ΤΟ ΝΑ ΒΡΕΙΣ ΤΟ «ΧΡΩΜΑ» ΣΟΥ ΜΠΟΡΕΙ ΝΑ ΜΕΙΩΣΕΙ ΤΟ ΚΑΘΗΜΕΡΙΝΟ ΣΟΥ ΣΤΡΕΣ

Είναι διασκεδαστικό και χρήσιμο: το να βρεις τις αποχρώσεις που σου ταιριάζουν μπορεί να βελτιώσει τον τρόπο που δείχνεις και νιώθεις, αλλά κυρίως να μειώσει το στρες που δημιουργείται από τις πολλές επιλογές.

Θα έχεις μάλλον παρατηρήσει ότι κάποια χρώματα σε κολακεύουν περισσότερο. Ίσως και να σου φτιάχνουν τη διάθεση. Αν έχει τύχει να βάψεις τα μαλλιά σου, κάτι παρεμφερές θα έχεις ακούσει από τον κομμωτή σου. Ίσως σου έχει πει ότι σου πάνε οι ψυχρές αποχρώσεις...

Οι επαγγελματίες του χώρου της μόδας και της ομορφιάς έχουν μελετήσει τον συσχετισμό χρώματος και τόνου της επιδερμίδας και έχουν αναπτύξει ένα σύστημα που λέγεται Color Analysis. Σύμφωνα με τους κανόνες του, κάθε άνθρωπος, βάσει του τόνου και του υποτόνου της επιδερμίδας του, ανήκει σε μία κατηγορία-εποχή, στην οποία αντιστοιχεί μια μεγάλη γκάμα κοντινών αποχρώσεων.

Έτσι, το καλοκαίρι αντιστοιχεί στα πιο θερμά χρώματα, ο χειμώνας στα πιο ψυχρά, ενώ η άνοιξη και το φθινόπωρο εκφράζονται με ενδιάμεσες αποχρώσεις. Σε κάθε εποχή υπάρχουν και υποκατηγορίες, οι οποίες συνοδεύονται από μια εξειδικευμένη παλέτα χρωμάτων που, θεωρητικά, συμπληρώνουν και αναδεικνύουν τους φυσικούς σου τόνους.

Η «επιστήμη» πίσω από τη χρωματική ανάλυση

Αν και η τάση του Color Analysis έχει την τιμητική της τον τελευταίο καιρό στα social media, η ψυχολογία των χρωμάτων και η διαίρεσή τους σε «εποχές» δεν είναι κάτι καινούργιο. Η τάση της προσωπικής χρωματικής ανάλυσης έφτασε στο απόγειό της τη δεκαετία του 1980, με την έκδοση του βιβλίου Color: The Essence of You της σχεδιάστριας μόδας και θεωρητικού των χρωμάτων Suzanne Caygill.

Unsplash Andy Brown

Σήμερα, το πιο διαδεδομένο σύστημα βασίζεται σε ένα μοντέλο 12 εποχών, προσθέτοντας χαρακτηρισμούς όπως «ψυχρό», «ζεστό», «απαλό» ή «έντονο» στις βασικές 4 εποχές, προκειμένου να καλυφθεί η τεράστια ποικιλομορφία της ανθρώπινης εμφάνισης.

Η color analyst Έλλη Παρασκευοπούλου έχει πει στο OW: «Αν φοράς τα σωστά χρώματα λάμπεις. Αν φοράς τα λάθος χρώματα, μπορεί να φαίνονται οι ατέλειες στο πρόσωπό σου, οι ρυτίδες κ.λπ.»

Ποια είναι τα οφέλη που δεν είχες φανταστεί

Ωραία όλα αυτά, θα σκεφτείς, εφόσον μας βοηθούν να επιλέξουμε ρούχα και μαλλιά που θα αναδείξουν τα χαρακτηριστικά μας και θα μας κάνουν να φαινόμαστε –ενδεχομένως και να νιώθουμε– πιο όμορφοι. Ωραία και επειδή δεν χρειάζεται να ξοδεύουμε μια περιουσία σε επιλογές που δεν μας κολακεύουν.

iStock

Πέρα από αυτό, η εποχική χρωματική ανάλυση μπορεί να μας βοηθήσει να μειώσουμε το στρες που προκύπτει στη σύγχρονη εποχή από τις υπερβολικά πολλές επιλογές. Ακούγεται ίσως κι αυτό... υπερβολικό, όμως το choice overload, η κόπωση λήψης αποφάσεων στα ελληνικά, είναι φαινόμενο υπαρκτό και υποβόσκει σε κάθε ανθρώπινη δραστηριότητα.

