ΑΥΤΗ Η ΣΧΟΛΗ ΧΟΡΟΥ ΔΙΔΑΣΚΕΙ ΣΥΜΠΕΡΙΛΗΨΗ

Μαθήματα χορού, συμπερίληψης και αυτοπεποίθησης παραδίδει μια σχολή στην Indianapolis των ΗΠΑ. Εδώ οι μαθητές με σύνδρομο Down όχι μόνο κινούνται και εκφράζονται, αλλά κυρίως χαίρονται και χαμογελούν πλατιά!

Οι άνθρωποι ανέκαθεν χόρευαν. Και δεν το έκαναν συνειδητά ως κάποια μορφή άσκησης. Το έκαναν για να εκφραστούν. Μέσα από τις αλλαγές στις στάσεις του σώματος και τις κινήσεις οι άνθρωποι μπορούν να αλλάξουν τη συναισθηματική και ψυχική τους κατάσταση. Αποβάλλουν, για παράδειγμα, το άγχος και την ένταση, ενώ ταυτόχρονα βελτιώνουν την ψυχολογία τους.

Οι άνθρωποι έχουν μέσα τους τον ρυθμό. Χορεύουν από πολύ μικροί. Τα παιδιά λατρεύουν να χορεύουν. Η 23χρονη Abigail MacGregor λατρεύει να διασχίζει τον δρόμο χορεύοντας, επιδεικνύοντας στους φίλους και την οικογένειά της τις τελευταίες κινήσεις που έκανε πρόβα όλη την εβδομάδα.

Η Abigail έχει σύνδρομο Down. «Λατρεύω τον χορό. Το καλύτερο πράγμα με τον χορό είναι ότι διασκεδάζω, μου αρέσει που είμαι μαζί με όλη την ομάδα», λέει στους δημοσιογράφους του Associated Press, το οποίο μας παραχώρησε τις φωτογραφίες που βλέπετε.

Δάσκαλοι και μαθητές μπροστά σε έναν καθρέφτη κατά τη διάρκεια μαθήματος του προγράμματος Dance Abilities. Obed Lamy/AP Photo

Μία ομάδα με χορευτικές ιδιαιτερότητες

Η ομάδα στην οποία συμμετέχει η Abigail είναι το Dance Abilities, ένα πρόγραμμα στην Ακαδημία Χορευτικών Τεχνών στο προάστιο Fishers της Indianapolis των ΗΠΑ. Το Dance Abilities έχει εξελιχθεί μέσα σε 3 χρόνια από ένα καλοκαιρινό πρόγραμμα φύλαξης-αναψυχής για 8 νέα παιδιά σε ένα μάθημα χορού καθ' όλη τη διάρκεια του έτους για περίπου 20 άτομα όλων των ηλικιών με νοητικές και σωματικές αναπηρίες.

Η δασκάλα του χορού στο Dance Abilities, Claire Graham, συνέλαβε την ιδέα για το πρόγραμμα όταν ήταν στο λύκειο. Ενώ η ίδια σπούδαζε χορό, η αδελφή της, η οποία έχει σύνδρομο Down, συμμετείχε στις δικές της δραστηριότητες. Η Graham διεύρυνε την εκπαίδευσή της στο κολέγιο και πήρε μεταπτυχιακό στην εμψύχωση και τη θεραπεία μέσω των παραστατικών τεχνών. Είχε έρθει η ώρα να κάνει το όνειρό της πραγματικότητα.

Η Claire Graham, ιδρύτρια του Dance Abilities για άτομα με σωματικές ή νοητικές αναπηρίες, συζητά το πρόγραμμα της ημέρας, δίνοντας «οπτικές οδηγίες» στους μαθητές της. Obed Lamy/ΑΡ Photo

Το Dance Abilities απευθύνεται και σε ενήλικες, με ξεχωριστά μαθήματα για νήπια ηλικίας από 18 μηνών έως 4 ετών, παιδιά ηλικίας 4-7 και 8-12 ετών, καθώς και για εφήβους.

Τα οφέλη του χορού (γενικά και ειδικά)

Τα οφέλη του χορού είναι πολλαπλά. «Ως μορφή άσκησης αποτελεί μια διαρκή πρόκληση για το ανθρώπινο σώμα. Οι αμέτρητοι συνδυασμοί βημάτων και οι νέες φιγούρες αυξάνουν τη δύναμή του και βελτιώνουν την αντοχή και την ιδιοδεκτικότητά του [σ.σ. αφορά τις φυσιολογικές διαδικασίες μέσα στο αισθητικοκινητικό σύστημα, στις οποίες περιλαμβάνεται η αντίληψη της θέσης στο χώρο, η κιναισθησία, η ισορροπία και η μυϊκή αντανακλαστική δραστηριότητα]. Δίνουμε διαρκώς στο σώμα νέα ερεθίσματα, αναγκάζοντάς το να προσαρμόζεται σε νέα κινητικά μοτίβα, και αυτό γυμνάζει τους μυς και βελτιώνει την καρδιοαναπνευστική ικανότητα», έχει πει σε συνέντευξή του στο OW o Νικόλαος Παγούνης, Κινησιολόγος - Κινησιοθεραπευτής.

