ΓΙΑΤΙ ΑΝΑΨΟΚΟΚΚΙΝΙΖΕΙ ΤΟ ΠΡΟΣΩΠΟ ΣΟΥ ΟΤΑΝ ΠΙΝΕΙΣ ΑΛΚΟΟΛ

Μερικά ποτήρια κρασί ή κοκτέιλ σε κάνουν σίγουρα να νιώθεις ευθυμία και εξωστρέφεια, αλλά μπορεί να σου προκαλέσουν έξαψη. Είναι απλώς άβολη ή και ανησυχητική;

Ξέρω πώς θα περάσεις τις γιορτές (ίσως επειδή κι εγώ θα τις περάσω κάπως έτσι!): με ένα ποτήρι κρασί, σαμπάνια ή κοκτέιλ στο χέρι, που θα φέρει χαμόγελα στο πρόσωπο και ανάλαφρες συζητήσεις με φίλους και άγνωστους.

Καθώς όμως συμβαίνουν όλα αυτά, μπορεί τα μάγουλά σου ξαφνικά να κοκκινίσουν, σαν να ένιωσες τρομερή αμηχανία ή και στρες και θυμό. Πράγματι, το facial flushing είναι ένα συχνό σύμπτωμα όταν πίνεις αλκοόλ: στο πρόσωπο εμφανίζεται ένα αναψοκοκκίνισμα, σαν έξαψη, που είναι συνήθως αθώο. Προτού το αλκοόλ αρχίζει να ρέει άφθονο μέσα στις γιορτές, διάβασε πώς μπορείς να αντιμετωπίσεις το facial flushing, αλλά και τι άλλο μπορεί να κρύβει.

Τι είναι το facial flushing

Είναι η ερυθρότητα που εμφανίζεται στο πρόσωπο, τον λαιμό και το ντεκολτέ μετά την κατανάλωση αλκοόλ. Μπορεί να συνοδεύεται από μια αίσθηση ζέστης, ναυτία, εμετό ή ακόμα και πονοκέφαλο.

Η πιο συχνή αιτία είναι η ανεπάρκεια ενός ενζύμου (του ALDH2 για τους περίεργους). Τότε, το συκώτι δεν μπορεί να μετατρέψει το αλκοόλ από τοξική σε μη τοξική ουσία: «Το αλκοόλ είναι τοξικό για τα κύτταρα και, όταν εισέρχεται σε εκείνα των αιμοφόρων αγγείων, τα κάνει να διαστέλλονται. Αυτός είναι ο λόγος για τον οποίο το δέρμα κοκκινίζει και μπορεί να δημιουργήσει την αίσθηση ζέστης», εξηγεί η δερματολόγος Melissa Piliang, η οποία συνεργάζεται με την Cleveland Clinic.

Μια δεύτερη αιτία αυτής της έξαψης του προσώπου είναι η ροδόχρους νόσος, η χρόνια φλεγμονώδης δερματοπάθεια, που δεν τα πηγαίνει καλά όχι μόνο με το αλκοόλ αλλά και με άλλες απολαύσεις της ζωής, όπως η σοκολάτα και τα πικάντικα τρόφιμα.

iStock

Πρέπει να ανησυχήσεις για το αλκοόλ που καταναλώνεις;

Το facial flushing δεν είναι ανησυχητικό από μόνο του. Είναι όμως μια φυσική αντίδραση που σου δείχνει ότι έχεις δυσανεξία στο αλκοόλ, δηλαδή ότι δεν μεταβολίζεται σωστά από τον οργανισμό και συσσωρεύεται μέσα σου σε τοξικά επίπεδα. Οι έρευνες δείχνουν ότι οι άνθρωποι με ανεπάρκεια του ενζύμου ALDH2 διατρέχουν μεγαλύτερο κίνδυνο εμφάνισης ηπατικής νόσου, Alzheimer και καρκίνου του οισοφάγου.

Πώς να το αντιμετωπίσεις το facial flushing

• Προφανώς, η πιο ενδεδειγμένη λύση είναι να πίνεις με μέτρο ή –και ξέρω πόσο δύσκολο θα σου ακουστεί αυτό– να το κόψεις εντελώς.
• Η «μαγική» λύση της στιγμής είναι μια κρέμα με βριμονιδίνη (γνωστό σκεύασμα σε όσους πάσχουν από ροδόχρου νόσο), η οποία μειώνει άμεσα την ερυθρότητα, είναι ασφαλής, εφαρμόζεται τοπικά και δεν επηρεάζει το υπόλοιπο πρόσωπο. Στην πραγματικότητα, όμως, η κρέμα αυτή δεν αντιμετωπίζει τις πραγματικές αιτίες.
• Μια άλλη λύση της στιγμής όταν αρχίσεις να νιώθεις την έξαψη είναι να σταματήσεις να πίνεις το ποτό σου και να πιεις νερό.
• Τα άτομα με ροδόχρου νόσο δεν επηρεάζονται από όλους τους τύπους αλκοόλ: για παράδειγμα, σε άλλους το αναψοκοκκίνισμα εμφανίζεται όταν πιουν κόκκινο κρασί και σε άλλους όταν πιουν ουίσκι. Μπορείς να τσεκάρεις, λοιπόν, ποιο ποτό σου προκαλεί έξαψη στο πρόσωπο ώστε να το αποφεύγεις.
• Επειδή το αναψοκοκκίνισμα μπορεί να είναι κάπως άβολο, ενημέρωσε τον άνθρωπο με τον οποίο μιλάς ότι δεν έχεις ενοχληθεί από τη συζήτησή σας!