Λιγότερο άγχος

«Όπως ίσως έχετε παρατηρήσει, φοράω μόνο γκρι ή μπλε κοστούμια. Το κάνω για να περιορίσω τον όγκο των αποφάσεων που πρέπει να παίρνω καθημερινά. Έχω σημαντικά πράγματα για τα οποία πρέπει να αποφασίζω. Δεν θέλω να πρέπει να αποφασίζω και για τα ρούχα και για το φαγητό μου». Τα λόγια ανήκουν στον πρώην πρόεδρο των ΗΠΑ Μπαράκ Ομπάμα. Όσο κι αν η ζωή του μοιάζει μακρινή από τις δικές μας, υπάρχει κάτι κοινό που βασανίζει τον σύγχρονο άνθρωπο: η ψυχική κούραση που μας δημιουργεί η ανάγκη να λαμβάνουμε καθημερινά πολλές και ενίοτε σημαντικές αποφάσεις.

Το να βρεις τη χρωματική παλέτα σου και να περιορίσεις τις ενδυματολογικές σου επιλογές σε αυτή, σου δίνει ένα μεγάλο όφελος: Λιγότερο άγχος το πρωί, που ούτως ή άλλως έχεις καθώς ετοιμάζεσαι να φύγεις από το σπίτι. Λιγότερο άγχος και μέσα στην ημέρα. Σκέψεις όπως «ταιριάζει τώρα αυτό το παντελόνι με αυτό το πουλόβερ;», «μήπως έπρεπε να φορέσω τη ριγέ μπλούζα τελικά;», «μάλλον δεν ντύθηκα σωστά για το πάρτι στο γραφείο», απλώς εξαφανίζονται.

iStock

Καλύτερη διάθεση

Επιπλέον, τα χρώματα έχουν πραγματική επίδραση και στη διάθεσή μας. Έρευνες πάνω στην ψυχολογία έχουν δείξει ότι το κίτρινο και το πορτοκαλί συνδέονται με την αισιοδοξία, τα μπλε και το πράσινο είναι χαλαρωτικά, ενώ τα διάφορα κόκκινα προκαλούν ένταση και εγρήγορση. Εστιάζοντας στα χρώματα που επιλέγεις, μπορείς να επηρεάσεις ακόμη και τον τρόπο που αισθάνεσαι.

Βρες τη χρωματική σου παλέτα

Υπάρχουν αμέτρητοι οδηγοί στο διαδίκτυο, αλλά ένα καλό σημείο εκκίνησης είναι το φυσικό φως. Στάσου μπροστά σε έναν καθρέφτη ή χρησιμοποίησε τη φωτογραφική σου σε ένα καλά φωτισμένο φυσικό περιβάλλον και κάνε τα εξής τεστ:

1. Ζεστό ή ψυχρό; Κράτησε ζεστά χρώματα (ροδάκινι, κοραλλί, λαδί) και έπειτα ψυχρά χρώματα (ροζ, γαλάζιο, λευκό) δίπλα στο πρόσωπό σου. Ποια κάνουν το δέρμα σου να φαίνεται πιο υγιές;
2. Ανοιχτόχρωμο/Απαλό ή Σκούρο/Έντονο; Δοκίμασε πολύ ανοιχτά χρώματα (άνοιξη, καλοκαίρι) και πολύ σκούρα (φθινόπωρο, χειμώνας) κοντά στο πρόσωπό σου.
3. Απαλό ή λαμπερό; Σύγκρινε τα απαλά, παστέλ ή τα γήινα χρώματα (καλοκαίρι, φθινόπωρο) με τα φωτεινά, καθαρά χρώματα, όπως το φούξια ή το σμαραγδί (άνοιξη, χειμώνας).

Βάλε τους δικούς σου κανόνες

Αν διαπιστώσεις ότι η εποχιακή κατηγορία που ταιριάζει στα χαρακτηριστικά σου δεν είναι η αγαπημένη σου, τότε να ακολουθήσεις την... καρδιά σου. Δεν υπάρχουν αυστηροί κανόνες. Αυτό που έχει τη μεγαλύτερη σημασία είναι να φοράς ό,τι σε κάνει να νιώθεις άνετα.

Επιπλέον, η χρωματική ανάλυση δεν υπονοεί ότι πρέπει να πετάξεις όλα τα ρούχα σου. Η διαδικασία του να φτιάχνεις σιγά-σιγά μια ντουλάπα με τα ρούχα που αγαπάς είναι πολύ πιο βιώσιμη και απολαυστική.