iStock

ΑΝΔΡΙΚΗ ΠΕΡΙΠΟΙΗΣΗ: ΤΙ ΚΕΡΔΙΖΕΙΣ ΜΕ 15 ΛΕΠΤΑ ΣΤΟ ΜΠΑΝΙΟ

Η ανδρική περιποίηση πρέπει να ξεκινάει από το πρωί, μόλις μπεις στο μπάνιο σου, όπου χρειάζεσαι ακριβώς ένα τέταρτο της ώρας για να αναγεννηθείς εντελώς.

Μήπως ήρθε η ώρα να δεις το μπάνιο σαν έναν χώρο «ιερό», ειδικά τις πρωινές ώρες; Σκέψου το έτσι: πριν μπεις στο μπάνιο, βρίσκεσαι σε κατάσταση αποσύνθεσης. Δεν έχεις ξυπνήσει καλά-καλά και δεν έχεις αρθρώσει ούτε μια λέξη. Το σώμα σου παραπαίει ανάμεσα στην ευθεία γραμμή και τους τοίχους του μπάνιου. Τι κάνεις γι’ αυτό; Μπαίνεις μέσα και… εξιλεώνεσαι. Η ανδρική περιποίηση τώρα αρχίζει.

Ρίχνεις στο πρόσωπό σου δροσερό νερό, αφαιρείς τo παραπανίσιο σμήγμα με ένα gel καθαρισμού, αποκτάς επιδερμίδα μωρού με το ξύρισμα, επαναφέρεις τη φρεσκάδα στην αναπνοή με τη vegan οδοντόκρεμά σου.

Κάπως έτσι αρχίζεις να νιώθεις καλύτερα, γιατί κατάφερες να αναστρέψεις την κατάσταση στην οποία βρισκόσουν πριν μπεις στο μπάνιο και να αναζωογονηθείς.

Η μικρή τελετουργία περιποίησης που σου προτείνουμε να ακολουθείς κάθε πρωί είναι απλή και δεν θέλει πάνω από ένα τέταρτο της ώρας.

ανδρική περιποίηση
Unsplash Majestic Lukas

Δέρμα και μαλλιά

Φρέσκαρε και τόνωσε το μυαλό και το σώμα σου με ένα αναζωογονητικό gel, ευχάριστο σε άρωμα και υφή! Αν θέλεις να νιώσεις για λίγα λεπτά βασιλιάς, προτίμησε τα αφρόλουτρα της λονδρέζικης Molton Brown, τα οποία αποτελούν τον επίσημο προμηθευτή του παλατιού σε είδη προσωπικής περιποίησης.

Λούζε τα μαλλιά σου μέρα παρά μέρα, όχι πιο συχνά. Φρόντισε να επικεντρώνεσαι πιο πολύ στην περιοχή γύρω από τα αυτιά και στη γραμμή γύρω από τα μαλλιά. Είναι τα σημεία που μαζεύουν περισσότερη λιπαρότητα. Αν έχεις πλούσια κώμη, χρησιμοποίησε μαλακτική κρέμα, η οποία ενισχύει την υγρασία, ξεμπερδεύει εύκολα τα μαλλιά και τους χαρίζει απαλότητα και λάμψη.

Καθαρισμός προσώπου

Καθάρισε το πρόσωπό σου δίνοντας ιδιαίτερη έμφαση στο μέτωπο και τη μύτη. Για καθημερινή χρήση, προτίμησε το Hydra Oil-Gel Facial Cleanser της Grown Alchemist, που δρα κατά των σημαδιών γήρανσης, ενώ είναι κατάλληλο και για το ευαίσθητο δέρμα.

Μία φορά την εβδομάδα αφιέρωνε λίγο περισσότερο χρόνο για βαθύ καθαρισμό. Προτίμησε –και θα με θυμηθείς– το μαύρο gel με ενεργό άνθρακα και πρόπολη της Apivita, που μαγνητίζει τους ρύπους και αφήνει την επιδερμίδα φρέσκια και καθαρή.

Βάλε και την απολέπιση στο εβδομαδιαίο πρόγραμμα, ώστε να απομακρύνεις τα συσσωρευμένα νεκρά κύτταρα, και να ανανεώνεις συχνά την όψη και την υφή της επιδερμίδας σου.

Αποδέξου αυτό που συμβαίνει στα μάτια σου. Ο μόνος τρόπος για να απαλλαγείς για μεγάλο διάστημα από τις ρυτίδες στο πόδι της χήνας είναι το μπότοξ. Φυσικά, υπάρχουν και πιο φυσικές λύσεις στην ανδρική περιποίηση για να μειώσεις τους μαύρους κύκλους. Μία από αυτές είναι να καταναλώνεις λιγότερη καφεΐνη ή αλκοόλ.

