ΣΑΠΟΥΝΙ Ή ΑΦΡΟΛΟΥΤΡΟ; ΤΙ ΝΑ ΠΡΟΤΙΜΗΣΕΙΣ ΣΤΟ ΝΤΟΥΣ

Για να διαλέξεις το προϊόν που θα καθαρίζει κάθε μέρα με τον καλύτερο τρόπο το σώμα σου, σημασία έχει η σύνθεση.

Θυμάμαι τον μπαμπά μου να κάνει ντους μόνο με πράσινο σαπούνι. Δεν ήθελε τίποτα άλλο παρά μόνο αυτό για να νιώθει πεντακάθαρη την επιδερμίδα του σώματός του. Εγώ, πάλι, δεν συμπάθησα ποτέ ιδιαίτερα τις πλάκες σαπουνιών. Είχα την αίσθηση ότι άφηναν την επιδερμίδα μου ξηρή και με μια δυσάρεστη αίσθηση τραβήγματος. Γι’ αυτό προτιμούσα τα αφρόλουτρα.

Η αλήθεια κρύβεται κάπου ανάμεσα σε αυτές τις δύο συνήθειες, του μπαμπά μου και τη δική μου: ούτε η μπάρα σαπουνιού είναι εχθρός της επιδερμίδας, ούτε το αφρόλουτρο είναι απαραίτητα η πιο ήπια επιλογή.

Σε τι μοιάζουν και σε τι διαφέρουν το αφρόλουτρο και το σαπούνι

Και τα δύο προϊόντα περιέχουν καθαριστικούς παράγοντες που απομακρύνουν τον ιδρώτα, τη λιπαρότητα και τους ρύπους. Αυτό που διαφέρει είναι ο τρόπος με τον οποίο φτιάχνονται, η σύνθεση και το pH.

Τα βιομηχανικά σαπούνια είναι φτιαγμένα από ζωικά λίπη ή φυτικά έλαια και καυστική σόδα. Το μείγμα γίνεται μια παχύρρευστη μάζα που περνάει από μια διαδικασία ξήρανσης και συμπύκνωσης, και ενισχύεται με πρόσθετα όπως αρώματα, χρωστικές, ενυδατικά και αντιβακτηριακά συστατικά – αν θέλεις να φτιάξεις σαπούνι στο σπίτι, η διαδικασία είναι πάνω-κάτω παρόμοια.

Από την άλλη, τα αφρόλουτρα έχουν ως βάση το νερό, το οποίο αναμειγνύεται με επιφανειοδραστικές και μαλακτικές ουσίες και άλλα συστατικά που δίνουν υφή, άρωμα και ενυδάτωση.

iStock

Γιατί το pH παίζει σημαντικό ρόλο

Το pH των αφρόλουτρων είναι σχεδόν το ίδιο με το pH της επιδερμίδας, που είναι σχετικά όξινο. Αντίθετα, τα σαπούνια έχουν συνήθως υψηλό, αλκαλικό pH (γύρω στο 8 με 10), κάτι που μπορεί να διαταράξει τον επιδερμικό φραγμό και να προκαλέσει ξηρότητα, αίσθηση τραβήγματος και φλεγμονή, ειδικά στην ευαίσθητη επιδερμίδα.

Τα τελευταία χρόνια έχουν κάνει την εμφάνισή τους τα λεγόμενα syndet bars, που δεν φτιάχνονται με λίπη ή έλαια αλλά με συνθετικές επιφανειοδραστικές ουσίες, και έχουν pH πιο κοντινό στην επιδερμίδα (γύρω στο 5,5). Αυτά προσφέρουν αποτελεσματικό καθαρισμό με πιο ήπιο τρόπο και ενδείκνυνται για όλους τους τύπους δέρματος, ακόμα και τον πιο ευαίσθητο.

iStock

Πότε να προτιμήσεις το αφρόλουτρο

Αν η επιδερμίδα σου είναι ξηρή, ξεφλουδίζει ή σε «τρώει», το αφρόλουτρο είναι μια καλή επιλογή. Πολλά αφρόλουτρα της αγοράς περιέχουν ενυδατικά συστατικά, ceramides, μαλακτικούς παράγοντες και άλλα δραστικά συστατικά, που στοχεύουν σε συγκεκριμένες ανάγκες, όπως η ξηρότητα, και βοηθούν στην καλή λειτουργία και προστασία του επιδερμικού φραγμού.

Ούτε όμως όλα τα αφρόλουτρα είναι ίδια. Υπάρχουν κάποια τα οποία περιέχουν σκληρούς επιφανειοδραστικούς παράγοντες και sulfates (δηλαδή θειικά άλατα), που ενδέχεται να απομακρύνουν τα φυσικά λιπίδια της επιδερμίδας. Με άλλα λόγια, τα αφρόλουτρα δεν είναι απαραίτητα η πιο ασφαλής και ιδανική επιλογή. Στο τέλος της μέρας, δεν έχει σημασία ποιο προϊόν χρησιμοποιείς, αλλά ποια συστατικά περιέχει και αν αυτά είναι φιλικά για την επιδερμίδα.

iStock

Ποια συστατικά να αναζητάς

Ανεξάρτητα από το ποιο προϊόν θα επιλέξεις, προτεραιότητα έχει να τσεκάρεις τη λίστα με τα συστατικά του.

• Το υαλουρονικό οξύ, η γλυκερίνη, τα ceramides και το βούτυρο καριτέ είναι εξαιρετικές επιλογές, καθώς συγκρατούν την υγρασία στην επιδερμίδα και υποστηρίζουν την καλή λειτουργία του επιδερμικού φραγμού.
• Αν έχεις λιπαρή επιδερμίδα και ακμή στο σώμα, το σαλικυλικό οξύ μπορεί να βοηθήσει, καθώς καθαρίζει σε βάθος τους πόρους και αφαιρεί σμήγμα και βακτήρια.
• Για το ευαίσθητο δέρμα είναι ιδανικά τα καταπραϋντικά συστατικά όπως η αλόη, η κολλοειδής βρώμη και η νιασιναμίδη.

Αν τελικά επιλέξεις το σαπούνι…

• Κράτησέ το μόνο για σένα και μην το μοιράζεσαι με άλλους.
• Αποθήκευσέ το σε σημείο όπου θα στεγνώσει εντελώς.