ΓΙΑΤΙ ΤΟ ΑΝΔΡΙΚΟ ΔΕΡΜΑ ΧΡΕΙΑΖΕΤΑΙ (ΠΕΡΙΣΣΟΤΕΡΗ) ΕΝΥΔΑΤΩΣΗ;

Οι ρυθμοί της καθημερινότητας επιβαρύνουν το δέρμα του ανδρικού σώματος, αφυδατώνοντάς το. Μάθε πώς να το ενυδατώνεις εσωτερικά και εξωτερικά, για να νιώθεις άνετα όλη τη μέρα.

Για να αντιληφθούν οι άντρες τις ανάγκες της επιδερμίδας τους και να αρχίσουν να την περιποιούνται, έχουν στενάξει τα πληκτρολόγια των δημοσιογράφων που ασχολούνται με την ομορφιά. Αν έχεις καταλάβει πια πόσο απαραίτητη είναι μια ρουτίνα περιποίησης του προσώπου με ορούς, κρέμες και gel, μήπως ήρθε η ώρα να φροντίσεις με την ίδια επιμέλεια και το σώμα σου;

Επειδή το δέρμα του σώματός σου ταλαιπωρείται από την εφίδρωση, την πολύωρη τριβή με τα ρούχα και τις περιβαλλοντικές συνθήκες (είμαστε και μέσα στον κρύο χειμώνα!), το ντους με ένα κοινό αφρόλουτρο όχι μόνο δεν είναι αρκετό, αλλά μακροχρόνια προκαλεί ξηρότητα.

Και, φυσικά, δεν θα ήθελες να έχεις ξηρό και σκληρό δέρμα, γιατί αυτό σημαίνει κνησμό, άβολη αίσθηση, αλλά και φλεγμονές και εξανθήματα. Σημείωσε επίσης ότι το ανδρικό δέρμα (και) στο σώμα είναι τραχύτερο και παχύτερο από των γυναικών, χωρίς να υπολογίζουμε και τις τρίχες που το καλύπτουν. Αυτά τα χαρακτηριστικά δημιουργούν μεγαλύτερη ανάγκη για ανδρική ενυδάτωση, που θα την πετύχεις ακολουθώντας μερικά απλά tips.

Απλές συμβουλές για απαλό και ενυδατωμένο δέρμα

– Βάλε χρονόμετρο στο ντους

Το ξέρουμε ότι είναι σκέτη απόλαυση να κάθεσαι κάτω από το νερό, αλλά για να διατηρήσεις τον προστατευτικό φραγμό του δέρματός σου άθικτο, μην το παρακάνεις. Δεκαπέντε λεπτά είναι αρκετά, με τη θερμοκρασία ρυθμισμένη στο χλιαρό και όχι στο πολύ ζεστό.

– Μην κακομεταχειρίζεσαι το δέρμα σου

Την απολέπιση σίγουρα τη χρειάζεται το σώμα σου για να απαλλαγεί από τα νεκρά κύτταρα, αλλά με ήπιο τρόπο. Απόφυγε τα σκληρά σφουγγάρια και το βίαιο τρίψιμο κάτω από το νερό, και προτίμησε ένα απολεπιστικό προϊόν μία φορά την εβδομάδα, που θα διεγείρει την κυκλοφορία του αίματος και θα διευκολύνει την κυτταρική ανανέωση. Όταν έρθει η ώρα να στεγνώσεις, ακούμπα ελαφρά και ταμποναριστά την πετσέτα στο σώμα σου αντί να την τρίβεις με δύναμη πάνω του, ώστε να μη χάσει όλη την ευεργετική υγρασία.

– Η ενυδατική λοσιόν μετά το ντους είναι απολύτως απαραίτητη

Το νερό, κυρίως το ζεστό, αφαιρεί την υγρασία και τα έλαια από το δέρμα σου, αφήνοντάς το ξηρό. Γι’ αυτό δεν πρέπει να αμελείς την ενυδάτωση με μια λοσιόν μετά το ντους. Και, αφού το εμπεδώσεις αυτό, μάθε ότι η καλύτερη στιγμή να εφαρμόσεις το προϊόν είναι πάνω σε νωπό ακόμα δέρμα. Αναζήτησε προϊόντα με πλούσια υφή, κατάλληλη για το ανδρικό δέρμα. Δεν χρειάζεται να επαναλαμβάνεις την εφαρμογή μέσα στη μέρα, αφού υπάρχουν εξαιρετικά προϊόντα στο εμπόριο που θα σε κρατήσουν ενυδατωμένο χωρίς επανάληψη!

