ΚΑΛΥΤΕΡΟΣ ΟΡΓΑΣΜΟΣ ΤΟ ΠΡΩΙ Ή ΤΟ ΒΡΑΔΥ; ΟΙ ΕΙΔΙΚΟΙ ΑΠΑΝΤΟΥΝ

Η ώρα της ημέρας επηρεάζει την εμπειρία του οργασμού; Ειδικοί εξηγούν αν το πρωινό και το βραδινό σεξ μπορεί να προσφέρουν διαφορετικά επίπεδα απόλαυσης.

Τι σημασία έχει η ώρα της ημέρας για την ποιότητα των οργασμών, θα αναρωτηθείς εύλογα. Αν δεν έχεις παιδιά. Γιατί, αν έχεις, ξέρεις καλά πως το σεξ σταματά να αποτελεί μια αυθόρμητη δραστηριότητα και αρχίζει να γίνεται πιο… προγραμματισμένα, με τα χρονικά «παράθυρα» να είναι κατά κανόνα είτε νωρίς το πρωί, πριν τα παιδιά ξυπνήσουν, είτε αργά το βράδυ – αφού έχουν αποκοιμηθεί.

Αυτό που ίσως επίσης ξέρεις αν έχεις παιδιά είναι ότι αλλάζει και ο τρόπος που απολαμβάνεις το σεξ: Οι οργασμοί δεν είναι πια όπως παλιά. Αυτό δεν σημαίνει απαραίτητα ότι είναι χειρότεροι – είναι απλά διαφορετικοί. Και υπάρχουν βιολογικοί, συναισθηματικοί και σωματικοί λόγοι γι’αυτό, όπως εξηγούν οι ειδικοί.

Πώς διαφέρει ο οργασμός ανάλογα με την ώρα της ημέρας;

Σύμφωνα με την Jillian Amodio, πιστοποιημένη σεξουαλική θεραπεύτρια, κοινωνική λειτουργό και ιδρύτρια του οργανισμού Moms for Mental Health, ο οργασμός δεν βιώνεται από όλους τους ανθρώπους με τον ίδιο τρόπο. Νευρολογικά μιλώντας, ο οργασμός είναι συγκεκριμένος ανεξάρτητα από την ώρα της ημέρας. Αυτό που αλλάζει είναι ο τρόπος που τον βιώνεις.

Κατά τη διάρκεια του οργασμού απελευθερώνονται «ορμόνες απόλαυσης» που σε κάνουν να νιώθεις καλά: Ενισχύεται η χαλάρωση και η εγγύτητα προς το άλλο άτομο και, ανάλογα με τις συνθήκες, η «απελευθέρωση» αυτή μπορεί είτε να σε ηρεμήσει είτε να σου δώσει ενέργεια. Η ώρα της ημέρας που συμβαίνει αυτό αποτελεί ένα μόνο σκέλος της εξίσωσης – τα άλλα είναι η ατμόσφαιρα στον χώρο, τα επίπεδα στρες και οι άνθρωποι που εμπλέκονται σε αυτό.

ΥΠΑΡΧΟΥΝ ΣΤΟΙΧΕΙΑ ΠΟΥ ΔΕΙΧΝΟΥΝ ΟΤΙ Η ΣΕΞΟΥΑΛΙΚΗ ΕΠΙΘΥΜΙΑ ΤΟ ΠΡΩΙ ΜΠΟΡΕΙ ΝΑ ΕΙΝΑΙ ΙΣΧΥΡΟΤΕΡΗ.

Αν είσαι γονιός που αναγκάζεσαι να κάνεις σεξ σε ένα σπίτι όπου μια σειρά από δουλειές περιμένουν να ολοκληρωθούν, έχοντας και παιδιά με τις δικές τους απαιτήσεις, ξέρεις καλά τι σημαίνουν τα παραπάνω.

Τελικά, πότε είναι προτιμότερο να κάνεις σεξ;

Η Amodio λέει πως υπάρχουν στοιχεία που δείχνουν ότι η σεξουαλική επιθυμία το πρωί μπορεί να είναι ισχυρότερη, γιατί οι ορμόνες του σεξ –όπως τα οιστρογόνα και η τεστοστερόνη– τείνουν να είναι υψηλότερα στην αρχή της ημέρας. Όταν συμβαίνει αυτό και η γυναίκα έχει καλύτερη κολπική λίπανση και ο άντρας καλύτερη στύση, «η λίμπιντο είναι αυξημένη» λέει η ειδικός, οπότε ο οργασμός έχει καλύτερες ελπίδες να επιτευχθεί.

