Η ΟΡΓΑΝΩΣΗ ΕΙΝΑΙ ΤΟ ΚΛΕΙΔΙ ΓΙΑ ΤΗΝ ΠΙΟ ΗΡΕΜΗ ΣΧΟΛΙΚΗ ΧΡΟΝΙΑ

Η επαγγελματίας οργάνωσης Γεωργία Καρβέλα, γνωστή στο Instagram ως «Simply Tidy», μοιράζεται συμβουλές για να ξεκινήσει όσο πιο ήρεμα γίνεται η νέα σχολική χρονιά.

Κάθε χρόνο, το τέλος του καλοκαιριού φέρνει μαζί του έναν συνδυασμό ενθουσιασμού και άγχους, για μικρούς και μεγάλους. Η επιστροφή στο σχολείο δεν αφορά μόνο τις σχολικές τσάντες και τα τετράδια – είναι μια ολόκληρη διαδικασία που, αν οργανωθεί σωστά, μπορεί να μας χαρίσει μια ήρεμη και θετική αρχή στη σχολική χρονιά.

Ως μαμά, ως επαγγελματίας οργάνωσης αλλά και ως σχολική γραμματέας για περισσότερα από δεκαπέντε χρόνια, έχω δει από κοντά τι κάνει τη διαφορά ανάμεσα σε ένα πρωινό που χαρακτηρίζεται από πανικό και σε ένα ήρεμο ξεκίνημα της ημέρας – όχι μόνο στο πρώτο κουδούνι της χρονιάς, αλλά καθ' όλη τη διάρκειά της. Γι’ αυτό συγκέντρωσα παρακάτω πρακτικές και ρεαλιστικές συμβουλές για όλους τους γονείς που θέλουν να ξεκινήσουν φέτος οργανωμένα και με αυτοπεποίθηση. Φυσικά, η λίστα προσαρμόζεται βάσει των αναγκών κάθε παιδιού, ανάλογα πάντα και με την ηλικία του.

Η κατάλληλη προετοιμασία για τη νέα σχολική χρονιά

1. Ξεκινήστε την προετοιμασία νωρίς

Μπορεί να φαίνεται αυτονόητο, αλλά πολλοί γονείς αφήνουν τα ψώνια των σχολικών ειδών και την προετοιμασία για την τελευταία στιγμή. Προτείνω να ξεκινήσετε τουλάχιστον δύο εβδομάδες πριν την πρώτη μέρα του σχολείου. Καθίστε μαζί με τα παιδιά, δείτε τι έχετε ήδη από σχολικά, τι χρειάζεται ανανέωση και φτιάξτε λίστες. Κάντε τα ψώνια μαζί – έτσι προετοιμάζονται και τα παιδιά ψυχολογικά.

2. Οργάνωση σχολικών ειδών και εξωσχολικών δραστηριοτήτων

Αφού συγκεντρώσετε όλα τα είδη που θα χρειαστούν τα παιδιά τόσο στο σχολείο όσο και στις εξωσχολικές δραστηριότητες, φροντίστε να αναγράψετε το όνομα του παιδιού, χρησιμοποιώντας ανεξίτηλο μαρκαδόρο ή ετικέτες. Στο εμπόριο υπάρχουν ετικέτες αδιάβροχες και ανεξίτηλες που δεν φεύγουν στο πλύσιμο των ρούχων ή των φαγητοδοχείων. Θα σας φανεί πολύ βοηθητικό, καθώς σε περίπτωση απώλειας ενός αντικειμένου είναι πιο εύκολο να βρεθεί και να σας επιστραφεί.

