ΠΩΣ ΕΠΗΡΕΑΖΟΥΝ ΤΑ ΟΥΛΑ ΣΟΥ ΤΟ ΑΝΟΣΟΠΟΙΗΤΙΚΟ ΣΟΥ

Μόλις καταλάβεις με ποιον τρόπο η καλή ή κακή υγεία των ούλων μπορεί να επηρεάσει το ανοσοποιητικό και τη συνολική σου υγεία θα αρχίσεις να τα φροντίζεις περισσότερο.

Θέλεις να έχεις μια εικόνα για τη συνολική υγεία κάποιου; Παρατήρησε τα ούλα του: Το χρώμα τους, που είναι βέβαια ανάλογο με αυτό το δέρματος, μπορεί να αποκαλύψει πολλά σχετικά με το αν το άτομο αυτό έχει κάποια πάθηση (π.χ. αν τα ούλα του είναι λευκά), αν καπνίζει (αν είναι σκούρα) ή αν απλά έχει τραυματιστεί (αν είναι μελανά).

Αν, πάλι, αυτά είναι έντονα κόκκινα, πρησμένα και δείχνουν έτοιμα να ματώσουν τότε πιθανώς το άτομο αυτό να υποφέρει από ουλίτιδα, μια φλεγμονή που μπορεί να οδηγήσει σε προβλήματα υγείας που ίσως δεν είχες ποτέ φανταστεί, τα περισσότερα εκ των οποίων συνδέονται με ένα αδύναμο ανοσοποιητικό σύστημα.

Αν αναρωτιέσαι γιατί, η απάντηση είναι απλή: Το στόμα είναι μια πύλη για το σώμα σου. Αποτελεί εστία για εκατομμύρια βακτήρια, κάποια απαραίτητα και κάποια επιβλαβή για τον οργανισμό. Αν η στοματική σου υγεία είναι καλή, υπάρχει σε αυτά η επιθυμητή ισορροπία. Αν, όμως, παραμελείς τη στοματική σου υγεία τα «κακά» βακτήρια πολλαπλασιάζονται, οδηγώντας σε λοιμώξεις, όπως η ουλίτιδα και η περιοδοντίτιδα, οι οποίες δεν επηρεάζουν μόνο τη στοματική περιοχή, παρά εισέρχονται μέσω του κυκλοφορικού σε όλο το σώμα, αποτελώντας απειλή ακόμα για τα βασικά όργανα: την καρδιά και τους πνεύμονες.

iStock

Την ίδια ώρα, μια φλεγμονή των ούλων που δεν αντιμετωπίζεται δυσκολεύει τρομερά το ανοσοποιητικό σύστημα να κάνει σωστά τη δουλειά του και να αντιμετωπίσει τις επιθέσεις που δέχεται ούτως ή άλλως καθημερινά από διάφορα άλλα βακτήρια και ιούς. Επιβαρύνεται, δηλαδή, από έναν ακόμα παράγοντα, ο οποίος μπορεί εύκολα να αποφευχθεί αν βουρτσίζει κανείς καθημερινά, πρωί-βράδυ, τα δόντια του με μια αντιβακτηριακή οδοντόκρεμα όπως η Colgate PerioGard που έχει σχεδιαστεί ακριβώς γι’αυτό τον σκοπό: να αντιμετωπίζει αποτελεσματικά την ουλίτιδα. Σε συνδυασμό, μάλιστα, με την οδοντόβουρτσα Colgate PerioGard, αλλά και το στοματικό διάλυμα της σειράς, η υγεία των ούλων είναι εξασφαλισμένη.