«Η σεξουαλική δραστηριότητα και οι οργασμοί το πρωί μπορούν επίσης να οδηγήσουν σε μια έκρηξη ορμονών απόλαυσης, οι οποίες μπορούν να επηρεάσουν τη συνολική σας διάθεση, όχι μόνο στιγμιαία μα και την υπόλοιπη ημέρα», προσθέτει η ίδια.

Ο καλός βραδινός ύπνος μπορεί να κάνει τη διαφορά, γιατί όταν κάποιος ξυπνά ξεκούραστα, πιθανότατα έχει περισσότερη διάθεση για σεξ, συγκριτικά με το τέλος της ημέρας που συνήθως οι άνθρωποι καταρρέουν.

Εικονογράφηση: Χριστίνα Αβδίκου

Η ψυχοσεξολόγος Chantelle Otten γράφει στο βιβλίο της «The Sex Ed You Never Had»: «Το πρωί το σώμα ξυπνάει. Οι ορμόνες που συνδέονται με την εγρήγορση και την συγκέντρωση είναι υψηλότερες, γεγονός που μπορεί να κάνει τις αισθήσεις να βιώνονται πιο έντονα ή πιο ενεργητικά για ορισμένους ανθρώπους. Ένας πρωινός οργασμός, λοιπόν, μπορεί να είναι πιο "ελαφρύς", πιο διεγερτικός ψυχικά, σαν ένα τονωτικό για να ξεκινήσει η μέρα με καλή διάθεση».

Από την άλλη, έχουν και οι βραδινοί οργασμοί τη χάρη τους – ειδικά όταν έχεις παιδιά που ξυπνούν πολύ νωρίς το πρωί.

Σύμφωνα με την Amodio, οι οργασμοί πριν τον ύπνο μπορούν να μειώσουν το στρες και να βοηθήσουν τα άτομα να χαλαρώσουν (χάρη στην προλακτίνη που εκλύει στη φάση εκείνη ο οργανισμός) και έτσι να οδηγηθούν πιο εύκολα στον ύπνο. Εξάλλου, το σώμα ούτως ή άλλως προετοιμάζεται για να κοιμηθεί τα βράδια, γεμίζοντας με ορμόνες που σχετίζονται με τη χαλάρωση και τον ύπνο. Για τον λόγο αυτό έχει βρεθεί πως οι νυχτερινοί οργασμοί είναι πιο έντονοι ή πιο ανακουφιστικοί σε συναισθηματικό επίπεδο.

Στο διά ταύτα, τόσο η Amodio όσο και η Otten με σαφήνεια λένε ότι δεν υπάρχει κάποια βιολογικά ιδανική ώρα για να απολαμβάνει κανείς το σεξ. Τουλάχιστον όχι από πλευράς υγείας. Το πότε θα απολαύσει το κάθε άτομο έναν οργασμό είναι καθαρά προσωπική υπόθεση και η προτίμηση αυτή μπορεί να αλλάζει από μέρα σε μέρα ή ανάλογα με τα διαφορετικά στάδια ζωής.

ΟΙ ΝΥΧΤΕΡΙΝΟΙ ΟΡΓΑΣΜΟΙ ΕΙΝΑΙ ΠΙΟ ΕΝΤΟΝΟΙ Ή ΠΙΟ ΑΝΑΚΟΥΦΙΣΤΙΚΟΙ ΣΕ ΣΥΝΑΙΣΘΗΜΑΤΙΚΟ ΕΠΙΠΕΔΟ.

«Κάποια άτομα αισθάνονται πιο παρόντα και καλύτερα με το σώμα τους το πρωί», λέει η Otten. «Έχοντας απολαύσει τον βραδινό ύπνο, το μυαλό τους μπορεί να είναι πιο ήσυχο, το σώμα τους λιγότερο τεταμένο και η αισθητηριακή τους ικανότητα υψηλότερη... Άλλοι χρειάζονται να τελειώσει η μέρα για να μπορέσει το σώμα τους να ανοιχτεί στην ηδονή».

Το σημαντικό, λοιπόν, είναι να αποφασίσεις εσύ τι τύπος είσαι –από αυτούς που αισθάνονται διαύγεια το πρωί ή το βράδυ;– και όταν βρίσκεται η κατάλληλη ευκαιρία, να την απολαμβάνεις.