Έξτρα βοήθεια προσφέρουν οι κρέμες ματιών. Δοκίμασε την all-time classic ενυδατική κρέμα ματιών Eye Fuel της Kiehl’s, γιατί προσφέρει δροσερή ανακούφιση και βοηθάει στη μείωση της εμφάνισης των μαύρων κύκλων και των πρηξιμάτων. Σίγουρα, θα ικανοποιηθείς από την υφή της, η οποία είναι απαλή και μη λιπαρή, και δεν περιέχει parabens.

Ενυδάτωση, ενυδάτωση, ενυδάτωση! Όταν πλένεις το πρόσωπό σου με νερό, αυτό μπορεί να διαταράσσει το pH της επιδερμίδας και να της προκαλεί ξηρότητα, με αποτέλεσμα να νιώθεις κάτι να σε τραβάει.

Απαλλάξου από αυτό το τράβηγμα με μια ελαφριά ενυδατική κρέμα όπως η Borage SPF6 της Korres, η οποία διαθέτει χαμηλό δείκτη αντηλιακής προστασίας, που είναι εντελώς απαραίτητος. Μην ανησυχείς ότι θα σου αφήσει κάποια γυαλάδα, καθώς το φινίρισμά της είναι ματ.

Είναι καλύτερο να ξυρίζεσαι όταν κάνεις ντους. Το ζεστό ντους ανοίγει τους πόρους και μαλακώνει τα γένια, με αποτέλεσμα να κάνει το ξύρισμα πιο βαθύ και ακριβές. Έχεις σκεφτεί ποτέ να χρησιμοποιήσεις ένα λαδάκι πριν από το ξύρισμα, που εισχωρεί στους πόρους και προετοιμάζει την επιδερμίδα μαλακώνοντας τους θύλακες της τρίχας;

Τσέκαρε το φυσικό έλαιο της ελληνικής εταιρείας Faena από τη Λέσβο με αμυγδαλέλαιο, καστορέλαιο, σταφυλέλαιο, βιολογικό ελαιόλαδο, αλόη βέρα και βιταμίνη Ε, το οποίο δημιουργεί ένα προστατευτικό και ενυδατικό φράγμα ανάμεσα στην επιδερμίδα και τη λεπίδα. Διατηρεί την ενυδάτωση ενώ ταυτόχρονα αποτρέπει τα κοψίματα, τους ερεθισμούς και το αίσθημα καύσου.

Φρόντισε να ξυρίζεσαι προς τη φορά που μεγαλώνουν οι τρίχες σου. Αν πας κόντρα, μπορεί να έχεις καλύτερο αποτέλεσμα, αλλά υπάρχει το ρίσκο για ερεθισμό και ερυθρότητα.

Το βούρτσισμα των δοντιών

Άρχισε να βουρτσίζεις τα δόντια σου απαραιτήτως για δύο λεπτά με κάθετη κίνηση 45 μοιρών, ώστε να καθαρίζεις δόντια και ούλα ταυτόχρονα με μια ελαφρώς κυκλική κίνηση. Κάνε το ίδιο και στην εσωτερική πλευρά των δοντιών.

Χρησιμοποίησε μια οδοντόβουρτσα μεσαίας σκληρότητας με στρογγυλεμένες άκρες, όπως η eco-friendly οδοντόβουρτσα της Elgydium, από 100% ξύλο οξιάς με φυσικές ίνες φτιαγμένες από καστορέλαιο.

Κι επειδή μερικές φορές με το βούρτσισμα δεν φτάνεις στα πίσω δόντια και στα μεσοδιαστήματα, το επόμενο και τελευταίο βήμα της περιποίησής τους είναι το οδοντικό νήμα, που απομακρύνει την οδοντική πλάκα και τις τροφές. Τέλος, βούρτσισε και τη γλώσσα, για να έχεις πιο φρέσκια αναπνοή.

Η ανδρική περιποίηση έχει μόλις ολοκληρωθεί μέσα σε ένα τέταρτο της ώρας. Και, τώρα, σκάσε ένα χαμόγελο στον καθρέφτη. Είσαι πανέτοιμος!

SLOW MONDAY NEWSLETTER

Θέλεις να αλλάξεις τη ζωή σου; Μπες στη λογική του NOW. SLOW. FLOW.
Κάθε Δευτέρα θα βρίσκεις στο inbox σου ό,τι αξίζει να ανακαλύψεις.