ΙΔΡΩΝΕΙΣ ΟΤΑΝ ΦΟΡΑΣ ΕΝΥΔΑΤΙΚΗ ΚΡΕΜΑ ΤΟ ΚΑΛΟΚΑΙΡΙ;

Η εφίδρωση ή η έξαψη στο δέρμα όταν εφαρμόζεις μια κρέμα στο πρόσωπο, ειδικά το καλοκαίρι, δεν χρειάζεται να σου στερήσει τα οφέλη της και να σε αναγκάσει να αλλάξεις το skincare σου.

Στο Reddit, βρήκα μια συζήτηση που ξεκινούσε κάπως έτσι: «Δεν διανοούμαι να περιποιηθώ την επιδερμίδα μου αν δεν έχω ανάψει πρώτα το κλιματιστικό. Αρχίζω να ιδρώνω αμέσως μόλις ακουμπήσω πάνω μου ένα προϊόν, ακόμα και τον χειμώνα». Καταλαβαίνω τη χρήστρια που έγραψε τα παραπάνω. Τα καλλυντικά προϊόντα, και ειδικά οι ενυδατικές κρέμες προσώπου, μπορεί να προκαλέσουν εφίδρωση. Αυτό είναι ένα συχνό παράπονο τώρα το καλοκαίρι, που νιώθεις πως ό,τι κι αν ακουμπήσει το δέρμα σου μετά το ντους θα σου πέσει τόσο βαρύ ώστε θα θέλεις να… ξανακάνεις ντους.

Μόλις πέρυσι δημοσιεύτηκε μια έρευνα που περιέγραφε την περίπτωση μιας 41χρονης γυναίκας, χωρίς ιατρικά προβλήματα, η οποία ίδρωνε υπερβολικά όταν εφάρμοζε ενυδατικές κρέμες και αντισηπτικά χεριών. Οι ερευνητές ονόμασαν «αντιδραστική υπεριδρωσία» την εφίδρωση που προκαλείται από προϊόντα τοπικής εφαρμογής, και υπέθεσαν ότι αυτή οφείλεται σε κάποια χημικά συστατικά των προϊόντων. Αυτή είναι μια υπόθεση που πρέπει να εξεταστεί περαιτέρω, αλλά η εμπειρία δείχνει ότι δεν ευθύνονται αποκλειστικά τα συστατικά.

iStock

Γιατί μια ενυδατική κρέμα μπορεί να σε κάνει να ιδρώσεις;

Πράγματι, κάποια συστατικά των ενυδατικών κρεμών προκαλούν μια αντίδραση εφίδρωσης. Τέτοια είναι η διμεθικόνη, το κερί μέλισσας, η λανολίνη (μια σιλικόνη) και τα φυτικά έλαια (χοχόμπα, καρύδας, αργανέλαιο, ελαιόλαδο), δηλαδή οι παράγοντες, που «κλειδώνουν» την υγρασία στο δέρμα, ενώ τα αρώματα, τα αιθέρια έλαια και το οινόπνευμα ζεσταίνουν το δέρμα, προκαλώντας εφίδρωση ή μια έξαψη που μοιάζει με εφίδρωση. Επιπλέον, όταν μια κρέμα έχει παχύρρευστη, πυκνή υφή, λόγω του βούτυρου καριτέ ή των πυκνών ελαίων που περιέχει, δημιουργεί μεν ένα αδιαπέραστο στρώμα για να «κλειδώσει» την υγρασία, αλλά ταυτόχρονα παγιδεύει τη θερμότητα στο σώμα και εμποδίζει τον ιδρώτα να εξατμιστεί.

Μπορεί επίσης να έχεις παρατηρήσει ότι ιδρώνεις στο πρόσωπο όταν βάζεις ενυδατική μετά την άσκηση ή κάποια άλλη έντονη δραστηριότητα, ή όταν κάνεις το skincare σου σε ένα ζεστό και υγρό μπάνιο με υδρατμούς: τότε η θερμοκρασία του σώματος έχει ανέβει, το δέρμα έχει «προετοιμαστεί» να ιδρώσει και η κρέμα παγιδεύει στο πρόσωπο αυτή τη θερμότητα και ενισχύει την τάση της εφίδρωσης.

