Unsplash Timothy Dykes

ΠΩΣ ΝΑ ΠΡΟΣΦΕΡΕΙΣ ΤΟ ΤΕΛΕΙΟ PAMPERING ΣΤΟΝ ΕΑΥΤΟ ΣΟΥ ΜΕΣΑ ΣΤΙΣ ΓΙΟΡΤΕΣ

Ρίξε τους έντονους ρυθμούς και απόλαυσε λίγο ποιοτικό χρόνο με τον εαυτό σου. Υπάρχει καλύτερο δώρο από μια χαλαρωτική ρουτίνα ομορφιάς;

Εκτός από τις συναθροίσεις με αγαπημένους φίλους, οι γιορτές είναι μια μοναδική ευκαιρία για ξεκούραση, αποφόρτιση και ηρεμία, που σίγουρα όλοι έχουμε ανάγκη. Πάρε τις μέρες άδειας που σου έχουν απομείνει, κλείσε τον υπολογιστή και απενεργοποίησε τις ειδοποιήσεις στο κινητό. Τώρα είναι η κατάλληλη περίοδος για pampering και μια νέα ρουτίνα ομορφιάς, στην οποία θα αφιερώσεις πολύτιμο χρόνο στον εαυτό σου μέσα στη θαλπωρή του σπιτιού.

Κάποιοι άνθρωποι επαναφορτίζουν τις μπαταρίες τους περνώντας χρόνο με τον εαυτό τους. Διαβάζουν ένα βιβλίο στον αναπαυτικό καναπέ τους, αφιερώνουν χρόνο στην περιποίηση της επιδερμίδας τους, απολαμβάνουν ένα ζεστό αφρόλουτρο υπό τους ήχους μουσικής και το φως των κεριών.

Εμείς σου προτείνουμε εύκολους τρόπους για να αξιοποιήσεις τον ελεύθερο χρόνο των γιορτών για να φέρεις την πολυτελή ατμόσφαιρα του spa στην άνεση του σπιτιού και του μπάνιου σου.

Γιορτινή ρουτίνα ομορφιάς στο πρόσωπο

Χωρίς να σε κυνηγάει ο χρόνος, μπορείς να ακολουθήσεις ένα πλουσιοπάροχο και αναζωογονητικό beauty ritual. Ειδικά αν αυτές τις κρύες, χειμωνιάτικες μέρες νιώθεις το δέρμα σου ξηρό και θαμπό, μια ολοκληρωμένη θεραπεία προσώπου θα σε βοηθήσει να επαναφέρεις τη λάμψη και τη φρεσκάδα του.

Πριν ξεκινήσεις, φόρεσε βολικά ρούχα. Η πιο άνετη φόρμα σου, το φλις πιτζαμάκι με τα χριστουγεννιάτικα σχέδια που μόλις αγόρασες ή μια vintage robe de chambre είναι το ιδανικό ένδυμα για την περίσταση. Πιάσε τα μαλλιά σου ψηλά και σταθεροποίησέ τα με κοκαλάκια και τσιμπιδάκια. Μια μπαντάνα στα μαλλιά είναι επίσης πολύ βοηθητική, γιατί διαχωρίζει τα μαλλιά από το πρόσωπο αφήνοντας ελεύθερο το πεδίο δράσης.

Ξεκίνα τo pampering με έναν καλό καθαρισμό, που θα απομακρύνει μακιγιάζ, λιπαρότητα και τους ρύπους του εξωτερικού περιβάλλοντος. Επειδή μάλιστα έχεις περισσότερο χρόνο στη διάθεσή σου, μπορείς να ενδώσεις στη γοητεία του διπλού καθαρισμού. Είναι η κίνηση που κάνει τη διαφορά για την ανανέωση της επιδερμίδας! Αυτή η ιεροτελεστία μας έρχεται από την Κορέα και την εφαρμόζουν ευλαβικά οι γυναίκες από την Ασία, με το αλαβάστρινο δέρμα.

Ο διπλός καθαρισμός γίνεται σε δύο βήματα. Αρχικά χρειάζεσαι ένα προϊόν ντεμακιγιάζ με βάση το έλαιο, που διαλύει το επίμονο μακιγιάζ. Κάνε μασάζ με κυκλικές κινήσεις από το κέντρο του προσώπου προς τα έξω. Να επιμείνεις αρκετά λεπτά και στην περιοχή των ματιών και του λαιμού, τον οποίο έχουμε την τάση να παραμελούμε. Οι κινήσεις του μασάζ λειτουργούν ευεργετικά, γιατί γυμνάζουν το δέρμα και το βοηθούν να απορροφάει καλύτερα τα συστατικά των προϊόντων.

