φλεβίτιδα. Η φλεβίτιδα θέλει έγκαιρη διάγνωση και αντιμετώπιση. Ωστόσο, όταν μιλάμε για μικρές φλέβες (ευρυαγγείες) που δεν προκαλούν πόνο και δυσφορία, μπορούν να αντιμετωπιστούν με θεραπεία με λέιζερ, η οποία δεν αφήνει ουλή ή τομή. Το λέιζερ περιορίζει και εξαλείφει τα μικρά κόκκινα αγγεία που εμφανίζονται στην επιφάνεια της επιδερμίδας. Η θερμότητα καυτηριάζει τη φλέβα, με αποτέλεσμα να μην κυκλοφορεί πια αίμα μέσα της και να απορροφηθεί από τον οργανισμό.

Οι κιρσοί είναι διαφορετική περίπτωση, θέλουν αντιμετώπιση από αγγειοχειρουργό. Η καλύτερη αντιμετώπιση για τις διογκωμένες φλέβες στα πόδια είναι η σκληροθεραπεία, μια ενδοφλεβική τεχνική που περιλαμβάνει την έγχυση ουσιών στη φλέβα.

Και μόνο στη σκέψη μιας ιατρικής θεραπείας τρομάζεις; Εναλλακτικά, μπορείς να καλύπτεις τις φλέβες με προϊόντα μακιγιάζ για το σώμα, που παρέχουν υψηλή καλυπτική δράση. Το διορθωτικό Dermablend Foundation της Vichy προσφέρει πλήρη κάλυψη, φυσικό τελείωμα και ομοιόμορφο χρωματικό τόνο.

4. Ραγάδες

Οι ραγάδες ή ραβδώσεις, όπως είναι ο επιστημονικός όρος, προκαλούνται λόγω διαταραχής των ινών κολλαγόνου και ελαστίνης που βρίσκονται στο χόριο. Οφείλονται στην απότομη αύξηση ύψους και μυϊκής μάζας, στην αυξομείωση βάρους, καθώς και στην εγκυμοσύνη.

Οι γυναίκες έχουν μεγαλύτερη προδιάθεση στην εμφάνιση ραγάδων από τους άντρες, γιατί το δέρμα τους παρουσιάζει λιγότερη ελαστικότητα.

δερματικές ατέλειες
Stretch marks on a caucasian woman's leg. iStock
Stretch marks on a caucasian woman's leg.

Η δερματολόγος Βάλια Μουσάτου εστιάζει ως πρόληψη στην εφαρμογή ειδικών κρεμικών προϊόντων, που προσφέρουν ενυδάτωση και ελαστικότητα στα σημεία του σώματος όπου παρουσιάζονται συνήθως ραγάδες, όπως οι μηροί, οι γλουτοί, η κοιλιά και το στήθος.

Η δερματολόγος Dr. Charlotte Woodward ορκίζεται στην αποτελεσματικότητα της ρετινόλης και τη θεωρεί ως το μόνο συστατικό που μπορεί να κάνει τις ραγάδες να ξεθωριάσουν και να μειωθούν.

Τσέκαρε το Skin-Smoothing Retinol Body Treatment της Paula’s Choice και το Retin-oil Pro-Repair Body Oil της The Chemistry, που θα βρεις στο ίντερνετ.

Αν επιλέξεις την ιατρική αντιμετώπιση, οι επιλογές είναι πολλές: μπορείς να δοκιμάσεις το fractional λέιζερ, τον μικροβελονισμό και τα αγγειακά λέιζερ. Έχε στο νου σου όμως ότι όλες οι θεραπείες πρέπει να εφαρμόζονται σε δέρμα που δεν είναι μαυρισμένο. Επομένως, πρέπει να περιμένεις να φύγει η χρυσαφένια καλοκαιρινή όψη της επιδερμίδας πριν κλείσεις ραντεβού.

5. Ακμή στην πλάτη

«Η ακμή στην πλάτη προκαλείται όπως ακριβώς η ακμή στο πρόσωπο, και παρουσιάζει τα ίδια κλινικά συμπτώματα», εξηγεί ο Dr. Seukeran. Εμφανίζεται με την μορφή σπυριών, λευκών ή μαύρων στιγμάτων. Υπάρχουν πολλοί διαφορετικοί λόγοι που την προκαλούν: γενετική προδιάθεση και ορμονική ανισορροπία, λιπαρή επιδερμίδα, μικρόβια, όπως ο σταφυλόκοκκος και το προπιονικό βακτήριο (p.acnes), κακή διατροφή, τριβή με ρούχα. Αν και είναι πιο συνηθισμένη σε άτομα εφηβικής ηλικίας, είναι πολύ πιθανό να εμφανιστεί και στην ενήλικη ζωή.

δερματικές ατέλειες
iStock

Για να αντιμετωπίσεις την ήπια ακμή στην πλάτη, εστίασε στον σωστό, καθημερινό καθαρισμό, με προϊόντα που είναι δερματολογικά ελεγμένα και ειδικά σχεδιασμένα για το δέρμα με τάση ακμής. Απόφυγε τις συνθέσεις με σαπούνι, χρωστικές ουσίες και parabens, γιατί επιδεινώνουν την ακμή. Απόφυγε και τις λιπαρές συνθέσεις, όπως πλούσιες ενυδατικές κρέμες και λάδια. Σταμάτα να φοράς συνθετικά και στενά ρούχα. Και φρόντισε να κάνεις συχνά ντους μετά την άσκηση ή όποια εργασία προκαλεί εφίδρωση.

Το θεραπευτικό spray για την ακμή του σώματος Blemish Control Clarifying Body Spray του Dr.Murad κάνει απολέπιση και μειώνει τη φλεγμονή, ενώ το δημοφιλές AHA Botanical Body Soap με γλυκολικό οξύ και γκρέιπφρουτ του Mario Badescu καθαρίζει απαλά και αναζωογονεί.

SLOW MONDAY NEWSLETTER

Θέλεις να αλλάξεις τη ζωή σου; Μπες στη λογική του NOW. SLOW. FLOW.
Κάθε Δευτέρα θα βρίσκεις στο inbox σου ό,τι αξίζει να ανακαλύψεις.