ΔΕΣ ΠΟΣΟ ΓΡΗΓΟΡΑ ΤΑ SOCIAL MEDIA ΘΑ ΧΑΛΑΣΟΥΝ ΤΗ ΣΧΕΣΗ ΣΟΥ

Άγνωστοι και άγνωστες followers που πολιορκούν με likes τους συντρόφους στα social media, emojis που «φωνάζουν» βρομοδουλειά, ένα περίεργο σχόλιο κάτω από ανάρτηση και οι αδικαιολόγητες καρδούλες σε stories θα γίνουν η αρχή ενός κακού που σιγοτρώει τη σχέση και μπορεί να την τερματίσει.

«Τι; Like σε story άλλης; Αυτό είναι κέρατο!» είπαν μ’ ένα στόμα τις προάλλες στο γυμναστήριο οι εκπρόσωποι της Gen Z, αναλύοντας διεξοδικά και με επιχειρήματα γιατί δεν είναι αθώα κίνηση. Όχι πως δεν εντυπωσιάστηκα ή πώς είχα κάτι φοβερό να ανταπαντήσω. «Στη δική μας εποχή», είπαμε με τον γυμναστή ως ψημένοι στη ζωή millennials, «τα social media είχαν ρουφιάνο. Σου έβγαινε στο πλάι στο feed και στις ειδοποιήσεις ποιος έκανε like και πού, ποιος έγινε φίλος με ποια και τι σχολίασαν σε αναρτήσεις». Καταλήξαμε να συμφωνούμε επί της αρχής ότι την καρδούλα σου –όπως την υπογραφή και τον Διαμαντή σου– προσέχεις πού τη βάζεις.

Μέρες μετά από εκείνη τη βαθιά συζήτηση, ήρθαν να μας επιβεβαιώσουν και επιστημονικές μελέτες. Συγκεκριμένα, δημοσιεύτηκε στο Journal of Marital and Family Therapy έρευνα για τα social media και την επίδρασή τους στις συναισθηματικές υποθέσεις, με βασικό συμπέρασμα ότι η ψηφιακή ζωή των συντρόφων μπορεί να προκαλέσει ζήλεια και να δηλητηριάσει τη σχέση. Άγνωστοι/ες followers που πολιορκούν με likes, ένα emoji έξω από το context, κάποιο περίεργο σχόλιο, μια καρδούλα σε story και άλλες ύποπτες αλληλεπιδράσεις γίνονται δοκιμασία για τα ζευγάρια της digital εποχής.

Τη μακροπρόθεσμη μελέτη διενέργησε η υποψήφια διδακτόρισσα Sarafina Métellus με επιβλέπουσες καθηγήτριες ψυχολογίας από τα Πανεπιστήμια του Μόντρεαλ, του Κεμπέκ και του Σέρμπρουκ. Στα πάνω από δύο χρόνια που διήρκησε η παρακολούθηση, εξέτασαν τους συσχετισμούς ανάμεσα στη ζήλεια που πυροδοτούν τα μέσα κοινωνικής δικτύωσης, την παρακολούθηση της ψηφιακή δραστηριότητας από τους συντρόφους, τον τύπο προσκόλλησης και την ικανοποίηση από τη σχέση, μέσα από ερωτηματολόγια που συμπλήρωσαν 322 νέοι ενήλικες, 18-29 ετών.

Σε βάθος ενός χρόνου, η ζήλεια από την ψηφιακή παρουσία του/της συντρόφου θα έχει δηλητηριάσει βαθιά τη σχέση. Εικονογράφηση: Ελένη Καστρινογιάννη

Παθιασμένοι ντετέκτιβ, ανικανοποίητοι σύντροφοι

Η σοσιαλμιντιακή παρουσία του συντρόφου, έδειξε έρευνα, θα γίνει αφορμή για νέα καριέρα, με πολλούς και πολλές να καταλήγουν επίμονοι και σχολαστικοί ντετέκτιβ. Οι Πουαρό και Μαρπλ του έρωτα αρχίζουν να ξεψαχνίζουν και να παρακολουθούν ανελλιπώς λίστες φίλων, αναρτήσεις, καρδούλες και likes, αγνοώντας τον κίνδυνο που πλησιάζει.

Μέσα σε έναν χρόνο, η ικανοποίηση από τη σχέση θα έχει πάρει τον κατήφορο, αλλά όχι λόγω της κόπωσης από τον διαρκή έλεγχο. Η ζήλεια για το ψηφιακό περιεχόμενο στο προφίλ των συντρόφων είναι ο βασικός διαβρωτικός παράγοντας. «Υποθέτουμε ότι η καχυποψία και η ανασφάλεια από όσα βλέπουμε –ή νομίζουμε ότι βλέπουμε– εισβάλλουν στη σχέση», λέει η Dapse. «Επηρεάζουν, έπειτα, το πώς οι άνθρωποι αξιολογούν τη σχέση τους και την ικανοποίηση που τους δίνει».