Αφού έχεις απομακρύνει κάθε υπόλειμμα μακιγιάζ, σειρά έχει το δεύτερο προϊόν, με βάση το νερό. Ο ρόλος του είναι να απομακρύνει τη ρύπανση, το σμήγμα και τον ιδρώτα, προσφέροντας βαθύ καθαρισμό και εξυγιαίνοντας την επιδερμίδα.

Ιδανικό δίδυμο για τον διπλό καθαρισμό αποτελούν ένα cleansing balm (ή ένα διφασικό προϊόν καθαρισμού) μαζί με ένα ανάλαφρο gel καθαρισμού, που χαρίζει αίσθηση δροσιάς και απαλότητας. Προτείνουμε να συνδυάσεις το cleansing balm της Lierac με υφή βάλσαμου, που λιώνει στην επιδερμίδα και αναδίδει θηλυκές νότες γιασεμιού, άνθους λωτού και λευκής γαρδένιας, με τον απαλό αφρό καθαρισμού Very Rose Light Cleansing Foam με ροδόνερο της Nuxe, που καθαρίζει σε βάθος αφήνοντας την επιδερμίδα απαλή.

Η επόμενη απαραίτητη κίνηση είναι η απολέπιση, η οποία απομακρύνει απαλά τα νεκρά κύτταρα και βελτιώνει ορατά την όψη της επιδερμίδας ακόμα και στις ευαίσθητες περιοχές του προσώπου. Ολοκλήρωσε τη ρουτίνα ομορφιάς με μια θρεπτική μάσκα, που ικανοποιεί τις ανάγκες της επιδερμίδας σου αυτή την εποχή. Στο εμπόριο υπάρχουν διαφόρων ειδών μάσκες ομορφιάς. Σημείωσε ότι η υφασμάτινη μάσκα, την οποία γνωρίζεις και ως sheet mask, είναι ιδανική για την ξηρή επιδερμίδα, καθώς προσφέρει ενυδάτωση αμέσως μόλις την απλώσεις στο πρόσωπο. Μια μάσκα με άργιλο θα ωφελήσει κυρίως τη λιπαρή επιδερμίδα που υποφέρει από σμήγμα και φραγμένους πόρους.

Έπειτα από όλα αυτά τα σημαντικά βήματα για την ανανέωση της επιδερμίδας σου, μπορείς να ακολουθήσεις τη συνηθισμένη ρουτίνα περιποίησης με την εφαρμογή ενός ήπιου serum και της ενυδατικής κρέμας. Καλό είναι να αφήνεις να περνάει ένα μικρό διάστημα ανάμεσα στην εφαρμογή των δύο προϊόντων, ώστε να απορροφηθούν τα συστατικά τους.

Κάνε pampering και στα μαλλιά σου

Αν χρησιμοποιείς πολύ συχνά πιστολάκι ή εργαλεία styling, τότε σίγουρα έχεις παρατηρήσει τις αρνητικές επιπτώσεις τους στην ποιότητα της τρίχας: κατεστραμμένες άκρες, ξηρά και αφυδατωμένα μαλλιά, έλλειψη ζωντάνιας και φορμαρίσματος. Μην απογοητεύεσαι όμως! Για να επαναφέρεις τη ζωντάνια και τη λάμψη τους χρειάζεται να αφιερώνεις λίγο περισσότερο χρόνο, τουλάχιστον μια φορά την εβδομάδα, για να εξασφαλίσεις την υγεία τους.

Προτείνουμε να επιλέξεις ένα δοκιμασμένο προϊόν με ελληνική υπογραφή: η μάσκα θρέψης και επανόρθωσης με ελιά και μέλι της Apivita έχει φυσική σύνθεση σε πολύ μεγάλο ποσοστό και δεν περιέχει parabens, σιλικόνη και mineral oil. Έτσι, ενυδατώνει σε βάθος, επανορθώνει και προστατεύει την τρίχα από το styling, αφήνοντας τα μαλλιά λαμπερά.

