ΟΙ ΜΟΡΦΕΣ ΤΗΣ ΑΠΙΣΤΙΑΣ ΠΟΥ ΔΕΝ ΒΛΕΠΟΥΜΕ – ΑΛΛΑ ΝΙΩΘΟΥΜΕ

Η απιστία δεν είναι πάντα σωματική. Μπορεί να ξεκινήσει με ένα φλερτ ή απλώς όταν ο άλλος πάψει να είναι «εκεί». Δες πώς να διακρίνεις τα σημάδια.

Για να συνεννοηθούμε, θα χρειαστεί να συντονιστούμε στην ίδια συχνότητα. Πώς θα γίνει αυτό; Θα λάβουμε υπόψη πώς έχουν προσδιορίσει επιστήμονες την απιστία και όχι πώς την έχουμε εμείς στο μυαλό μας. Όπως αναφέρει μεγάλη πλατφόρμα ψυχικής υγείας, η απιστία παραδοσιακά θεωρείται καθαρά σωματική.

Ωστόσο, δεν χρειάζεται πάντα να είναι σεξουαλική. Υπάρχει και η συναισθηματική απιστία (aka συναισθηματική οικειότητα με άλλον άνθρωπο), ενώ βέβαια τα τελευταία χρόνια προστέθηκε η online απιστία (ανταλλάσσουμε διαδικτυακά περιεχόμενο σεξουαλικής ή συναισθηματική φύσης), ενώ προέκυψαν και υποκατηγορίες:

• όταν κάποιος αφιερώνει τόσο χρόνο σε κάτι, που λειτουργεί εις βάρος της σχέσης,
• η οικονομική απιστία, το να μη λέμε π.χ. πόσα είναι τα έσοδα μας ή αν έχουμε χρέη
• το micro-cheating. Είναι το «αθώο φλερτ», δηλαδή φλερτ χωρίς πρόθεση παρέκκλισης.

Το γενικό αξίωμα είναι πως δεν υπάρχει άνθρωπος που να μην αντιλαμβάνεται από ένστικτο τι συμβαίνει στους βασικούς τύπους της απιστίας. Άσχετα από το αν δεν θέλει να το παραδεχθεί. Είναι σαν να είναι μπροστά μας τα σημάδια κι εμείς να κλείνουμε τα μάτια μας.

Τι γίνεται, όμως, με το micro-cheating; Σας κάνει να νιώθετε άβολα, αλλά δεν έχετε και επαρκή στοιχεία για να… επιτεθείτε με την κατηγορία της απιστίας.

Εικονογράφηση: Χριστίνα Αβδίκου

Ο Δρ Jeffrey Bernstein, ψυχολόγος με ειδικότητα στη συμβουλευτική ζευγαριών, εξήγησε ότι η εξέλιξη των red flags εστιάζει στο ότι δεν έχει σημασία τι κάνει ο/η σύντροφός μας, αλλά τι δεν κάνει πια. Έτσι, πρότεινε να προσέχουμε «τις αλλαγές στην συναισθηματική ενέργεια». Τι εννοεί;

Έδωσε τα εξής παραδείγματα:

• Σταματούν να κάνουν σχέδια μαζί σας ή φαίνονται αδιάφοροι για τους κοινούς στόχους.
• Συχνά είναι αμυντικοί ή ενοχλημένοι από απλές ερωτήσεις σχετικά με τη σχέση σας, π.χ. καταφεύγουν σε ατάκες όπως: Τι; δεν με εμπιστεύεσαι;
• Νιώθετε ότι πάντα εσείς ξεκινάτε την όποια απόπειρα για επαφή και σύνδεση.
• Δεν σας εμπιστεύονται πλέον, ούτε σας ζητούν να τους εμπιστευτείτε.

Ας πούμε ότι αφήνουν τις επιλογές τους ανοιχτές, χωρίς να απιστούν – τουλάχιστον τεχνικά.

«Η ΑΠΙΣΤΙΑ ΣΥΝΗΘΩΣ ΔΕΝ ΞΕΚΙΝΑ ΣΤΗΝ ΚΡΕΒΑΤΟΚΑΜΑΡΑ – ΑΡΧΙΖΕΙ ΟΤΑΝ ΤΟ ΕΝΑ ΑΤΟΜΟ ΑΡΧΙΖΕΙ ΝΑ ΑΠΟΣΥΡΕΤΑΙ ΣΥΝΑΙΣΘΗΜΑΤΙΚΑ».

Ο ειδικός λέει πως «η συναισθηματική αποσύνδεση δεν σημαίνει πάντα ότι κάποιος απατάει, αλλά πως η σχέση είναι ευάλωτη. Όταν ένα ζευγάρι σταματά να συντονίζεται μέσα από σκέψεις και συναισθήματα, ο ένας γίνεται συναισθηματικά αόρατος για τον άλλο, και τότε είναι που οι εξωτερικές σχέσεις μπορεί να φαίνονται δελεαστικές». Αναζητούν κάποιο άλλο άτομο για να «χτίσουν» μια συναισθηματική οικειότητα και του εμπιστεύονται πράγματα που παλαιότερα συζητούσαν μαζί σας.

Έτσι, η προδοσία μπορεί να μην είναι σωματική, αλλά «εξακολουθεί να σας αφήνει να νιώθετε ότι σας αντικαθιστούν συναισθηματικά».

Αν νιώθετε πως κάτι έχει αλλάξει στη σχέση σας και η συναισθηματική απόσταση μεγαλώνει, αξίζει να κάνετε μια παύση πριν περάσετε σε βιαστικά συμπεράσματα. Όπως προτείνει ο Δρ Jeffrey Bernstein, είναι σημαντικό να προσεγγίσετε την κατάσταση με ειλικρινές ενδιαφέρον, όχι με αντιπαράθεση. Μπορείτε να ξεκινήσετε λέγοντας: «Μου λείπει η εγγύτητά μας τον τελευταίο καιρό. Θα ήθελα πολύ να νιώσουμε ξανά πιο συνδεδεμένοι. Υπάρχει κάτι που θα έπρεπε να συζητήσουμε;» Όπως επισημαίνει, «η απιστία συνήθως δεν ξεκινά στην κρεβατοκάμαρα – αρχίζει όταν το ένα άτομο αρχίζει να αποσύρεται συναισθηματικά».