Το ένοχο βακτήριο της ουλίτιδας που απειλεί το ανοσοποιητικό

Η κακή υγιεινή του στόματος έχει βρεθεί μπορεί να οδηγήσει σε μια σειρά άλλων σοβαρών προβλημάτων υγείας, συμπεριλαμβανομένων των καρδιαγγειακών παθήσεων, του διαβήτη και των λοιμώξεων του αναπνευστικού. Αυτές οι καταστάσεις μπορούν, με τη σειρά τους, να θέσουν σε ακόμα μεγαλύτερο κίνδυνο την ικανότητα του ανοσοποιητικού να λειτουργεί αποτελεσματικά, π.χ. βακτήρια του στόματος μπορούν να συμβάλλουν στον σχηματισμό της πλάκας στα αιμοφόρα αγγεία, η οποία να οδηγήσει σε καρδιακές παθήσεις. Τα δε άτομα με διαβήτη είναι πιο επιρρεπή στην ουλίτιδα, η οποία με τη σειρά της εμποδίζει τον οργανισμό να ρυθμίσει σωστά τα επίπεδα σακχάρου στο αίμα.

Σχετικά πρόσφατη έρευνα, μάλιστα, που δημοσιεύτηκε στην Journal of Leukocyte Biology, εντόπισε και τον ακριβή ένοχο: το βακτήριο Porphyromonas gingivalis που προκαλεί ουλίτιδα και «χειραγωγεί» το ανοσοποιητικό σύστημα έτσι ώστε να απενεργοποιεί τις φυσιολογικές διαδικασίες του, δηλαδή τη λειτουργία των Τ-κυττάρων που διαφορετικά θα το πολεμούσαν. Έχοντας, πλέον, οι επιστήμονες αυτή την πληροφορία ίσως καταφέρουν στο μέλλον να αναπτύξουν πιο στοχευμένες προληπτικές θεραπείες κατά της ουλίτιδας, καθώς η πρόωρη παρέμβαση αποδεικνύεται καθοριστική.

Τα υγιή ούλα, λοιπόν, είναι απολύτως απαραίτητα για να παραμένει ισχυρό το ανοσοποιητικό σύστημα. Όταν έχεις γερά ούλα, αυτά λειτουργούν ως φράγμα, το οποίο εμποδίζει την είσοδο των επιβλαβών βακτηρίων στην κυκλοφορία του αίματος.

iStock

Τι χρειάζεσαι για υγιή ούλα και γερό ανοσοποιητικό;

Το να φροντίζεις τη στοματική σου υγεία είναι ο πιο απλός τρόπος να υποστηρίζεις το ανοσοποιητικό σου σύστημα. Οι ειδικοί δίνουν τέσσερις οδηγίες για να το κάνεις αυτό συστηματικά και στοχευμένα:

1. Βούρτσιζε τα δόντια σου δύο φορές την ημέρα με μια αντιβακτηριακή οδοντόκρεμα όπως η Colgate PerioGard: Αυτή αφαιρεί την πλάκα και τα βακτήρια που μπορεί να οδηγήσουν σε ουλίτιδα και περιοδοντίτιδα.
2. Χρησιμοποίησε οδοντικό νήμα καθημερινά: Το νήμα βοηθά στην απομάκρυνση των σωματιδίων τροφής και πλάκας από περιοχές που δεν μπορεί να φτάσει το βούρτσισμα. Μετά το νήμα το ξέπλυμα με ένα στοματικό διάλυμα όπως αυτό της Colgate PerioGard κρίνεται ιδιαίτερα ωφέλιμο.
3. Επισκέψου τον οδοντίατρό σου δύο φορές τον χρόνο: Οι επαγγελματικοί καθαρισμοί και οι έλεγχοι διασφαλίζουν ότι το στόμα παραμένει απαλλαγμένο από επιβλαβή βακτήρια και βοηθούν στην έγκαιρη ανίχνευση τυχόν πιθανών προβλημάτων.
4. Ακολούθησε μια ισορροπημένη διατροφή: Τροφές πλούσιες σε βιταμίνες, αντιοξειδωτικά και μέταλλα υποστηρίζουν τόσο τη στοματική όσο και την υγεία του ανοσοποιητικού.