Αν έχεις διάθεση για πειραματισμούς, φτιάξε μια μάσκα με φυσικά συστατικά που έχεις στην κουζίνα σου. Ανάμειξε ίση (αλλά λίγη) ποσότητα ελαιολάδου και λαδιού καρύδας, ή ένα αυγό, μια κουταλιά του γλυκού μέλι και μια κουταλιά της σούπας μηλόξυδο. Και οι δύο «συνταγές» έχουν εξαιρετικά ενυδατικά και θρεπτικά αποτελέσματα, και προσφέρουν λάμψη και αναζωογόνηση στα ξηρά και ταλαιπωρημένα μαλλιά χωρίς να τα βαραίνουν. Μάλιστα, μπορείς να αφήσεις το προϊόν στα μαλλιά σου όση ώρα απολαμβάνεις ένα χαλαρωτικό αφρόλουτρο: οι υδρατμοί θα βοηθήσουν τα υλικά να κάνουν τα μαγικά τους!

pampering
Unsplash Aleksander Fajtek

Ισορρόπησε το πνεύμα και το σώμα

Διάλεξε απαλή μουσική, άναψε κεριά και βυθίσου στην μπανιέρα. Αν δεν προσφέρεις αυτή την απόλαυση στον εαυτό σου τώρα στις γιορτές, πότε θα το κάνεις;

Το χριστουγεννιάτικο κιτ της Sephora Collection που περιέχει vegan αφρόλουτρο, προϊόν απολέπισης και σαπουνάκι θα σε βάλει σε γιορτινό mood και θα σου προσφέρει στιγμές χαλαρωτικού pampering με το άρωμα άνθους βαμβακιού που αναδίδει.

Για να δώσεις μια αρωματική νότα πολυτέλειας σε αυτή την ιεροτελεστία, ρίξε μερικές σταγόνες από αιθέρια έλαια στην μπανιέρα. Η λεβάντα, το τριαντάφυλλο, το βετιβέρ και το ylang ylang είναι τα ιδανικά έλαια για χαλάρωση και ψυχική ανάταση. Το άρωμά τους θα σκορπιστεί σε όλο το μπάνιο, δημιουργώντας την ατμόσφαιρα ενός πολυτελούς spa… ακόμη κι αν λείπουν τα ευεργετικά χέρια ενός μασέρ! Αυτή η ιεροτελεστία είναι ένας ολιστικός τρόπος να ξεκουράσεις το σώμα σου, να αδειάσεις το μυαλό σου από κάθε σκέψη και να εστιάσεις στον εαυτό σου και στην πολύτιμη στιγμή της χαλάρωσης.

Αφού απολαύσεις αυτό το βασιλικό μπάνιο, φρόντισε να απλώσεις μια ενυδατική κρέμα μέσα στα επόμενα λεπτά. Το νερό αφαιρεί πολλά από τα προστατευτικά φυσικά έλαια της επιδερμίδας, ενώ ένα γαλάκτωμα, μια κρέμα, ή μια λοσιόν σώματος «κλειδώνουν» την υγρασία, ενισχύοντας τον προστατευτικό φραγμό της.

Αφού ταμπονάρεις απαλά το δέρμα με μια πετσέτα, εφάρμοσε το προϊόν πάνω σε νωπή επιδερμίδα. Προτίμησε μια σύνθεση με ceramides, όπως το ενυδατικό γαλάκτωμα προσώπου και σώματος της CeraVe. Εμπλουτισμένο με τρία ceramides, ρυθμίζει την ενυδάτωση στο δέρμα και συμβάλλει στην αποκατάσταση του επιδερμιδικού φραγμού.

Για το τέλος του pampering κρατήσαμε ένα πρωτότυπο tip: Αν ένα προϊόν κάνει καλό στο δέρμα σου, τότε μπορεί να κάνει το ίδιο και στο πνεύμα σου. Με ποιον τρόπο; Κάνοντας με αυτό απαλές κινήσεις με σταθερή πίεση σε όλο το σώμα σου για μερικά λεπτά. Αυτή η απλή τελετουργία μπορεί να συμβάλει στην εξισορρόπηση του αυτόνομου νευρικού συστήματος και να μειώσει τα συμπτώματα του σωματικού στρες.

 

SLOW MONDAY NEWSLETTER

Θέλεις να αλλάξεις τη ζωή σου; Μπες στη λογική του NOW. SLOW. FLOW.
Κάθε Δευτέρα θα βρίσκεις στο inbox σου ό,τι αξίζει να ανακαλύψεις.