Τα πόδια μιας μαθήτριας εκτελούν μια χορευτική κίνηση χρησιμοποιώντας ειδικά βοηθήματα. Obed Lamy/AP Photo

Ειδικά για τα παιδιά με σύνδρομο Down, η κινησιολογία (ως επιστήμη της ανθρώπινης κίνησης) και γενικότερα η φυσική δραστηριότητα παίζουν καθοριστικό και θεμελιώδη ρόλο στην ανάπτυξη, την υγεία και την ποιότητα ζωής τους. Δεν αποτελούν απλώς μέσο ψυχαγωγίας, αλλά βασικό θεραπευτικό και εκπαιδευτικό εργαλείο.

Τα παιδιά με σύνδρομο Down γεννιούνται συνήθως με μυϊκή υποτονία (μειωμένος τόνος/χαλαρότητα στους μυς) και χαλαρότητα των αρθρώσεων (αυξημένο εύρος κίνησης). Λόγω αυτών των χαρακτηριστικών, η κίνηση και η στοχευμένη κινησιολογική παρέμβαση (όπως η φυσικοθεραπεία, η θεραπευτική γυμναστική, ο χορός) προσφέρουν σημαντικά οφέλη.

Ο 13χρονος Tucker McGarrell, ο οποίος έχει σύνδρομο Down, εκτελεί κινήσεις με τα χέρια. Obed Lamy/AP Photo

Η κίνηση για εκείνα λειτουργεί ως γέφυρα: ξεκινά από το σώμα, χαρίζοντας δύναμη και ισορροπία, περνάει στο μυαλό, ενισχύοντας τη γνωστική ανάπτυξη, και καταλήγει στην ψυχολογία, χαρίζοντας στο παιδί αυτοπεποίθηση, ανεξαρτησία και χαρά.

Εδώ διδάσκεται... αυτοπεποίθηση!

Η ιδρύτρια του Dance Abilities έχει κάνει αρκετές προσαρμογές, ώστε να μπορούν να ωφεληθούν όλοι: Ανάμεσα σε αυτές, η επιβράδυνση του ρυθμού, η χρήση περισσότερων οπτικών οδηγιών (αντί για αποκλειστικά προφορικές) και η παρουσία βοηθών δασκάλων που καθοδηγούν σωματικά τους μαθητές κατά τη διάρκεια του μαθήματος.

Μαθητές εκτελούν χορευτικές κινήσεις στο πάτωμα κατά τη διάρκεια ενός μαθήματος του Dance Abilities. Obed Lamy/AP Photo

Για την Amanda McGarrell, το ποδόσφαιρο δεν ταίριαζε απόλυτα στον 13χρονο γιο της, Tucker, ο οποίος αγαπά τη μουσική, τις τέχνες και τον χορό. Ο Tucker ανακάλυψε το Dance Abilities όταν αυτό ξεκίνησε και από τότε εξελίσσεται μαζί με το πρόγραμμα.

«Είναι τόσο σπουδαίο το γεγονός ότι δίνεται στον Tucker ένας χώρος και μια σκηνή για να είναι ο εαυτός του, να βρίσκεται με φίλους και να μαθαίνει νέα πράγματα», είπε η McGarrell. «Με γεμίζει χαρά το να ξέρω ότι καταφέρνει να κάνει κάτι που αγαπά κι αυτός, ακριβώς όπως κάνουν τα τυπικά παιδιά».

Η Claire Graham βοηθά μια μαθήτρια να εκτελέσει μια χορευτική κίνηση σε μια δοκό ισορροπίας. Obed Lamy/AP Photo

Για έναν άλλο μαθητή, τον Finn Vester, οι πολεμικές τέχνες αποδείχθηκαν ακατάλληλες, επειδή μαθαίνει με διαφορετικό τρόπο, όπως δήλωσε η μητέρα του, Nicole Vester. Η ίδια είπε ότι ο χορός βοηθά τον Finn να επικοινωνεί και να συνδέεται με τους άλλους. «Δεν πίστευα ότι θα βρίσκαμε ποτέ ένα πρόγραμμα που θα αγκάλιαζε τον Finn», είπε η Vester.

Ο κάθε συμμετέχων έχει να κερδίσει κάτι πολύ σημαντικό από ένα τέτοιο μάθημα χορού. Για την ίδια τη δασκάλα, μια επιτυχημένη μέρα είναι αυτή που όλοι έχουν διασκεδάσει, έχουν αντιμετωπίσει προκλήσεις και έχουν φύγει νιώθοντας μεγαλύτερη αυτοπεποίθηση.