– Περιποιήσου το δέρμα από μέσα, με κατάλληλη διατροφή

Ξεκίνα να καταναλώνεις πράσινο τσάι (που έχει αντιοξειδωτικές και αντιφλεγμονώδεις ιδιότητες), χυμούς και σούπες λαχανικών. Για να κλειδώσεις την υγρασία μέσα στο σώμα σου αλλά και γενικά να το βοηθήσεις να λάμψει, φρόντισε να υπάρχουν στο διαιτολόγιό σου πρωτεΐνες από τα αβγά, τη σόγια και το γιαούρτι, βιταμίνη Α από τα καρότα και τις γλυκοπατάτες, και C από τις ντομάτες και τα εσπεριδοειδή, καθώς και ωφέλιμα λιπαρά από το αβοκάντο, τους ξηρούς καρπούς και ψάρια πλούσια σε ω-3.

7 προϊόντα για ενυδάτωση μέσα και μετά το ντους

– Luxurious Natural Exfoliating Body Scrub, Intermed 

Αυτό το scrub θα γίνει ο καλύτερος φίλος της επιδερμίδας σου. Χάρη στη διεισδυτική του δράση, απομακρύνει τα νεκρά κύτταρα και αναπλάθει τον δερματικό ιστό. Η σύνθεσή του με εκχυλίσματα βοτάνων, δερμοτονωτικές βιταμίνες και αμύγδαλο τονώνει και αναζωογονεί το δέρμα εκ των έσω. Έχει διακριτικό άρωμα ζάχαρης και δεν περιέχει parabens.

– Shower Gel, Lierac Homme

Αυτό το πολυχρηστικό, vegan friendly προϊόν 3 σε 1 καθαρίζει το σώμα, το πρόσωπο και τα μαλλιά σου χωρίς να τα ταλαιπωρεί. Ενυδατώνει βαθιά, τονώνει και αναζωογονεί. Θα ενθουσιαστείς με το αναζωογονητικό και αρρενωπό άρωμα με νότες μανταρινιού, αρωματικών βοτάνων και κεχριμπάρι.

– Cleanse & Recharge Body Wash, Huron

Αυτή η 100% vegan αμερικανική εταιρεία, με προϊόντα αποκλειστικά για άνδρες, έχει δημιουργήσει ένα αφρόλουτρο που επαναφορτίζει και διεγείρει την επιδερμίδα, με ένα αναζωογονητικό μείγμα μενθόλης και ευκαλύπτου. Το προϊόν θρέφει, καθαρίζει αποτελεσματικά και λειτουργεί και ως αποσμητικό. Είναι cruelty-free και δεν περιέχει parabens, sulfates, σιλικόνες και άλλα ύποπτα χημικά.

– Daily Moisturising Body Wash, Aveeno

Αυτό το ενυδατικό υγρό καθαρισμού προσφέρει ήπιο καθαρισμό και αφήνει το δέρμα ενυδατωμένο και προστατευμένο από την αίσθηση ξηρότητας, ελαφριά αρωματισμένο. Η σύνθεσή του με πρεβιοτικό βρόμης βοηθά στη διατήρηση της ισορροπίας του μικροβιώματος της επιδερμίδας για υγιή όψη.

– Conditioning Body Balm, Lumin

Μετά το ντους, ενυδατώνει, συσφίγγει και δίνει όψη υγείας και λάμψης στο δέρμα. Όλα αυτά χάρη σε συστατικά όπως η centella asiatica (εκχύλισμα ενός φυτού που ευδοκιμεί κυρίως στη Μαδαγασκάρη), το βούτυρο καριτέ, το έλαιο γλυκού αμύγδαλου και το βούτυρο από σπόρους κακάο. Και αυτό το προϊόν είναι απαλλαγμένο από ύποπτα χημικά και cruelty-free.

– Vitamin B5 Body Lotion, Malin + Goetz

Για πολύωρη ενυδάτωση και θρέψη, προτείνουμε αυτήν τη λοσιόν της cruelty-free εταιρείας Malin + Goetz. Είναι ελαφριά, αλλά αποτελεσματική για το ανδρικό δέρμα σου χάρη στο βούτυρο καριτέ, την προβιταμίνη Β5, το μέλι, τη βρόμη και τα λιπαρά οξέα.

– Soap L’Ombre Dans L’Eau, Diptyque

Αν δεν αποχωρίζεσαι με τίποτα το σαπούνι, φρόντισε τουλάχιστον να έχει ενυδατικά συστατικά, όπως αυτή η μπάρα της γαλλικής Diptyque, που περιέχει έλαιο αμυγδάλου. Φυσικά, το άρωμα από φρέσκιες και πικάντικες νότες τα σπάει, μεταφέροντάς σε σε έναν αγγλικό κήπο γεμάτο από τριανταφυλλιές.