Η DIY ΜΑΣΚΑ ΜΕ ΓΙΑΟΥΡΤΙ ΠΟΥ ΘΑ ΣΕ ΔΡΟΣΙΣΕΙ ΜΕΤΑ ΤΗΝ ΠΑΡΑΛΙΑ

Αν το δέρμα σου έχει αρπάξει από τον ήλιο, υπάρχει πάντα αυτό το φυσικό, παραδοσιακό γιατρικό με γιαούρτι για να το ανακουφίσει προσωρινά.

Απ’ όταν ήμουν μικρή, οι καλοκαιρινές διακοπές στον ήλιο και τη θάλασσα ήταν ιερές και πολύτιμες. Κάθε χρόνο, τις περνούσα με την οικογένειά μου σε κάποιο ελληνικό νησί. Θυμάμαι να παίζουμε ατελείωτες ώρες στη θάλασσα με την αδερφή μου, τον μπαμπά μου και πολλούς φίλους, και τη μαμά μου να μας κυνηγάει εμένα και την αδερφή μου για να μας βάλει αντηλιακό. Δεν ήταν εύκολο πρότζεκτ. Σχεδόν ποτέ δεν την ακούγαμε και φυσικά το πληρώναμε με κοκκινίλες και τσούξιμο στην πλάτη και στους ώμους.

Θυμάμαι ακόμα πως όταν γυρνούσαμε στο σπίτι, η μαμά έβγαζε από το ψυγείο ένα μπολ με κρύο γιαούρτι και άπλωνε μια πλούσια στρώση στα ερεθισμένα σημεία. Εφάρμοζε, δηλαδή, ένα γιατροσόφι που είχε μάθει από τις παλαιότερες γυναίκες. Δεν ξέρω πότε πρωτοανακαλύφθηκε, αλλά το σίγουρο ήταν ότι η ανακούφιση από το κάψιμο και η αίσθηση δροσιάς στην πλάτη και στους ώμους τους δικούς μου και της αδερφής μου ήταν άμεση!

iStock

Τι προσφέρει το γιαούρτι στην επιδερμίδα

Φυσική πηγή πρωτεϊνών, ιχνοστοιχείων, βιταμινών, προβιοτικών και γαλακτικού οξέος, το γιαούρτι είναι ένα superfood για το δέρμα. Ενυδατώνει βαθιά, ηρεμεί, μειώνει τη φλεγμονή και την ερυθρότητα και προσφέρει αίσθηση δροσιάς και προσωρινής ανακούφισης στην επιδερμίδα που έχει εκτεθεί στον ήλιο.

Ακόμα κι αν προσέχεις σχολαστικά πότε και πόσο κάθεσαι στον ήλιο, και βάζεις αντηλιακό όπως προβλέπεται, πάντα κάτι μπορεί να σου ξεφύγει, όπως κάποια σημεία στους ώμους, στον αυχένα ή στο πίσω μέρος των γονάτων. Αν, λοιπόν, αρπάξεις από τον ήλιο και νιώθεις την επιδερμίδα σου αφυδατωμένη, κόκκινη, ζεστή και να σε τραβάει, τσέκαρε μια συνταγή με γιαούρτι που προτείνει όχι κάποια γιαγιά αλλά η Sonya Dakar, διάσημη facialist του Beverly Hills.

iStock

Η συνταγή βήμα προς βήμα

Τι θα χρειαστείς

½ φλιτζάνι στραγγιστό γιαούρτι

1 φακελάκι πράσινο τσάι

Λίγες σταγόνες από έλαιο λιναρόσπορου

• Βράσε το πράσινο τσάι και άφησέ το να κρυώσει.
• Ανακάτεψε όλα τα υλικά μαζί μέχρι να ομογενοποιηθούν.
• Άπλωσε το μείγμα σε καθαρή επιδερμίδα για 10-15 λεπτά.
• Στη συνέχεια, ξέπλυνε με δροσερό νερό.

iStock

Το πράσινο τσάι είναι από τα αγαπημένα συστατικά της Dakar γιατί περιέχει πολυφαινόλες, δηλαδή αντιοξειδωτικά συστατικά που καταπολεμούν τις ελεύθερες ρίζες, μειώνουν τις φλεγμονές και προσφέρουν ενυδατική και καταπραϋντική δράση. Το έλαιο λιναρόσπορου είναι πλούσιο σε ωμέγα-3 λιπαρά οξέα και το χρησιμοποιεί συχνά στην περιποίηση της επιδερμίδας για τις αντιφλεγμονώδεις και αντιβακτηριδιακές ιδιότητές του. Ο συνδυασμός των τριών υλικών δημιουργεί μια δροσερή μάσκα που θα αφήσει την επιδερμίδα σου πιο άνετη και ενυδατωμένη μετά την πολύωρη έκθεση στον ήλιο.

Σημείωσε ωστόσο ότι αυτή η μάσκα με γιαούρτι δεν αντικαθιστά το προϊόν after-sun και δεν αποτελεί θεραπεία για το ηλιακό έγκαυμα. Αν το δέρμα σου έχει κάνει φουσκάλες και σε πονάει, πρέπει να συμβουλευτείς τον δερματολόγο σου. Επίσης, πρέπει να υποσχεθείς στον εαυτό σου ότι από δω και πέρα θα προσέχεις περισσότερο την προστασία σου από τον ήλιο!