ΟΛΟΙ ΟΙ ΤΡΟΠΟΙ ΓΙΑ ΝΑ «ΣΒΗΣΕΙΣ» ΤΙΣ ΚΗΛΙΔΕΣ ΣΤΑ ΧΕΡΙΑ

Μπορείς να προλάβεις αυτό το άκακο αλλά αισθητικά ενοχλητικό σημάδι ωρίμανσης της επιδερμίδας, αλλά και να το αντιμετωπίσεις όταν εμφανιστεί, στο σπίτι ή στο ιατρείο.

Λένε πως τα χέρια προδίδουν την πραγματική μας ηλικία. Πιο ακριβές όμως είναι ότι τα χέρια προδίδουν το πόσο έχουμε εκτεθεί στον ήλιο και το πόσο αμελείς έχουμε υπάρξει με την αντηλιακή προστασία τους! Κι είναι αλήθεια ότι συχνά, ακόμα κι αν έχουμε εμπεδώσει ότι δεν πρέπει να κάνουμε βήμα χωρίς αντηλιακό στο πρόσωπο, ξεχνάμε ότι τα χέρια είναι εξίσου ή και περισσότερο εκτεθειμένα. Ο ήλιος τα «βλέπει» όχι μόνο το καλοκαίρι, όταν ξαπλώνουμε στην παραλία, αλλά όλο τον χρόνο, όταν περπατάμε ή βρισκόμαστε στο τιμόνι.

Συχνά στο Reddit διαβάζω συζητήσεις για τις κηλίδες στα χέρια – σε μια απ’ αυτές, μια γυναίκα αναφέρει ότι έχει αρχίσει να τις βλέπει τώρα που είναι 53, ενώ μια άλλη απαντά ότι τις παρατήρησε για πρώτη φορά στα 35 της. Όλη η συζήτηση γίνεται για ανταλλαγή αποτελεσματικών λύσεων στο πρόβλημα. Επειδή, λοιπόν, μπορεί να απασχολεί και σένα αυτό το θέμα, διάβασε στη συνέχεια τι μπορείς να κάνεις για να μην εμφανιστούν κηλίδες στα χέρια, ή αφού εμφανιστούν.

iStock

Γιατί εμφανίζονται κηλίδες στη ράχη των χεριών;

Ο βασικός υπεύθυνος είναι ο ήλιος, ο οποίος αναγκάζει το σώμα να παράξει πιο γρήγορα και εντατικά μελανίνη, δηλαδή την ουσία που μας προστατεύει σαν ένα φυσικό αντηλιακό από την ακτινοβολία UV και δίνει χρώμα στο δέρμα μας. Όταν το δέρμα εκτίθεται στον ήλιο για πολλά χρόνια, η μελανίνη συσσωρεύεται σε συγκεκριμένα σημεία ή παράγεται σε πολύ μεγάλες ποσότητες, με αποτέλεσμα να εμφανίζονται αυτά τα καφέ σημάδια. Εκτός από τον ήλιο, την ίδια ζημιά προκαλεί και το τεχνητό μαύρισμα.

Πολύ απλά, λοιπόν, οι κηλίδες στα χέρια είναι περισσότερο πιθανό να εμφανιστούν αν στο παρελθόν καθόσουν πολύ συχνά ή για πολλές ώρες στον ήλιο, αν έχεις υποστεί σοβαρά ηλιακά εγκαύματα και αν έκανες ανεξέλεγκτα σολάριουμ – γι’ αυτό συνήθως εμφανίζονται μετά τα 50, αλλά και νωρίτερα αν ισχύει κάτι από τα παραπάνω. Παράγοντες που συμβάλλουν στην εμφάνιση των κηλίδων στα χέρια, ή την επιταχύνουν, είναι η κληρονομικότητα και η ηλικία.

