ΠΩΣ ΝΑ ΠΡΟΣΤΑΤΕΥΣΕΙΣ ΤΑ ΑΝΔΡΙΚΑ ΓΕΝΝΗΤΙΚΑ ΟΡΓΑΝΑ ΑΠΟ ΙΔΡΩΤΑ ΚΑΙ ΕΡΕΘΙΣΜΟΥΣ ΤΟ ΚΑΛΟΚΑΙΡΙ

Όταν η ζέστη και ο ιδρώτας μετατρέπουν την ευαίσθητη περιοχή σε περιβάλλον που θυμίζει… βάλτο, αυτά είναι τα απλά βήματα που θα σε κρατήσουν καθαρό και άνετο κάθε στιγμή του καλοκαιριού.

Υπάρχει μια αγγλική slang έκφραση που περιγράφει γλαφυρά και ελαφρώς σιχαμερά την κατάσταση εκεί κάτω το καλοκαίρι, λίγες ώρες μετά το ντους: «swamp crotch» σημαίνει στην κυριολεξία «βάλτος στον καβάλο» και αναφέρεται στην κατάσταση του δέρματος, τους ερεθισμούς και τις δυσάρεστες οσμές γύρω και κάτω από τα γεννητικά όργανα λόγω θερμότητας, εφίδρωσης και τριβής.

Ζητώ συγγνώμη για την εικόνα που σου περιέγραψα, αλλά νομίζω ότι σε αφορά. Ακόμα κι αν κάνεις δύο ή τρία ντους την ημέρα για να την παλέψεις το καλοκαίρι, είναι πολύ πιθανό έπειτα από λίγη ώρα να νιώσεις αυτή τη δυσάρεστη αίσθηση.

Εννοείται πως δεν αμφισβητώ ότι φροντίζεις την προσωπική σου υγιεινή και ότι κάνεις τα πάντα για να μυρίζεις όμορφα, αλλά το swamp crotch είναι μια συχνή κατάσταση που χρειάζεται λίγη περισσότερη προνοητικότητα από ένα απλό ντους.

iStock

Ο ιδρώτας και τα βακτήρια… στήνουν χορό κάτω από το μαγιό

Η δυσάρεστη αίσθηση στην περιοχή των γεννητικών οργάνων οφείλεται στον… καταστροφικό συνδυασμό θερμότητας, υγρασίας και της φυσικής χλωρίδας του δέρματος. Αυτό είναι αναμενόμενο: η περιοχή παραμένει καλυμμένη για πολλές ώρες, ενδεχομένως κάτω από ένα μαγιό από συνθετικό ύφασμα, με τη θερμοκρασία του περιβάλλοντος να είναι υψηλή. Τότε ο ιδρώτας, το σμήγμα που εκκρίνει το δέρμα στην περιοχή, τα νεκρά κύτταρα και τα υπολείμματα σωματικών υγρών και προϊόντων καθαρισμού που έχεις χρησιμοποιήσει παγιδεύονται ανάμεσα στις πτυχές που σχηματίζει το σώμα και το δέρμα. Κι όταν όλα αυτά έρθουν σε επαφή με τους μικροοργανισμούς του δέρματος, εμφανίζονται συμπτώματα όπως κολλώδης υφή του δέρματος, κακοσμία, ελαφρύ σύγκαμα και δυσφορία που προκαλεί κνησμό.

Πολλοί δεν βγάζουν το μαγιό τους όλη μέρα και, πράγματι, ίσως αυτό είναι το πραγματικό νόημα των διακοπών. Αυτή η συνήθεια δεν είναι καλή. Τα συμπτώματα που ανέφερα εμφανίζονται επίσης όταν φοράς στενά ρούχα και εσώρουχα το καλοκαίρι, τα οποία δεν αναπνέουν ή δεν είναι φτιαγμένα από φυσικά, ελαφριά υφάσματα. Ακόμα, όταν δεν στεγνώνεις καλά την περιοχή των γεννητικών οργάνων μετά το ντους ή τη θάλασσα. Αλλά και το επίμονο πλύσιμο με καυτό νερό και σκληρά, αρωματισμένα προϊόντα επιβαρύνει την κατάσταση, καθώς διαταράσσει το δέρμα προκαλώντας ξηρότητα και ερεθισμούς.

iStock

Μείνε στεγνός και άνετος στα γεννητικά όργανα

Οι ακραίες λύσεις δεν βοηθούν: οι μικροοργανισμοί δεν πρόκειται να εξαφανιστούν από την περιοχή και τα δυνατά αρώματα δεν μπορούν να καλύψουν την ενδεχόμενη κακοσμία. Χρειάζεται σωστή, ήπια φροντίδα και μερικές ακόμα συνήθειες προσωπικής υγιεινής που οι περισσότεροι ίσως τις προσπερνάνε μέσα στη βιασύνη τους:

• Πλένε την περιοχή όσες φορές μέσα στη μέρα αισθάνεσαι την ανάγκη με χλιαρό νερό και ένα αφρόλουτρο που περιέχει ήπιους καθαριστικούς παράγοντες – τέτοιοι είναι οι γλυκοζίτες (αναφέρονται ως glucosides στην ετικέτα) και οι βεταΐνες (betaines). Απόφυγε τα αντιβακτηριδιακά προϊόντα και εκείνα με έντονο άρωμα. Μπορείς επίσης να πλένεις μια φορά τη μέρα την περιοχή των γεννητικών οργάνων με ένα εξειδικευμένο προϊόν – ναι, υπάρχουν και για τους άντρες τέτοια!
• Εκεί κάτω πρέπει να είσαι στεγνός. Μετά το ντους, σκούπισε και στέγνωσε απαλά την περιοχή με καθαρή πετσέτα πριν ντυθείς, και μετά τις βουτιές στη θάλασσα ή την πισίνα κάνε ένα ντους, στέγνωσε με τον ίδιο τρόπο την περιοχή και άλλαξε μαγιό ή φόρα ένα σορτσάκι.
• Ξέχνα τα στενά. Φόρεσε άνετα ρούχα, εσώρουχα και μαγιό, από φυσικά υφάσματα, που δεν πιέζουν την περιοχή. Εννοείται ότι καλό είναι να τα αλλάζεις (και να ξεπλένεις τα μαγιό!) συχνά.
• Μην ψεκάζεις τα γεννητικά σου όργανα με αρώματα! Στην αγορά υπάρχουν αποσμητικά ειδικά για την περιοχή ή για όλο το σώμα (που όταν λένε «για όλο», το εννοούν!).
• Συμπληρωματικά, μπορείς να εφαρμόζεις ταλκ ή κρέμες κατά της τριβής, όπως αυτές που χρησιμοποιούν δρομείς και αθλητές, που θα διατηρήσουν την περιοχή στεγνή.