Εικονογράφηση: Ελένη Καστρινογιάννη

3. Οργάνωση φακέλων και εγγράφων

Η φοίτηση στο σχολείο συνοδεύεται από πολλά έγγραφα: ενημερώσεις, άδειες, δηλώσεις, βεβαιώσεις υγείας, έγγραφα μαθησιακών δυσκολιών, φάκελοι εγγραφών ή μετεγγραφών… Καταθέστε εγκαίρως τα απαιτούμενα έγγραφα στο σχολείο και βοηθήστε στην οργάνωση αλλά και την έγκαιρη ενημέρωση του σχολείου σχετικά με το παιδί σας. Ένας φάκελος για κάθε παιδί και ένας πίνακας ανακοινώσεων μπορεί να σώσει κυριολεκτικά την ημέρα. Μη στηρίζεστε μόνο στο «θα το θυμηθώ». Το έγγραφο που ξεχάστηκε, είναι συχνά το πιο σημαντικό και δημιουργεί άγχος στο παιδί και αναστάτωση στο προσωπικό του σχολείου.

4. Επικοινωνία με το σχολείο

Μην περιμένετε να προκύψει πρόβλημα για να επικοινωνήσετε με το σχολείο. Και κυρίως, μη χάσετε στην αρχή του σχολικού έτους την πρώτη συνάντηση με τους εκπαιδευτικούς. Είναι σημαντική και δεν θα πρέπει να παραλείπεται.

Σ' αυτήν τη συνάντηση θα συζητήσετε για τις διαδικασίες που θα ακολουθήσουν εντός και εκτός τάξης οι μαθητές, το σχολείο και η οικογένεια καθ' όλη τη διάρκεια της χρονιάς. Η καλή επικοινωνία και η έγκαιρη ενημέρωση είναι το κλειδί για την άριστη συνεργασία με όλο το προσωπικό του σχολείου προς όφελος των παιδιών.

5. Ρουτίνα ύπνου και ξυπνήματος – ναι, από τώρα, για ήρεμη σχολική χρονιά!

Δύο εβδομάδες πριν ανοίξουν τα σχολεία, ξεκινήστε τη σταδιακή επαναφορά στη ρουτίνα ύπνου και ξυπνήματος. Τα παιδιά, οι γονείς, όλοι μας χρειαζόμαστε χρόνο για να προσαρμοστούμε. Το σώμα και το μυαλό λειτουργούν καλύτερα όταν η μετάβαση γίνεται ομαλά, χωρίς στρες και κούραση.

6. Δημιουργήστε «σταθμό προετοιμασίας» aka «command station»

Έχει αποδειχτεί εξαιρετικά αποτελεσματικός ένας χώρος κοντά στην είσοδο του σπιτιού ή στο παιδικό δωμάτιο όπου θα συγκεντρώνονται:

• Η σχολική τσάντα (έτοιμη από το προγούμενο βράδυ)
• Η τσάντα ξένων γλωσσών
• Η τσάντα αθλητικών δραστηριοτήτων
• Το παγούρι/μπουκάλι
• Η τσάντα φαγητού
• Τα μπουφάν, τα παπούτσια, το καπέλο/σκουφί
• Το πρόγραμμα της ημέρας

Πρακτικά, αυτός ο χώρος μπορεί να αποτελείται απλώς από μία μεγάλη κρεμάστρα στον τοίχο, στο ύψος του παιδιού. Έτσι, αποφεύγετε το πρωινό άγχος, τις καθυστερήσεις, τον εκνευρισμό και την γκρίνια στην αρχή της ημέρας σας.

7. Φτιάξτε ένα οικογενειακό ετήσιο πρόγραμμα

Μπορεί να είναι ένας ετήσιος πίνακας στον τοίχο ή σε εφαρμογή στο κινητό, που θα περιλαμβάνει:

• Δραστηριότητες παιδιών
• Υπενθυμίσεις (π.χ. συνάντηση με δάσκαλο)
• Προγραμματισμένα ραντεβού ή υποχρεώσεις
• Ημέρες εκδρομών, αργιών, διακοπών
• Ημέρες σχολικών εκδηλώσεων

Όταν όλοι βλέπουν το πρόγραμμα, μειώνεται η πίεση και αυξάνεται η αίσθηση ελέγχου. Κάνετε έτσι καλύτερο προγραμματισμό και οργανώνετε εγκαίρως τις διάφορες υποχρεώσεις, εξοικονομώντας χρόνο και χρήματα.