Ένας ακόμα λόγος εφίδρωσης μετά την εφαρμογή της ενυδατικής προσώπου είναι ότι μπορεί να χρησιμοποιείς υπερβολική ποσότητα προϊόντος: το δέρμα δυσκολεύεται να το απορροφήσει, το προϊόν επικάθεται πάνω στην επιδερμίδα και δημιουργεί μια κολλώδη, βαριά αίσθηση, που ενεργοποιεί την εφίδρωση. Σημείωσε ότι όλες οι παραπάνω φυσιολογικές αντιδράσεις του σώματος και του δέρματος, δηλαδή η εφίδρωση ή η έξαψη που μοιάζει με εφίδρωση, εμφανίζονται συχνότερα όταν έχεις λιπαρό, μεικτό ή ευαίσθητο δέρμα.

iStock

Έξυπνες κινήσεις για να αποφύγεις την εφίδρωση όταν βάζεις ενυδατική κρέμα

Κάποιοι επιλέγουν να παραλείπουν την ενυδατική για να μην ιδρώνουν, ειδικά το καλοκαίρι που οι τοίχοι των σπιτιών καίνε από τη ζέστη. Για να μη στερηθείς, όμως, τα οφέλη της ενυδατικής, μπορείς να δοκιμάσεις τις ακόλουθες συμβουλές:

• Χρησιμοποίησε μικρή ποσότητα προϊόντος: Θα καταλάβεις ότι χρησιμοποιείς τη σωστή ποσότητα αν το δέρμα σου απορροφά εντελώς το προϊόν. Για το πρόσωπο, συνήθως αυτή η ποσότητα είναι ίση με ένα μπιζέλι.
• Άπλωσε ομοιόμορφα το προϊόν με ελαφρά «χτυπηματάκια» με τα ακροδάχτυλα και όχι με τρίψιμο, το οποίο «ζεσταίνει» το δέρμα.
• Περίμενε λίγα λεπτά μέχρι να απορροφηθεί πλήρως το προηγούμενο προϊόν της ρουτίνας περιποίησης προτού περάσεις στην εφαρμογή του επόμενου (δηλαδή το toner πριν το serum, το serum πριν την ενυδατική και η ενυδατική πριν το αντηλιακό).
• Απόφυγε τις ενυδατικές με πυκνή, πλούσια υφή το καλοκαίρι. Προτίμησε λεπτόρρευστα και δροσιστικά προϊόντα, δηλαδή με βάση το νερό, σε μορφή τζελ, με συστατικά όπως το υαλουρονικό οξύ, η νιασιναμίδη ή η αλόη βέρα, και σίγουρα χωρίς κεριά, έλαια και αρώματα.
• Εφάρμοσε την κρέμα όταν αισθανθείς ότι η θερμοκρασία του σώματός σου είναι σε κανονικά επίπεδα, οπότε δεν… προμηνύεται εφίδρωση! Γι’ αυτό περίμενε λίγη ώρα μετά το (ζεστό) ντους προτού εφαρμόσεις την ενυδατική, άνοιξε τα παράθυρα ή έναν ανεμιστήρα για να φύγουν οι υδρατμοί ή μετακόμισε σε όποιο δωμάτιο έχει κλιματιστικό για να κάνεις το skincare σου.
• Οι ενυδατικές με ματ τελείωμα, που απορροφώνται γρήγορα (fast-absorbing) ή είναι αδιάβροχες (sweat-proof ή humid-proof) αξίζουν μια δοκιμή, γιατί στοχεύουν στο πρόβλημα της εφίδρωσης.
• Στην περίπτωση που το δέρμα σου δεν μπορεί με τίποτα να ανεχτεί την ενυδατική το καλοκαίρι, μπορείς να την αντικαταστήσεις για λίγο καιρό με ένα ενυδατικό toner ή essence, τα οποία είναι πανάλαφρα και εφαρμόζονται πριν το serum.
  Related

  Ομορφιά

  ΠΩΣ ΝΑ ΠΡΟΦΥΛΑΞΕΙΣ ΤΑ ΜΑΛΛΙΑ ΣΟΥ ΑΠΟ ΤΟΝ ΗΛΙΟ