Για όλα φταίει το περιεχόμενο

Παραδόξως, τα στοιχεία της προσωπικότητας δεν φάνηκαν να επηρεάζουν τα αποτελέσματα. Κόντρα σε παλαιότερες μελέτες που είχαν διαπιστώσει εντονότερη ζήλεια σε ανθρώπους με υψηλό άγχος προσκόλλησης, δηλαδή με μεγαλύτερο φόβο μην τους εγκαταλείψουν, η πρόσφατη έρευνα από τον Καναδά κατέληξε ότι είναι το περιεχόμενο στα προφίλ των συντρόφων που κάνει τη ζημιά σε βάθος ενός έτους.

Σύμφωνα με τις ερευνήτριες, η σχετιζόμενη με τα social ζήλεια πηγάζει λιγότερο από τα ατομικά χαρακτηριστικά και περισσότερο από το ίδιο το διαδικτυακό περιβάλλον, το οποίο βομβαρδίζει τους χρήστες με πληροφορίες αποκομμένες από το πλαίσιο τους.

ΟΙ ΝΤΕΤΕΚΤΙΒ ΤΟΥ ΕΡΩΤΑ ΑΡΧΙΖΟΥΝ ΝΑ ΞΕΨΑΧΝΙΖΟΥΝ ΚΑΙ ΝΑ ΠΑΡΑΚΟΛΟΥΘΟΥΝ ΑΝΕΛΛΙΠΩΣ ΛΙΣΤΕΣ ΦΙΛΩΝ, ΑΝΑΡΤΗΣΕΙΣ, ΚΑΡΔΟΥΛΕΣ ΚΑΙ LIKES, ΑΓΝΟΩΝΤΑΣ ΤΟΝ ΚΙΝΔΥΝΟ ΠΟΥ ΠΛΗΣΙΑΖΕΙ.

Ποιοι υποφέρουν περισσότερο

Για μια ακόμη φορά επιβεβαιώνεται πως τα social media είναι εργαλείο και τα δεινά έρχονται από την κακή χρήση του. Το ίδιο μέσο που δίνει ευκαιρίες για νέες γνωριμίες, που γίνεται κρίκος στις σχέσεις εξ αποστάσεως και διευκολύνει όταν δεν είναι εύκολη η διά ζώσης επικοινωνία, μπορεί και να περιορίσει τον ποιοτικό χρόνο του ζευγαριού, να «σπρώξει» στην απιστία και να αυξήσει τη ζήλεια και τις συγκρούσεις σε χρήστες κάθε ηλικίας.

Ωστόσο, λέει η Dapse, οι νέοι είναι πιο ευάλωτοι και πληρώνουν μεγαλύτερο κόστος. Αφενός χρησιμοποιούν περισσότερο τέτοιες πλατφόρμες, αφετέρου βρίσκονται στο στάδιο της ζωής όπου συνάπτονται οι πρώτες σοβαρές σχέσεις. «Δεν έχουν αναπτύξει πλήρως τις δεξιότητες που απαιτούνται για μια σχέση στο σημείο εκείνο. Είναι σημαντική χρονική περίοδος για να μάθεις να διαχειρίζεσαι συγκρούσεις και δυσκολίες, και τα social media το περιπλέκουν περισσότερο».

Η ΖΗΛΕΙΑ ΓΙΑ ΤΟ ΨΗΦΙΑΚΟ ΠΕΡΙΕΧΟΜΕΝΟ ΣΤΟ ΠΡΟΦΙΛ ΤΩΝ ΣΥΝΤΡΟΦΩΝ ΕΙΝΑΙ Ο ΒΑΣΙΚΟΣ ΠΑΡΑΓΟΝΤΑΣ ΠΟΥ ΔΙΑΒΡΩΝΕΙ ΤΗ ΣΧΕΣΗ.

Ποια είναι η λύση

Για τις ερευνήτριες, η λύση δεν είναι να εγκαταλείψουμε τα social media, αλλά να τα χρησιμοποιούμε με επίγνωση. «Αν η έκθεση σε περιεχόμενο που αφορά τον/τη σύντροφό σου σου προκαλεί ζήλια, είναι σημαντικό να προσέχεις τη διαδικτυακή σου συμπεριφορά», σημειώνει η Daspe. Θα πρέπει να αναγνωρίσουμε πότε αρχίζει να ξεφεύγει η κατάσταση με την ηλεκτρονική παρακολούθηση, τις υποψίες και τα σενάρια, και να μη μένουμε εκεί.

«Πάνω απ’ όλα, είναι σημαντικό να μιλάμε για όσα σκεφτόμαστε, αντί να πέφτουμε σε έναν κύκλο κατασκοπείας και δυσπιστίας που βλάπτει τη σχέση». Ένα βήμα πίσω, η αναγνώριση των ανασφαλειών και η άμεση επικοινωνία μπορούν ίσως να σώσουν της σχέση από την κατάρα των social.