Γενικά, αυτά τα σημάδια είναι άκακα και ανώδυνα, και η μόνη ενόχληση που προκαλούν είναι αισθητική. Είναι επίπεδα, έχουν οβάλ και από ανοιχτό μέχρι πιο σκούρο καφέ χρώμα, και μπορεί να μαζευτούν στο ίδιο σημείο με αποτέλεσμα να είναι πιο ορατά.

iStock

Είναι αργά πια όταν εμφανιστούν;

Εννοείται πως είναι προτιμότερο να μη συμβεί αυτό. Και για να το πετύχεις χρειάζεται να ακολουθείς τις κλασικές οδηγίες ηλιοπροστασίας: να απλώνεις αντηλιακό και στη ράχη των χεριών, να αποφεύγεις τον ήλιο μεταξύ 10 το πρωί και 2 το μεσημέρι, και να καλύπτεις τα χέρια για όση περισσότερη ώρα μπορείς με ρούχα με μακριά μανίκια.

iStock

Όταν πια εμφανιστούν κηλίδες, υπάρχουν διάφοροι τρόποι για να τις κάνεις λιγότερο ορατές:

• Αν το χρώμα τους είναι αρκετά έντονο, μπορείς να απευθυνθείς σε δερματολόγο για δραστικότερη αντιμετώπιση του προβλήματος με λέιζερ, έντονο παλμικό φως, κρυοθεραπεία, δερμοαπόξεση, μικροδερμοαπόξεση ή χημικό peeling. Κάθε μέθοδος έχει τα πλεονεκτήματά της και τον δικό της χρόνο και διάρκεια δράσης.
• Στο σπίτι, μπορείς να χρησιμοποιήσεις φυσικά συστατικά για να απαλύνεις το χρώμα των κηλίδων. Μπορείς, για παράδειγμα, να απλώνεις δύο φορές τη μέρα πάνω στις κηλίδες καστορέλαιο και να το αφήνεις για αρκετές ώρες προτού τα ξεπλύνεις. Άλλες μη ερεθιστικές πρώτες ύλες, κατάλληλες για εφαρμογή μία ή δύο φορές τη μέρα, είναι το μέλι και η αλόη βέρα, που θα αφήσεις να δράσουν για 20 λεπτά.
• Το λεμόνι είναι πολύ δημοφιλές γενικά για την αντιμετώπιση των κηλίδων γιατί περιέχει κιτρικό οξύ και βιταμίνη C, που λειτουργούν ως λευκαντικοί παράγοντες. Βρέξε βαμβάκι με φρέσκο χυμό λεμονιού και άπλωσέ τον ταμποναριστά στις κηλίδες. Άφησέ τον να δράσει για 10 έως 30 λεπτά, ξέπλυνε με χλιαρό νερό χωρίς σαπούνι και επανάλαβε τη διαδικασία δύο με τρεις φορές την εβδομάδα. Για να είναι πιο ήπιο το λεμόνι για το δέρμα σου, αραίωσε τον χυμό με νερό.
• Δοκίμασε επίσης ένα διάλυμα με ίση ποσότητα νερού και μηλόξυδου, το οποίο θα απλώσεις με βαμβάκι πάνω στις κηλίδες, θα το αφήσεις για μερικά λεπτά και έπειτα θα ξεπλύνεις τα χέρια – προσοχή γιατί το μηλόξυδο είναι ερεθιστικό, γι’ αυτό μη συνεχίσεις να το χρησιμοποιείς αν το δέρμα σου αντιδράσει ή απόφυγε τη συχνή χρήση.
• Αποτελεσματική είναι και η πατάτα, η οποία κάνει απολέπιση και προάγει την ανανέωση των δερματικών κυττάρων χάρη στο άμυλο και τη ζάχαρη που περιέχει: κόψε μια πατάτα σε πολύ λεπτές φέτες, βρέξε τις ελαφρά με νερό, τοποθέτησέ τις πάνω στις κηλίδες για περίπου 10 λεπτά και επανάλαβε καθημερινά.
• Ένα χρήσιμο tip από τα social media είναι να εφαρμόζεις και στα χέρια λίγη ποσότητα από τους ορούς ή τις κρέμες που χρησιμοποιείς για το πρόσωπο με συστατικά τα οποία προσφέρουν λάμψη στο δέρμα: τέτοια είναι η βιταμίνη C, τα ρετινοειδή, η νιασιναμίδη, τα AHAs και το αζελαϊκό οξύ.

Αν παρατηρήσεις τις κηλίδες να αυξάνονται σε μέγεθος, να έχουν ανομοιόμορφο περίγραμμα, να αιμορραγούν ή το χρώμα τους να γίνεται μαύρο, απευθύνσου αμέσως σε δερματολόγο για να εξεταστείς για μελάνωμα.