8. Ρουτίνα καθαριότητας και οργάνωσης για σχολικά αντικείμενα

Μια φορά την εβδομάδα (π.χ. κάθε Παρασκευή):

• Καθαρίστε μαζί τις τσάντες (ξεφορτωθείτε χαρτιά, αποφάγια, περιτυλίγματα, βρώμικα ρούχα), τα παγούρια και ταπεράκια.
• Ανανεώστε τα σχολικά είδη όπου χρειάζονται (π.χ. γραφική ύλη).

Με αυτόν το τρόπο, τα παιδιά μαθαίνουν να ελέγχουν τα πράγματά τους και εσείς διατηρείτε υγιεινή και τάξη.

9. Προετοιμάστε ένα «προσωπικό κιτ» για την τσάντα

Αναλόγως την ηλικία του παιδιού και τις ώρες παραμονής του στο σχολείο, είναι συχνά χρήσιμο να υπάρχει μέσα στην τσάντα ένα μικρό νεσεσέρ ή τσαντάκι με:

• Μαντηλάκια
• Χαρτομάντηλα
• Αλλαξιά με ρούχα (για τα μικρά παιδιά)
• Οδοντόβουρτσα, οδοντόκρεμα (εάν φοράει σιδεράκια είναι απαραίτητα)
• Σερβιέτες (για έφηβα κορίτσια)
• Αποσμητικό (για έφηβους)

10. Προετοιμάστε ταπεράκια από την προηγούμενη μέρα

Το πρωινό άγχος μειώνεται σημαντικά όταν δεν πρέπει να φτιάξετε πρωινό και κολατσιό ταυτόχρονα με το ντύσιμο.

Δοκιμάστε να έχετε έτοιμα μερικά... στανταράκια από την προηγούμενη μέρα – φρούτα, λαχανικά σε στικ, ξηροί καρποί, βραστά αβγά, μπάρες, κέικ, κουλουράκια, σταφιδόψωμα, τοστ.

Για τις δύσκολες ημέρες που δεν υπάρχει χρόνος ή δυνάμεις, προετοιμάστε και αποθηκεύστε στην κατάψυξη βάφλες, κρέπες, μάφιν και πίτες.

Θα σας λύσει τα χέρια μια γραπτή λίστα με εύκολα πρωινά για να μην ψάχνετε ιδέες, αλλά και ένα μηνιαίο meal plan.

Mην ξεχνάτε να ρωτάτε και τα παιδιά τι θα ήθελαν να τρώνε στο σχολείο, μέσα από επιλογές που εγκρίνετε.

Προτεραιότητα της νέας σχολικής χρονιάς οι συναισθηματικές ανάγκες των παιδιών

Η επιστροφή στο σχολείο δεν χρειάζεται να είναι μια χαοτική περίοδος. Ας εστιάσουμε στις πραγματικές συναισθηματικές ανάγκες των παιδιών μας και ας μην αναλωθούμε μόνο στα πρακτικά θέματα. Με λίγη οργάνωση, ρεαλιστικές προσδοκίες και αγάπη για τη διαδικασία, μπορούμε να δώσουμε στα παιδιά μας και σε εμάς, ένα πιο εύκολο και χαρούμενο ξεκίνημα.

Ως μαμά αλλά και ως άνθρωπος που έχει ζήσει από μέσα τη σχολική πραγματικότητα, σας διαβεβαιώνω ότι η συνέπεια και η προετοιμασία είναι το μεγαλύτερο δώρο που μπορείτε να προσφέρετε σε εσάς τους ίδιους και τα παιδιά σας.

Και, το σημαντικότερο, δεν χρειάζεται να τα κάνετε όλα τέλεια – αρεί να τα κάνετε με αγάπη. Καλή σχολική χρονιά!

H Γεωργία Καρβέλα είναι επαγγελματίας οργάνωσης, γνωστή στο Instagram ως «Simply Tidy».