ΚΑΘΑΡΙΣΜΟΣ ΠΡΟΣΩΠΟΥ: ΤΙ ΘΕΛΕΙ ΚΑΘΕ ΤΥΠΟΣ ΔΕΡΜΑΤΟΣ;

Η σωστή απάντηση είναι διαφορετική για κάθε άνθρωπο και εξαρτάται από τον τύπο του δέρματος, τις εποχικές ανάγκες του, αλλά και την αίσθηση που αφήνει.

Πολλές φορές νιώθεις τόση κούραση, που δεν μπορείς να πάρεις τα πόδια σου μέχρι το μπάνιο για τον καθαρισμό του προσώπου σου πριν πέσεις για ύπνο. Έτσι, αποκοιμιέσαι με το μακιγιάζ, τον ιδρώτα και τους ρύπους της ατμόσφαιρας που έχουν μαζευτεί στην επιδερμίδα σου όλη τη μέρα. Σκέφτεσαι ότι θα είναι ΟΚ να πλυθείς όταν ξυπνήσεις, αλλά στην πραγματικότητα δεν είναι.

Η σημασία του πρωινού και βραδινού καθαρισμού

Ο πρωινός καθαρισμός απομακρύνει τα νεκρά κύτταρα και τα υπολείμματα λιπαρότητας που παράγει το δέρμα όσο κοιμάσαι. Επίσης, όταν είναι καθαρή, η επιδερμίδα απορροφά βαθύτερα την ενυδατική ή αντιγηραντική φροντίδα που ακολουθεί.

Από την άλλη πλευρά, ο βραδινός καθαρισμός είναι το πιο σημαντικό βήμα στη ρουτίνα της περιποίησης. Όπως ανέφερα, το βράδυ έχουν μαζευτεί στην επιδερμίδα του προσώπου ιδρώτας, ρύποι, λιπαρότητα και υπολείμματα από τα προϊόντα περιποίησης και μακιγιάζ που έχεις εφαρμόσει το πρωί. Αν αυτό το… εκρηκτικό μείγμα μείνει πάνω στο πρόσωπο όλο το βράδυ, είναι πολύ πιθανό να ξυπνήσεις με φλεγμονή, πρήξιμο, κοκκινίλα ή σπυράκια. Οι πιθανότητες αυξάνονται αν συνηθίζεις να πέφτεις για ύπνο κάθε βράδυ χωρίς καθαρισμό. Επιπλέον, όταν απομακρύνεις όλα αυτά τα ρυπογόνα στοιχεία, που φράζουν τους πόρους, τα νυχτερινά προϊόντα αντιγήρανσης θα διεισδύσουν βαθύτερα, κάνοντας τη βραδινή διαδικασία ανάπλασης των κυττάρων πιο αποτελεσματική.

iStock

Η πλειοψηφία των δερματολόγων συμφωνεί ότι σε γενικές γραμμές ο καθαρισμός της επιδερμίδας του προσώπου είναι αναγκαίος δύο φορές τη μέρα: Το πρωί και το βράδυ. Τελικά, όμως, η συχνότητα εξαρτάται από τον τύπο του δέρματός σου, τις καθημερινές σου συνήθειες και πώς το νιώθεις. Άκου το δέρμα σου: Αν το αισθάνεσαι ιδιαίτερα ξηρό, ίσως το πλένεις πολύ. Αν είναι λιπαρό ή βγάζει συχνά σπυράκια, ίσως χρειάζεται πιο συστηματικό καθαρισμό.

Λιπαρό δέρμα με τάση ακμής

Αν έχεις λιπαρό δέρμα με τάση ακμής, είναι σημαντικό να πλένεις το πρόσωπό σου πρωί και βράδυ με έναν αφρό ή gel καθαρισμού που περιέχει σαλικυλικό οξύ. Κατά περιόδους, μπορεί να χρειαστεί ο καθαρισμός του προσώπου να γίνεται ακόμα και τρεις φορές την ημέρα. Αυτό αφορά κυρίως τους εφήβους που έχουν δέρμα με τάση για ακμή ή κάνουν κάποια αθλητική δραστηριότητα. Το σμήγμα, ο ιδρώτας και οι ρύποι πρέπει να απομακρύνονται και οι πόροι να καθαρίζονται σε βάθος, ώστε να μη φράζουν και να μην οδηγούν σε περισσότερη ακμή.

Ξηρό δέρμα

Το ξηρό δέρμα δεν παράγει αρκετό σμήγμα, επομένως ο υπερβολικός ζήλος για καθαρισμό μπορεί να προκαλέσει ερεθισμό ή ξεφλούδισμα. Αν έχεις ξηρό δέρμα, πλύνε το πρόσωπό σου μόνο με νερό το πρωί, ενώ το βράδυ χρησιμοποίησε ένα γαλάκτωμα με υαλουρονικό οξύ και ceramides ή ένα cleansing balm.

iStock

Μεικτό δέρμα

To μεικτό δέρμα έχει ξηρές ζώνες (μάγουλα) και λιπαρές ζώνες (στη ζώνη Τ, δηλαδή στο μέτωπο, τη μύτη και το πηγούνι). Όπως στο λιπαρό, έτσι και στο μεικτό δέρμα χρειάζεται να επαναλαμβάνεις τον καθαρισμό δύο φορές την ημέρα, πρωί και βράδυ, ώστε να διατηρείται μια ισορροπία. Διάλεξε ένα ήπιο καθαριστικό εξισορρόπησης, που ρυθμίζει τη λιπαρότητα χωρίς να ξηραίνει. Εναλλακτικά, μπορείς να χρησιμοποιείς διαφορετικά προϊόντα στις ξηρές και τις λιπαρές ζώνες, αν και αυτό είναι αρκετά περίπλοκο στην εφαρμογή.

Ευαίσθητο δέρμα

Το ευαίσθητο δέρμα είναι επιρρεπές σε κοκκινίλες και ερεθισμούς. Καλό είναι να το καθαρίζεις μόνο μία φορά την ημέρα, και συγκεκριμένα το βράδυ, με υποαλλεργικά προϊόντα χωρίς άρωμα, κατάλληλα για τον συγκεκριμένο τύπο. Το πρωί, μπορείς να το ξεπλένεις απλώς με χλιαρό νερό. Γενικά, απόφυγε τα απολεπιστικά ή επιθετικά προϊόντα.

Πόση ώρα χρειάζεται να καθαρίζεις το πρόσωπο

Οι περισσότεροι άνθρωποι καθαρίζουν το πρόσωπό τους γύρω στα δεκαπέντε δευτερόλεπτα. Aν και δεν είναι γενικός κανόνας, αρκετοί δερματολόγοι συμβουλεύουν να αφιερώνεις στη διαδικασία ένα ολόκληρο λεπτό, γιατί έτσι το προϊόν ξεδιπλώνει πλήρως τη δράση του διασπώντας τους ρύπους. Μέσα σε αυτό το λεπτό έχεις τον χρόνο να απλώσεις το προϊόν σε όλα τα σημεία του προσώπου, όπως γύρω από τη μύτη, κάτω από το σαγόνι και στη γραμμή των μαλλιών.