ΕΙΝΑΙ ΤΟ WATER FLOSSER Η ΛΥΣΗ ΓΙΑ ΠΙΟ ΚΑΘΑΡΑ ΔΟΝΤΙΑ;

Το water flosser υπόσχεται καθαρότερα δόντια με την πίεση του νερού, εκεί όπου το νήμα αποτυγχάνει. Ωστόσο, είναι πράγματι η λύση για πιο καθαρά δόντια;

Πρώτα βούρτσισμα, μετά νήμα, έπειτα μεσοδόντιο βουρτσάκι και στο τέλος στοματικό διάλυμα. Όταν περιέγραψα τη ρουτίνα στον οδοντίατρο για να μου πει αν ακολουθώ σωστή σειρά, δεν έδωσε πολλή σημασία. Στάθηκε μόνο στο νήμα και πόσο σπάνια ακούει ανθρώπους να το χρησιμοποιούν («τι βουρτσάκια κι άλλα μου λες;»). Το ίδιο σπάνια θα το άκουγε και αν ασκούσε το επάγγελμά του στη Γαλλία όπου, διαβάζω, το νήμα ως μέρος φροντίδας της στοματικής υγείας τούς είναι σχεδόν άγνωστο.

Για να είμαστε δίκαιοι, η στοματική υγεία των Γάλλων θεωρείται μέτρια προς καλή, ενώ στην Ελλάδα το χαλασμένο δόντι πάει σύννεφο. Για να είμαστε ακόμα πιο δίκαιοι, να πούμε ότι οι λόγοι που η τερηδόνα, η ουλίτιδα και η περιοδοντίτιδα κάνουν πάρτι στη χώρα μας είναι κυρίως οικονομικοί. Και για να αγγίξουμε τις κορυφές της δικαιοσύνης, ας σημειωθεί ότι, πριν χρόνια, ερευνητική ομάδα από την Ευρωπαϊκή Ομοσπονδία Περιοδοντολογίας (EFP) εξέτασε μεγάλο όγκο μελετών και κατέληξε ότι δεν υπάρχουν επαρκή και ισχυρά στοιχεία πως το νήμα μειώνει αποτελεσματικά την πλάκα και τη φλεγμονή σε πραγματικές συνθήκες χρήσης, ειδικά σε άτομα με ουλίτιδα ή περιοδοντίτιδα.

Έκτοτε, η EFP προκρίνει το μεσοδόντιο βουρτσάκι και συστήνει το νήμα για περιπτώσεις όπου το κενό ανάμεσα στα δόντια είναι αρκετά μικρό. Στις ΗΠΑ, αντίστοιχα, η χρήση νήματος αφαιρέθηκε από τις επίσημες οδηγίες στοματικής υγιεινής το 2015. Παρ' όλα αυτά, κανείς δεν έχει αμφισβητήσει πλήρως τη συμβολή του στην φροντίδα των δοντιών και των ούλων, έστω και περιορισμένη. Κι αφού κακό δεν κάνει, γιατί να μη δοκιμάσουμε μια πιο fancy και εντυπωσιακή εκδοχή του, δηλαδή το water flosser (ή στοματικό καταιονιστήρα ή οδοντικό υδροβολέα ή, τέλος πάντων, συσκευή καθαρισμού δοντιών με πίεση νερού);

Ερευνητική ομάδα από την Ευρωπαϊκή Ομοσπονδία Περιοδοντολογίας (EFP) εξέτασε μεγάλο όγκο μελετών και κατέληξε ότι δεν υπάρχουν επαρκή και ισχυρά στοιχεία πως το νήμα μειώνει αποτελεσματικά την πλάκα και τη φλεγμονή. iStock

Τι είναι το water flosser

Το water flosser είναι μια συσκευή που χρησιμοποιεί παλμική ροή νερού για να καθαρίζει τα κενά ανάμεσα στα δόντια και τη γραμμή των ούλων. Σε αντίθεση με το νήμα, δεν βασίζεται σε μηχανική τριβή αλλά στην πίεση και τη ροή του νερού για να απομακρύνει υπολείμματα τροφών και μέρος της μικροβιακής πλάκας.

Η αρχική ιδέα και πρωτόλεια συσκευή ανήκε σε έναν οδοντίατρο της δεκαετίας του ’50. Ήταν μια «οδοντική σύριγγα» που συνδεόταν μέσω ενός σωλήνα με τη βρύση, επιτρέποντας το πλύσιμο των δοντιών με νερό υπό πίεση. Η σύγχρονη μορφή της πατενταρίστηκε τη δεκαετία του ’60 από τους Gerald Moyer και John Mattingly, οι οποίοι πρόσθεσαν το δοχείο νερού και μια αντλία, δημιουργώντας μια αυτόνομη οικιακή συσκευή.

Είναι αποτελεσματικό και ασφαλές;

Η συνολική εικόνα για την αποτελεσματικότητα του water flosser είναι θετική, υπάρχουν όμως σημαντικοί περιορισμοί. Παρότι βοηθά στην απομάκρυνση τροφών από δύσκολα σημεία και ενισχύει τη φροντίδα των ούλων, δεν μπορεί να αντικαταστήσει ούτε την οδοντόβουρτσα ούτε το οδοντικό νήμα:

• Το βούρτσισμα καθαρίζει κυρίως τις εξωτερικές και εσωτερικές επιφάνειες των δοντιών και αφαιρεί περίπου το 60% της πλάκας.
• Το νήμα «αγκαλιάζει» το δόντι και, με μια ελεγχόμενη κίνηση, απομακρύνει μηχανικά την πλάκα και το βιοφίλμ από την επιφάνειά του.

Σε ό,τι αφορά την πίεση του νερού, οι ειδικοί ξεκαθαρίζουν πως η χρήση του είναι καθ' όλα ασφαλής· δεν προκαλεί φθορά στο σμάλτο ούτε τραυματίζει τα ούλα όταν χρησιμοποιείται σωστά. Περισσότερη προσοχή χρειάζεται η χρήση του ακροφυσίου, αφού η πίεσή του πάνω στα δόντια ή η προσπάθεια να περάσει ανάμεσα από τα δόντια μπορεί να προκαλέσει ερεθισμό.

Το water flosser μπορεί φανεί σωτήριο σε περιπτώσεις ορθοδοντικών ή προσθετικών εφαρμογών, όπως σιδεράκια, γέφυρες και εμφυτεύματα. iStock

Ποιοι θα ωφελούνταν από το water flosser

Η Diana Nguyen από την Οδοντιατρική Σχολή του Πανεπιστημίου της Καλιφόρνια, στο Σαν Φρανσίσκο, λέει στο Popular Science ότι λατρεύει τα water flossers και τα βρίσκει χρήσιμα ως συμπληρωματική εργαλεία, ειδικά:

• για ορισμένους ασθενείς όπως τα άτομα με νόσο Πάρκινσον ή ρευματοειδή αρθρίτιδα, που αντιμετωπίζουν δυσκολίες με τη λεπτή κινητικότητά τους,
• για φροντιστές ασθενών και άλλων ανθρώπων,
• σε περιπτώσεις ορθοδοντικών ή προσθετικών εφαρμογών, όπως σιδεράκια, γέφυρες και εμφυτεύματα, όπου δυσκολεύουν ή εμποδίζουν εντελώς τη σωστή χρήση του νήματος.